سن البلوغ - ما هو؟ تذكير للوالدين. انظر ما هو "سن البلوغ" في القواميس الأخرى.

فترة PUBERTY PERIOD هي الفترة العمرية التي تتم خلالها إعادة الهيكلة الداخلية في الجسم ، والتي تبلغ ذروتها في بلوغ سن البلوغ ، أي القدرة على الإنجاب. خلال هذه الفترة ، يتم أيضًا وضع ميزات الكائن الحي المستقبلي ، والتي تحدد إلى حد كبير نوع الجسم الجسدي النهائي وطبيعة الاستجابات للتأثير. بيئةمتأصل في هذا الكائن الحي. في الأولاد ، سن البلوغ يتراوح بين 12 و 16 سنة ، في الفتيات - بين 11 و 15 سنة.

خلال فترة البلوغ ، تستيقظ الرغبة الجنسية ، ويحدث القذف الأول (غالبًا مع انبعاثات ليلية). الاتجاه الرئيسي لهذه الفترة هو الرغبة في تأكيد الذات من جميع جوانب الشخصية. في معظم الحالات ، ينتهي ببدء النشاط الجنسي.

إلى جانب المظاهر الجنسية الصريحة على وجه التحديد ، قبل وقت طويل من الواقع سن البلوغيخضع الممثلون الشباب من كلا الجنسين لعمليات نفسية فيزيولوجية ، للوهلة الأولى ، ليس لها سوى علاقة غير مباشرة بالمجال الجنسي ، لكنهم في الواقع يلعبون بشكل كبير دورا هامافي تطوير النشاط الجنسي. تتكشف هذه العمليات في فترات ما قبل البلوغ وما قبل البلوغ.

فترة Parapubertal (1 سنة - 7 سنوات). يتوافق مع المرحلة الأولى من التطور النفسي الجنسي ، حيث يتم تكوين الوعي الجنسي. تنقسم عملية تكوينها خلال هذه الفترة إلى مرحلتين: في المرحلة الأولى ، يحدث الوعي بجنس الفرد ، وفي الثانية ، ينشأ الفضول ، الموجه نحو الخصائص الجنسية. في هذه المرحلة ، يكتسب التعريف الذاتي الجنسي طابعًا كاملًا لا رجوع فيه.

فترة ما قبل البلوغ (1 سنة - 13 سنة). يتميز بتشكيل صورة نمطية لسلوك دور الجنسين.

البلوغ المبكر - التطور المبكر لعلامات البلوغ التي لا جدال فيها ؛ في كثير من الأحيان عند الفتيات. من المعتاد أن نعزو إلى سن البلوغ المبكر تحديد علامات البلوغ قبل البلوغ: في الفتيات حتى سن 8 سنوات ، وفي الأولاد حتى سن 10 سنوات. هناك أيضًا شكل من أشكال النمو الجنسي المبكر للغاية - في الأسابيع الأولى - أشهر من الحياة.

بالنسبة لعالم الجنس ، فإن التصنيف التالي للمتغيرات السريرية للبلوغ المبكر مقبول للغاية.

1. التطور الحقيقي للبلوغ المبكر: أ) الشكل الدستوري ، أو مجهول السبب ؛ ب) شكل دماغي. يحدث التسارع الحقيقي لتطور البلوغ نتيجة للإفراز المبكر لهرمونات الغدد التناسلية في الغدة النخامية ، والتغيرات الناتجة في الجهاز التناسلي تحت المهاد والغدة النخامية تتوافق مع تلك التي تحدث خلال فترة البلوغ الطبيعي. في هذه الحالات ، يلاحظ التطور الجنسي ، وهو سمة من سمات فترتي ما قبل البلوغ والبلوغ. البلوغ المبكر الحقيقي في كل من الأولاد والبنات هو متساوي الجنس.
2. تطور البلوغ المبكر الكاذب: أ) نشأة الغدة الكظرية ؛ ب) نشأة الغدد التناسلية. ج) نشأة خارجية (المخدرات). مع البلوغ المبكر الكاذب ، لا يحدث إفراز سابق لأوانه للهرمونات الموجهة للغدد التناسلية. لا يتوافق الإنتاج المفرط للهرمونات الجنسية التي تفرزها الغدد الكظرية أو أورام الأعضاء التناسلية مع فترات ما قبل البلوغ أو البلوغ الطبيعية. تبقى الأعضاء التناسلية طفولية ولا تعمل. في الفتيات ، يمكن أن يكون البلوغ المبكر الكاذب متغايرًا ومتساوي الجنس ، في الأولاد - فقط متساوي الجنس.

تأخر تطور البلوغ هو تأخر في وظيفة ما تحت المهاد - الغدة النخامية - الأعضاء التناسلية - الغدد الكظرية ، وليس خللاً في أي من هذه الغدد.

العمر الانتقالي فترة صعبة نوعًا ما. يعاني المراهق من تغييرات جسدية وعاطفية ، وتظهر معها مشاكل جديدة.

سنتحدث عن ما يمكن أن يزعج فتاة مراهقة في سنها الانتقالي وكيف تتصرف مع والدي الفتاة في هذا المقال.

الفترة الانتقالية عند الفتيات

ليس لدى الفتيات مؤشر واضح للعمر لبداية الفترة الانتقالية. في الأساس ، يمكن اعتبار أي تغييرات في حياة الطفل فترة انتقالية: لحظة الولادة ، 1 ، 3 سنوات ، 7 سنوات ، البلوغ (11-13 سنة) وبداية المراهقة (16-17 سنة). لكن أخطرها وأخطرها هو البلوغ أو البلوغ.

يُعتقد أنه في النطاق العمري ينخفض ​​في المتوسط ​​من 11 إلى 13 عامًا ، ولكن هناك استثناءات عندما تحدث التغييرات مع فتاة في سن 9-10 سنوات ، وحتى في سن 15-16.

أهمية الفترة الانتقالية لدى الفتيات المرتبطة بالبلوغ كبيرة. في هذا الوقت ، يستعد الجسم لتغيرات فسيولوجية ونفسية جديدة ، وتتعلم الفتاة ، وتكتسب الفردية ، وتحاول تعلم القدرة على بناء علاقات نفسية شخصية مع أقرانها ، والمدرسين ، وكبار السن.

لديها وجهات نظرها الخاصة في بعض الأشياء ، وأصبح تفكيرها ومنطقها أكثر تطوراً. تصبح الفتاة بالغة.

بالنسبة للآباء ، يعتبر السن الانتقالي لطفلهم أيضًا مرحلة مهمة وصعبة للغاية بطريقته الخاصة. من المهم بالنسبة لهم أن يلتقطوا مثل هذه المفاتيح لطفلهم ، حتى لا يزعجوا الحالة النفسية والعاطفية لابنتهم ، حتى لا يبدوا متطفلين ، ولكن في نفس الوقت يحاولون البقاء أفضل صديق. في مرحلة المراهقة ، يصبح الأطفال حساسين للغاية ، فهم يميزون الباطل بسهولة ، ويشعرون عندما لا يكونون صريحين معه.

علامات المراهقة

ترتبط بداية الفترة الانتقالية ببدء التغييرات في جميع أنحاء الجسم ، وقبل كل شيء ، مع تغيير في الخلفية الهرمونية للفتاة. تبدأ الغدة النخامية والغدة الدرقية بالعمل الجاد وتنتج الهرمونات ، الأمر الذي يستلزم عددًا من التغيرات الفسيولوجية والعاطفية. تشمل التغييرات الفسيولوجية العلامات التالية.

• يصبح الشكل أكثر تقريبًا بسبب ظهور الأنسجة الدهنية في منطقة الفخذ.
• تبدأ الغدد الثديية في التكون.
• يظهر الشعر في منطقة الإبط والعانة.
• يلاحظ تغيرات الجلد ، ويظهر حب الشباب.
• يصبح الشعر أكثر دهنية.
• يظهر الحيض.

عاطفياً ، ستواجه الفتاة أيضًا عددًا من التغييرات المرتبطة بالاختلالات الهرمونية. غالبًا ما يتغير مزاجها ، وموقفها تجاه نفسها ، وهناك رغبة في التميز عن الجماهير العامة لأقرانها بأي ثمن. تصبح الفتيات وقحات ووقحات وأحيانًا وقحات و.

يعتبر العناد والتطرف أيضًا من علامات العصر الانتقالي. غالبًا ما تعذبها الحالة المزاجية الاكتئابية ، تبدأ الفتاة في الابتعاد عن أقاربها ، لتشعر برغبة في الانضمام إلى جماعة أو طائفة أو ثقافة فرعية غريبة.

يحدث على العكس من ذلك ، تبدأ الفتاة في الاهتمام بنشاط بالأزياء ومستجدات مستحضرات التجميل وكيفية بناء علاقات مع الجنس الآخر. كل هذه التغييرات أذهلت الآباء.

المشاكل النفسية للفتيات في سن المراهقة

الكثير جدا مشاكل نفسيةإنهم ليسوا كذلك ، لكنهم يولدون بسبب وجود مشاكل فسيولوجية.

إذا لم تكن الفتاة راضية عن مظهرها ، فستشعر بعدم الراحة في التواصل مع أقرانها ، مع الجنس الآخر ، وستشكل مجمعات وما إلى ذلك. ولكن إذا حاولت التخلص من المشكلات الفسيولوجية (اختر تسريحة شعر ، أو صورة ، وما إلى ذلك) ، فسيتم التخلص تدريجيًا من مشاكل النفس.

1. حلم. غالبًا ما تسبب الراحة غير الكافية والأرق وقلة الوقت للنوم مظهرًا متعبًا ولون بشرة باهتًا عند الفتاة. إذا لم يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم يصاب بالاكتئاب أو الغضب أو العكس بالعكس لا مبالي. كل هذا لا يؤثر سلبًا على المظهر فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم المعلمين والأقارب وبالتالي تفاقم المشكلات النفسية.
2. اقتراح. إذا لم يكن للفتاة ما تفعله بعد المدرسة ، فسوف تتعمق في مشاكلها وتنخرط في الانضباط الذاتي. بالإضافة إلى ذلك ، مع أسلوب حياة غير نشط ، تبدأ الفتيات اللواتي وصلن إلى سن انتقالية في الابتعاد عن المجتمع وقضاء المزيد من الوقت خلف باب غرفتهن المغلق. على الوالدين التأكد من أن لدى الطفل هوايات واهتمامات بحيث تحضر الابنة بالإضافة إلى التعليم. من الجيد أن تعتاد فتاة من هذا العمر على أسلوب حياة نشط: يمكنك الجري والقفز والقيام بذلك.
3. ترتبط العديد من المشاكل النفسية بالحمل الزائد على الجسم.. إذا كان الطفل يستهلك كمية كبيرة من المعلومات ، فإنه يتفاعل يوميًا مع العديد من المحفزات الخارجية. لذلك ، من المهم تنظيم وقت مشاهدة التلفزيون والدروس والجلوس على الشبكات الاجتماعية.
4. في المشاكل النفسية العالقةيوصي الخبراء يزور أخصائي الغدد الصماء- طبيب مختص بالمشاكل الهرمونية والغدد الصماء. ترتبط العديد من المشكلات النفسية باختلال التوازن الهرموني. إذا لاحظ الوالدان أن ابنتهم في حالة نفسية وعاطفية صعبة ، فيجب عرضها على أخصائي.

ملامح تربية الفتاة في سن المراهقة

من المهم جدًا أن تقوم الأم بتعريف الفتاة على عالم الأنوثة ، لكن دعم الأب لا يقل أهمية خلال هذه الفترة. يجب أن يكون الدعم كافيًا ، وليس نقدًا ، وليس فصلًا (كما يحدث غالبًا عندما يخاف الآباء من إنجاب البنات) أو الوصاية المفرطة والرعاية الناشئة عن الخوف من أن الابنة لن تختار المسار الذي كان أقاربها يستعدون له ، وبالتحديد الفهم والصبر من جانب الأب.

- هذا هو أول رجل محب في حياة الفتاة. تعتمد كيفية تطور العلاقة بين الأب والابنة أيضًا على كيفية تطور علاقة الفتاة بالجنس الآخر في المستقبل.

التغييرات في المظهر

إن أبرز علامات المراهقة هي التغيرات في مظهر الفتاة. يصعب عليها التعود على حقيقة أن جسدها أصبح مختلفًا.

لم يدرك دماغ الطفل بعد أن الجسم قد تغير ، ومن هنا تظهر بعض الزوايا ، وهو أمر محرج للغاية بالنسبة للفتاة. من المهم جدًا أن يتمكن الوالدان من معاملة ابنتهم بتساهل خلال هذه الفترة ، ومراقبة التغييرات التي تحدث فيها بهدوء.

حاول أن تشرح لابنتك ما يحدث لها في الوقت الحالي. سيكون من الجيد جدًا أن تكون التفسيرات مدعومة بأمثلة من حياتهم الخاصة ، حول كيفية تجربة الأم أو الأب لهذه الفترة.

الجنسانية والاستعداد الجنسي

إلى جانب النسب المتغيرة للجسم ، قد تجد الفتاة بعض الدوافع الجنسية والاهتمام بنفسها والجنس الآخر. غالبًا ما يكون موضوع النشاط الجنسي مع طفل متنام صعبًا جدًا على الوالدين. بسبب عدم معرفة الوالدين بكيفية التحدث عن "هذا" ، يبدأ الوالدان في السيطرة على ابنتهما بشكل أكثر حدة ، ويحدان من تواصلهما معها من أجل منع أي خطوة متهورة من جانبها.

لا يفهم الطفل سبب قيام الوالدين بتشديد الإطار ، معتقدين أنه بهذه الطريقة يُظهر الآباء سلطتهم ، وسلطتهم على ابنتهم ، وما إلى ذلك. غالبًا ما يكون من الصعب جدًا على الآباء العثور على الكلمات المناسبة للتحدث بصراحة عن الجنس.

اشرح لطفلك أن العلاقات الجنسية ليست تذكرة إلى عالم الكبار. من المهم جدًا أن يتم بناؤها على الاحترام المتبادل والاتفاق والثقة. من الضروري أن تشرح للفتاة أنه لا يستحق التسرع لدخول هذا العالم في أسرع وقت ممكن. يجب أن تفهم أنها إذا لم تكن مستعدة لهذا النوع من العلاقات ، فيمكنها دائمًا رفضها ، ولن تكون هذه علامة على "عدم بلوغ سن الرشد" ، بل على العكس من ذلك.

تغيرات في تفكير الفتاة

يتم ترتيب تفكير الفتاة في سن البلوغ بطريقة تجعلها لا ترى أن نفس الحدث يحدث بشكل متناقض.

في الواقع ، يفكر المراهق بشكل مطلق: ما يحدث هو إما سيء بالتأكيد أو جيد بالتأكيد. مفهوم "الوسط الذهبي" بالنسبة لها في هذا العصر غائب. لهذا السبب ، يمكن للفتاة أن تعاني من تقلبات مزاجية مفاجئة ، ويمكنها أن تدافع عن حقوقها بحماس شديد.

وظيفة الوالدين هي الإشارة برفق إلى الظل الرمادي بين الأبيض والأسود. من المهم جدًا مساعدة ابنتك على التعامل مع فئتها ، لتوضيح أن أي حدث يمكن أن يكون له جوانب سلبية وإيجابية. يساعد الطفل على النمو.

التغييرات في العلاقة مع الوالدين

غالبًا ما توصف المراهقة بأنها صعبة. منذ ذلك الحين ، أصبحت العلاقة بين الطفل والوالدين ، بعبارة ملطفة ، معقدة. يبدأ الطفل في فهم أنه لم يعد نفس الطفل ، لكنه لم يكبر بعد - كما أنه لم يفهم بعد. بمعنى آخر ، فإن المراهق يطالب بمزيد من الحقوق ، لكنه لا يعرف كيف ينفذ ذلك. والوالدان أنفسهم لا يفهمون دائمًا كيفية التعرف على سن الرشد لابنتهم ، لكنهم في نفس الوقت لن يحولوا هذه العلاقات إلى السماح.

من المهم أن تُظهر لطفلك أن سن الرشد ليس فقط إمكانيات غير محدودة أو حقوق متزايدة. كل جزء من الحرية يتبعه زيادة في المسؤولية. تطلب الفتاة المتنامية الاستقلال الذاتي ، وتريد استكشاف هذا العالم بمفردها ، لكنها في نفس الوقت تخشى اتخاذ قرار بمفردها.

من المهم أن تكون قادرًا على الحفاظ على التوازن: إذا منحنا الطفل مزيدًا من الحرية في شيء ما ، فعلينا أن نطالبه بمزيد من المسؤولية. إذا سُمح لك باتخاذ قرار أو اتخاذ قرار في شيء ما ، فيجب أن تكون المسؤولية الكاملة عن هذا الاختيار على عاتق الطفل. بهذه الطريقة فقط يتعلم الطفل أن يكبر ، مدركًا أن الحرية والمسؤولية عنصران متكاملان.

بادئ ذي بدء ، يجب على الآباء تخزين الصبر والهدوء. ولكي لا تفقد العلاقة العاطفية مع الابنة ، والتي تصبح هشة للغاية في سن انتقالية ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال حل المشاكل والفضائح. أي مشكلة ، مهما بدت غير قابلة للحل للوهلة الأولى ، يجب حلها فقط من خلال الحوار مع الطفل.

حاول أن تكون على دراية بكل ما "تتنفسه" ابنتك ، وما يحدث في حياتها. إذا توقفت الفتاة عن الوثوق بأسرارها ، يمكنك الحصول على المعلومات الضرورية من خلال الملاحظة غير المزعجة. هذا سوف يحذر الفتاة من الشركات والأفعال السيئة.

بغض النظر عن مدى انشغال يوم الشخص البالغ ، من المهم أن تجد وقتًا للتواصل مع ابنتها ، للمشي المشترك والرحلات.

لا تنتقد الفتاة ، حاول أن تعود لنفس عمرك وتفهم كيف تفكر وما تتوقعه منك. حسنًا ، إذا انتقدت شيئًا ما ، فافعل ذلك بشكل غير ملحوظ ، ولكن بشكل معقول ، أعط أمثلة ، بكلمة واحدة ، لا تكن معلمًا أخلاقيًا.

في حال كانت الفتاة لا تتبع مظهرها ، أو ترتدي مظهرًا متحديًا أو مثيرًا للسخرية ، اشتري بعض مجلات الموضة ، واتركيها في مكان ظاهر. بالتأكيد ستهتم بهم الابنة وستراجع خزانة ملابسها.

غالبًا ما يكون المراهقون في سن المراهقة وقحين ووقحين مع والديهم. بالطبع ، سلوك طفلك هذا مزعج للغاية للوالدين ، لكن حاول ألا ترد بفظاظة على الوقاحة.

التزم الصمت ، دع الفتاة تفهم أنها أساءت إليك بكلماتها ، حتى تدرك قريبًا أنها كانت مخطئة وتابت.

على الأفعال والسلوك السيئ ، لا تعاقب جسديًا ، ولكن معنويًا ، على سبيل المثال ، تحظر مشاهدة التلفزيون واللعب على الكمبيوتر وما إلى ذلك.

على أي حال ، لا تنسَ أن تُظهر لابنتك التي تكبر أنك تحبها ، وتتفهم مشاعرها ، ومستعد دائمًا للتكلف.

سن المراهقة (lat. pubertas ، pubertatis - الرجولة ، سن البلوغ؛ المرادفات - المراهقة ، سن المدرسة الثانوية) ، الفترة الانتقالية من الطفولة ، والتي يصل خلالها الجسم إلى سن البلوغ البيولوجي.

يتوافق مع سن البلوغ: في الفتيات ، في المتوسط ​​، من 12 إلى 16 سنة ؛ في الأولاد - من 13 إلى 17 - 18 عامًا. خلال مدته ، يحدث التنشيط ، والذي يحدد التطور الجسدي والجنسي السريع للفتاة والصبي. بحلول نهاية سن البلوغ ، يكون الكائن الحي جاهزًا من الناحية التشريحية والوظيفية للإنجاب. في السنوات الأخيرة ، كان هناك اتجاه واضح في جميع البلدان نحو تسريع نمو الأطفال وبدء البلوغ في وقت مبكر مما لوحظ قبل 80-100 عام. سبب هذه الظاهرة غير واضح تماما. من المفترض أن التسارع مرتبط بالحضارة والتحضر للسكان ، وتغير في طبيعة التغذية ، والاستهلاك المفرط للبروتينات والسكر.

البلوغ مرحلة مهمة ومسؤولة وصعبة من الحياة ، تتميز بانعدام الانسجام التام. يمتد الجسم ، وتنمو الأطراف بشكل غير متناسب. ليس لدى المراهق وقت للتعود على مثل هذا النمو السريع ، حركاته زاويّة ، مشيته خرقاء. لم يأت الصبي ذو الشارب الثاقب ولا الفتاة ذات الأشكال الأنثوية المتطورة بالكامل بعد إلى عالم البالغين ، لكنهما غادرا عالم الطفولة بالفعل. ومن هنا تأتي ازدواجية مواقفهم وأفعالهم ومشاكلهم العديدة. يعود سبب فقدان التوازن إلى إعادة هيكلة النظام الهرموني للجسم ، والاختلاف في وتيرة التطور الجسدي والروحي للمراهق ودرجة نضجه الاجتماعي واستقلاليته. كل هذا لا يمكن إلا أن يؤثر على الحالة العقلية.

البلوغ: علم نفس المراهق

غالبًا ما يقوم المراهق بأشياء غبية ، يفعل أشياء لا يمكن تفسيرها من وجهة نظر المنطق. من الواضح أن الضعف الخاص وعدم الاستقرار العاطفي للمراهقين هو بالضبط الذي يمكن أن يفسر حقيقة أن هذا العمر يمثل نسبة كبيرة من حالات الانتحار ومحاولات الانتحار. في هذا العصر ، تبدأ المرحلة التالية من التطور النفسي الجنسي - مرحلة الحب الرومانسي من جهة ، والرغبات الجنسية من جهة أخرى. الرغبة الجنسية المثيرة (ليس فقط الرغبة الروحية ، ولكن أيضًا الاتصال الجسدي ، والحنان ، والمداعبة ، واللمس) تقلق المراهق. يبدأ الحب الأول بالصداقة والأنشطة المشتركة والألعاب والرقصات. ثم تأتي لحظة يلمس فيها العشاق الصغار بعضهم البعض بالخوف ، وترتفع مشاعرهم إلى الدرجة التالية في السلم الجنسي - إلى العناق والقبلات والمداعبات. في ظل الظروف العادية ، لا يتطلب العشق الرومانسي ولا الارتباط الجنسي إشباعًا جنسيًا فوريًا. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه مع بداية الدورة الشهرية عند الفتيات ، تزداد حساسية المناطق الخارجية ، وهذا يسبب بعض الامتثال والاستجابة للمنبهات الجنسية.

بلوغ:

مع ظهور الأحلام الرطبة ، يدخل الأولاد فترة من فرط النشاط الجنسي ، حيث يمكن أن تنشأ الرغبة في تخفيف التوتر الداخلي بسهولة عن طريق أداء بعض الإجراءات. في هذا العمر ، يبدأ المراهقون في التفكير في طرق وإمكانيات الإدراك المحدد للميول. في هذا الوقت ، وتحت تأثير الحالة ، يمكن إصلاح الأشكال غير المقبولة من النشاط الجنسي.

مع بداية سن البلوغ ، يصبح المراهقون أكثر ذكاءً ، وتزداد قدراتهم الفكرية وقدراتهم على الملاحظة ، ويصبح التفكير أكثر منطقية ، ويصبح الخيال أكثر ثراءً. في بعض الأحيان تكون هناك حالات سن البلوغ المبكر ، والتي تعتمد على التطور غير الطبيعي للغدد الجنسية أو ظهور الأورام فيها.

بلوغ:

مع سن البلوغ المبكر ، تظهر الخصائص الجنسية الثانوية حتى 7-10 سنوات. في مثل هذه الحالات ، يجب عليك طلب المشورة من الطبيب على الفور. على العكس من ذلك ، فإن التطور اللاحق للخصائص الجنسية الثانوية ممكن - بعد 17 عامًا. إذا لم يظهر ما يصل إلى 15 - 16 سنة من الخصائص الجنسية الثانوية ، ينبغي للمرء أن يفكر في تأخر النمو ؛ في هذه الحالة ، العلاج المناسب ضروري أيضًا.

يبدأ نضج الجهاز التناسلي لكل من الرجل والمرأة في وقت أبكر من ظروف العيش معًا والتطور السليم للجنين في جسم الأم. الحياة الجنسيةفي هذه الفترة غير مرغوب فيه ، لأنه يقوض صحة كائن حي غير مكتمل النضج. تعتبر فترة البلوغ فترة "حرجة" ومسؤولة للغاية في نمو جسم المراهقين ، والتي غالبًا ما تحدد حياتهم المستقبلية بأكملها.

البلوغ: تغيير في جسم الصبي

الأعضاء التناسلية والخصوبة

أول علامة على البلوغ عند الأولاد هي تضخم الخصية (الكظر). الخصيتان في الفترة من 1 سنة إلى بداية سن البلوغ لا تتغير في الحجم تقريبًا ، الطول 2-3 سم ، والعرض 1.5-2 سم.بعد 6 سنوات من بداية سن البلوغ ، تصل الخصيتان إلى الحجم من 18-20 سم مكعب ، ومع ذلك ، يجب أن تؤخذ الفروق الفردية في الاعتبار حجم الخصية عند الرجال. للخصيتين وظيفتان رئيسيتان: إنتاج الهرمون وإنتاجه ، حيث يبدأ الأول في وقت مبكر ويحفز الثاني. بالفعل بعد عام من بدء النضج ، يمكن اكتشاف الحيوانات المنوية في بول الصباح عند الأولاد. (القضيب) يبدأ بالنمو بعد فترة وجيزة من بدء نمو الخصيتين. كما ينمو القضيب ، فإنها تنشأ ، وبعد ذلك. في المتوسط ​​، يصل الأولاد إلى الخصوبة المحتملة في سن 13 عامًا ، وخصوبة كاملة في سن 14-16.

نمو الشعر (الكظر)

التطور الجنسي المبكر- بداية البلوغ عند الفتيات دون سن 8 سنوات والأولاد دون سن 9 سنوات.

مع العمليات المرضية في الغدة الصنوبرية ، تحت المهاد ، في نظام الوطاء - الغدة النخامية ، تحدث تغيرات تشبه تلك التي تحدث أثناء البلوغ الطبيعي وإفراز هرمونات موجهة الغدد التناسلية للغدة النخامية ، والتي بدورها تؤدي إلى التطور الجنسي الذي يحاكي فترات ما قبل البلوغ والبلوغ (ما يسمى بالنمو الجنسي المبكر الحقيقي في كل من الأولاد والبنات ، والذي يكون دائمًا متماثلًا للجنس). مع أورام الغدد التناسلية أو الأورام أو الخلل الوظيفي في قشرة الغدة الكظرية ، يبدأ التطور الجنسي الخاطئ المبكر: لا يزداد إفراز الغدد التناسلية ، ولا يتوافق الإنتاج المفرط للهرمونات الجنسية عن طريق قشرة الغدة الكظرية أو أورام الغدد التناسلية مع التغيرات من سمات فترات ما قبل البلوغ أو البلوغ الطبيعية ، تظل الغدد التناسلية طفولية.

يؤدي في النهاية إلى قصر القامة.

يبدأ البلوغ عند الأولاد في سن الثانية عشرة ويستمر حتى سن السابعة عشرة. خلال هذه السنوات الخمس ، يتحول المراهقون إلى ممثلين عن الجنس الأقوى من خلال عمل الهرمونات ، والتي تحدث بسببها عملية إعادة الهيكلة. لا تتعلق إعادة الهيكلة هذه بالجانب الفسيولوجي للمراهق فحسب ، بل الجانب النفسي أيضًا ، لذلك يجب أن يكون لدى الآباء على الأقل الحد الأدنى من المعرفة حتى يتمكنوا من المساعدة في التعامل معهم في حالة حدوث أي مشاكل.

كقاعدة عامة ، تظهر القدرة على الإنجاب عند الأولاد بالفعل في سن الخامسة عشرة ، ومع ذلك ، في هذا العمر لم يصلوا بعد إلى مرحلة النضج. أما الجانب العاطفي والفكري والاجتماعي ، فما زال الأولاد يكبرون ، وكما هو شائع ، تنتهي هذه العملية في سن الثانية والعشرين.

تجدر الإشارة إلى أنه ليست كل التغييرات التي لوحظت عند الأطفال في هذا العمر ذات طبيعة ممتعة. منذ فترة البلوغ ، يبدأ معظم المراهقين في إيلاء المزيد من الاهتمام لهم مظهر خارجيعلى سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تدني احترام الذات إلى الشك الذاتي ، مما يسبب مشاكل في التواصل مع الأقران.

يأتي البلوغ لكل فرد على حدة. تظهر الاختلافات في حقيقة أن بعض الأولاد يتطورون قبل الأوان ، ولهذا السبب غالباً ما يواجهون السخرية من أقرانهم. خلال فترة البلوغ ، يبدأ معظم المراهقين في تجربة موقف سلبي تجاه أنفسهم وأجسادهم.

من الممكن أن يكون هذا الموقف بمثابة إشارة أولية للآباء المشاكل المحتملةالمرتبطة بالنمو النفسي والجنسي. خلال هذه الفترة يكون دعم الوالدين مهمًا للصبي ، الذي يجب أن يشرح له التغييرات التي تحدث في جسده. عندها فقط يتغلب الطفل على فترة النضج دون أي اضطراب عاطفي.

المراهقون

يختلف التطور الجنسي للأولاد اختلافًا كبيرًا عن نمو الفتيات - فهما عمليتان لا مثيل لهما. تبدأ الفتيات نموهن في وقت أبكر بكثير من الأولاد ، بينما يحدث تصور هذه العملية أيضًا بطرق مختلفة. لذلك ، على سبيل المثال ، عند الفتيات ، يعتبر النمو المبكر أمرًا شائعًا جدًا ، بينما يكون لدى الأولاد استثناء للقاعدة أكثر من القاعدة. حاليًا ، هناك أطر معينة لا يجب أن تختلف فيها مراحل البلوغ لكل من الأولاد والبنات.

يجب أن يبدأ البلوغ المبكر عند الأولاد في سن العاشرة ، وفي الفتيات من سن الثامنة. آخر فترة نمو للبنين هي أربعة عشر سنة ، وللفتاة اثنتا عشرة سنة. إذا كان العمر المحدد قد مضى بالفعل ، ولم يصل سن البلوغ بعد ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة المؤهلة.

تصبح العلامات المميزة للبلوغ عند الصبي ملحوظة بالفعل في سن الثانية عشرة ، أي ، في المتوسط ​​، بعد عامين من عمر الفتيات. يرتبط البلوغ بالنمو المتسارع وزيادة كبيرة في الجسم كله.

من الطبيعي أن تحدث العديد من التغييرات للأولاد خلال هذه الفترة. غالبًا ما يحدث أنه في غضون بضعة أشهر يمكن أن ينمو المراهقون أكثر من ثلاثة سنتيمترات. يستمر النمو السريع حتى سن الثامنة عشرة ، وفي بعض الحالات لفترة أطول. لا يختلف التطور المبكر في بداية ظهور العلامات المميزة بأي شكل من الأشكال عن فترة النضج العادية.

ل مميزاتيشمل سن البلوغ:

• السمة المميزة هي زيادة ملحوظة في الغدد التناسلية - هذه علامة واضحة على أن الطفل يدخل سن البلوغ ؛
• خلال فترة البلوغ ، هناك زيادة في نمو الشعر في جميع أنحاء الجسم.
• التغييرات المرتبطة بالصوت ، يصبح أكثر ذكورية. عادة لا يستغرق مثل هذا التغيير الكثير من الوقت ويحدث بسرعة ؛
• يخضع شكل الطفل أيضًا لبعض التغييرات. يتوزع المراهقون على الكتفين ، بينما يظل الحوض ضيقًا ؛
• بسبب تأثير الهرمونات الجنسية ، تتغير رائحة العرق أيضًا ، وتصبح أكثر حدة. يصبح الجلد دهنيًا ، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي على الوجه والظهر ؛
• سرعان ما يصبح الأولاد رجالًا لديهم القدرة على الإنجاب.

نهاية فترة البلوغ في الصبي تنتهي في حوالي ثمانية عشر عاما من العمر ، وفي ذلك الوقت تشكيل الجهاز التناسلي. على أية حال سن البلوغانتهى بالفعل ، على المستوى النفسي ، المراهق ليس مستعدًا بعد لمواصلة أسرته وتكوين أسرة.

يجب على الآباء أيضًا أن يدركوا أن سن البلوغ يمكن أن يبدأ قبل الأوان ، وقد يعاني المراهق من مشاكل في النمو العقلي ، على الرغم من حقيقة أن النمو البدني سيستمر في المستوى الطبيعي. النضج المبكر هو في الأساس استعداد وراثي أو خصائص فردية لبنية الجسم.

في العلاقات مع الآخرين خلال هذه الفترة ، لا يزال من الممكن رؤية السمات الطفولية. مع التطور المبكر ، قد يشعر الأولاد بالحرج بسبب مظهرهم المضحك ، ويبدأون في التراخي حتى لا يبرزوا من أقرانهم. عندما يبدأ البلوغ المبكر ، يعاني معظم الأولاد من نوبات من التهيج والعدوانية.

خلال فترة البلوغ ، يبدأ العديد من المراهقين في البحث عن أسلوبهم الفردي لإرضاء الفتيات. من المهم أن لا يفوت الوالدان لحظة نمو طفلهما ، حتى لا يخشى مناقشة مشاكله وتجاربه معهم.

تغيير العلاقة

النضج المتأخر

بالإضافة إلى البلوغ المبكر ، قد يعاني الأولاد أيضًا من تأخر في النمو. الأعراض الأساسية التي يجب الانتباه إليها هي: عدم تضخم الخصيتين عند بلوغ سن الثالثة عشرة وعدم نمو شعر العانة في سن الخامسة عشرة.

يمكن أن يحدث تأخير أو انتهاك سن البلوغ عند الصبي بسبب أنواع مختلفة من الأمراض أو أمراض الكروموسومات. لمعرفة السبب الأولي لتأخر سن البلوغ ، من الضروري الخضوع للفحص المناسب واجتياز الاختبارات.

يتم إرسال الدم إلى المختبر ، حيث يتم ، بفضل التكنولوجيا الحديثة ، أخذ عينات من الأمراض المرتبطة بالكروموسومات وتحديد أسباب التغيرات في مستويات الهرمونات. يمكن أن يساعد فحص الدم في تحديد وتشخيص داء السكري وفقر الدم ، والذي يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لتأخر البلوغ عند الصبي.

ل طرق إضافيةتشمل الفحوصات الأشعة السينية والتصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي ، والتي تساعد على تحديد تشوهات الدماغ المحتملة. تسمح لك الدراسة باستخدام الأشعة السينية بتقييم حالة عظام المراهق.

عند الطبيب

الأسباب الرئيسية لتأخر تطور المراهق:

• أمراض الكروموسومات ، والتي تتميز بوجود كروموسوم إضافي في التركيب الوراثي ؛
• الأمراض التي تم تحديدها على المستوى الجيني والتي تتميز بضعف إنتاج الهرمونات ؛
• انخفاض كبير في تحفيز الهرمونات التي يعتمد عليها التطور الطبيعي وفي الوقت المناسب للأعضاء التناسلية ؛
• أمراض مزمنة كالسكري والفشل الكلوي.

يجب أن يتم وصف طريقة العلاج فقط من قبل أخصائي بعد فك شفرة النتائج. سيهدف علاج البلوغ المتأخر عند الأولاد إلى القضاء على السبب الأصلي الذي كان بمثابة تطور لمثل هذه العملية. في حال كان السبب مرض مزمنسيعود معدل النضج إلى طبيعته بعد العلاج المناسب. إذا كان هناك تأخر في النمو لأسباب طبيعية ، فلن يحتاج الأولاد إلى أي علاج ولا داعي للقلق بشأن الوالدين ، لأنه بمرور الوقت تصبح جميع العمليات طبيعية.

لكن الحالة ، التي تتميز بعملية مرضية وراثية ، ليست قابلة للعلاج ، ومع ذلك ، عندما يتم تجديد الهرمونات المفقودة ، يمكن ملاحظة مزيد من التطور للخصائص الجنسية. عندما يصبح ورم المخ هو سبب تأخر النمو ، فوريا تدخل جراحي. يجب أن يكون كل من البلوغ المبكر والمتأخر عند الأولاد مصدر قلق للوالدين.

يهتم معظم الآباء باستمرار بمسألة ما الذي يحدد سن البلوغ بالضبط ومتى ينتهي. سيجيب أي متخصص على أن عمر بداية البلوغ ونهايته مرتبط بعدة عوامل. على الرغم من حقيقة أن التأخر في النمو بشكل عام لا ينتج عن أي أسباب جدية ، فلا يزال يتعين عليك اللعب بأمان واستشارة أخصائي.

يجب على الوالدين أن يتحلوا بلباقة وأن يناقشوا كل التفاصيل مع الطبيب في وجود المراهق ، لأن الحالة النفسية غير المتوازنة يمكن أن تؤدي إلى حالة اكتئاب. من الأفضل التحدث مع طبيبك على انفراد ، حتى لا تركز مرة أخرى على المشكلة التي نشأت. ولا ينبغي بأي حال من الأحوال محاولة الضغط على الطفل ، فمن المهم أن تحاول بهدوء في المنزل أن تشرح له أن جميع التغييرات التي تحدث له في المستقبل القريب ستصل إلى نهايتها المنطقية.

مفهوم البلوغ.تتشكل الغدد التناسلية وعلامات الجنس ذات الصلة ، التي توضع في فترة ما قبل الولادة ، طوال فترة الطفولة بأكملها وتحدد التطور الجنسي. ترتبط وظائف الغدد الجنسية ارتباطًا وثيقًا بالعملية الشاملة لتنمية الطفل. في مرحلة معينة من تطور الجنين ، يتسارع التطور الجنسي بشكل حاد ويبدأ النضج الجنسي الفسيولوجي. تسمى فترة التطور الجنسي المتسارع وبلوغ سن البلوغ فترة البلوغ.تحدث هذه الفترة بشكل رئيسي خلال فترة المراهقة. يبلغ سن البلوغ للفتيات 1-2 سنوات قبل سن البلوغ ، وهناك أيضًا تباين فردي كبير في توقيت ومعدل البلوغ.
يختلف توقيت ظهور البلوغ وشدته ويعتمدان على العديد من العوامل: الحالة الصحية والنظام الغذائي والمناخ والظروف المعيشية والاجتماعية والاقتصادية. - تلعب السمات الوراثية دورًا مهمًا.
الظروف المعيشية غير المواتية ، الطعام المعيب ، نقص الفيتامينات فيه ، الأمراض الشديدة أو المتكررة تؤدي إلى تأخير سن البلوغ. في المدن الكبرى ، عادة ما يحدث سن البلوغ في وقت أبكر مما يحدث في المناطق الريفية.
خلال فترة البلوغ ، تحدث تغيرات عميقة في الجسم. التغييرات في العلاقة بين الغدد الصماء ، وقبل كل شيء ، نظام الغدة النخامية. يتم تنشيط هياكل منطقة ما تحت المهاد ، حيث تحفز إفرازات الأعصاب منها إفراز الهرمونات المدارية من الغدة النخامية.
تحت تأثير هرمونات الغدة النخامية ، يزداد نمو الجسم في الطول. تعمل الغدة النخامية أيضًا على تحفيز نشاط الغدة الدرقية ، ولهذا السبب ، خاصة عند الفتيات ، تزداد الغدة الدرقية بشكل ملحوظ خلال فترة البلوغ. يؤدي النشاط المتزايد للغدة النخامية إلى زيادة نشاط الغدد الكظرية ، ويبدأ النشاط النشط للغدد الجنسية ، ويؤدي زيادة إفراز الهرمونات الجنسية إلى تطور ما يسمى بالخصائص الجنسية الثانوية - اللياقة البدنية والجسم الشعر ، جرس الصوت ، تطور الغدد الثديية. تصنف الغدد الجنسية وهيكل الأعضاء التناسلية على أنها أساسية الخصائص الجنسية.
مراحل البلوغ.إن البلوغ ليس عملية سلسة ؛ فهناك مراحل معينة تتميز بها ، كل منها تتميز بخصائص عمل الغدد الصماء ، وبالتالي ، الكائن الحي ككل. يتم تحديد المراحل من خلال مزيج من الخصائص الجنسية الأولية والثانوية. ينقسم الأولاد والبنات إلى 5 مراحل من سن البلوغ (الجدول 7).

الجدول 7: تمثيل مراحل البلوغ عند الأولاد والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 17 عامًا

ملحوظة:يتم تحديد وتيرة الحدوث بالنسبة المئوية حسب الفئات العمرية ، والتي تمثل كل منها من 139 إلى 245 شخصًا.

أنا مرحلة- ما قبل البلوغ (الفترة التي تسبق البلوغ مباشرة). يتميز بغياب الخصائص الجنسية الثانوية.
المرحلة الثانية- بداية البلوغ. في الأولاد ، زيادة طفيفة في حجم الخصيتين. الحد الأدنى من شعر العانة. الشعر متناثر ومستقيم. تنتفخ الفتيات غدد الثدي. نمو طفيف للشعر على طول الشفرين. في هذه المرحلة ، يتم تنشيط الغدة النخامية بشكل حاد ، وتزيد وظائفها الموجهة للغدد التناسلية والجسمية. تكون الزيادة في إفراز الهرمون الموجه للجسد في هذه المرحلة أكثر وضوحًا عند الفتيات ، مما يحدد الزيادة في عمليات نموهن. يزيد إفراز الهرمونات الجنسية ، ويتم تنشيط وظيفة الغدد الكظرية.
المرحلة الثالثة- في الأولاد ، زيادة أخرى في الخصيتين ، بداية زيادة في القضيب ، خاصة في الطول. يصبح شعر العانة أغمق وأكثر خشونة ويبدأ في الانتشار إلى مفصل العانة. عند الفتيات ، زيادة نمو الغدد الثديية ، ينتشر نمو الشعر نحو العانة. هناك زيادة أخرى في محتوى هرمونات موجهة الغدد التناسلية في الدم. يتم تنشيط وظيفة الغدد الجنسية. في الذكور ، زيادة إفراز سوماتوتروبين يحدد النمو المتسارع.
المرحلة الرابعة- يزداد عرض القضيب عند الأولاد ويتغير الصوت ويظهر حب الشباب عند الشباب ويبدأ شعر الوجه والإبط وشعر العانة. عند الفتيات ، تتطور الغدد الثديية بشكل مكثف ، ويكون نمو الشعر من النوع البالغ ، ولكنه أقل شيوعًا. في هذه المرحلة ، يتم إطلاق الأندروجينات والإستروجين بشكل مكثف. يحتفظ الأولاد بمستوى عالٍ من السوماتوتروبين ، مما يحدد معدل نمو كبير. عند الفتيات ، ينخفض ​​محتوى السوماتوتروبين ويقل معدل النمو.
المرحلة الخامسة- يطور الأولاد أخيرًا الأعضاء التناسلية والخصائص الجنسية الثانوية. في الفتيات ، تتوافق الغدد الثديية والشعر الجنسي مع تلك الموجودة لدى المرأة البالغة. في هذه المرحلة ، يستقر الحيض عند الفتيات. يشير ظهور الحيض إلى بداية البلوغ - فالمبايض تنتج بالفعل بويضات ناضجة جاهزة للإخصاب.
يستمر الحيض من 2 إلى 5 أيام في المتوسط. خلال هذا الوقت ، يتم إطلاق حوالي 50-150 سم 3 من الدم. إذا ثبت الحيض ، يتكرر كل 24-28 يومًا تقريبًا. تعتبر الدورة طبيعية عند حدوث الحيض على فترات منتظمة ، وتستمر نفس عدد الأيام بنفس الشدة. في البداية ، يمكن أن يستمر الحيض من 7 إلى 8 أيام ، ويختفي لعدة أشهر ، لمدة عام أو أكثر. فقط تدريجيا يتم إنشاء دورة منتظمة. يصل تكوين الحيوانات المنوية عند الأولاد إلى التطور الكامل في هذه المرحلة.
خلال فترة البلوغ ، خاصة في المراحل الثانية والثالثة ، عندما يتم إعادة بناء وظيفة نظام الغدة النخامية ، الرابط الرئيسي في تنظيم الغدد الصماء ، بشكل كبير ، تخضع جميع الوظائف الفسيولوجية لتغييرات كبيرة.
لا يواكب التطور دائمًا النمو المكثف للهيكل العظمي والجهاز العضلي لدى المراهقين. اعضاء داخلية- القلب والرئتين والجهاز الهضمي. يتفوق القلب على الأوعية الدموية في النمو ، ونتيجة لذلك يرتفع ضغط الدم ويجعل من الصعب ، أولاً وقبل كل شيء ، العمل مع القلب نفسه. في الوقت نفسه ، فإن إعادة الهيكلة السريعة للكائن الحي بأكمله ، والتي تحدث خلال فترة البلوغ ، تؤدي بدورها إلى زيادة الطلب على القلب. وغالبًا ما يؤدي عدم كفاية عمل القلب ("قلب الشباب") إلى الدوار والزرقة وبرودة الأطراف عند الفتيان والفتيات. ومن هنا صداع وتعب ونوبات دورية من الخمول. غالبًا ما يعاني المراهقون من حالة إغماء بسبب تشنجات الأوعية الدماغية ، ومع نهاية سن البلوغ تختفي هذه الاضطرابات عادةً دون أن يترك أثراً.
التغييرات الهامة في هذه المرحلة من التطور فيما يتعلق بتنشيط منطقة ما تحت المهاد تخضع لوظائف الجهاز المركزي الجهاز العصبي(انظر الفصل الثالث). المجال العاطفي يتغير. إن عواطف المراهقين متحركة ومتغيرة ومتناقضة: غالبًا ما يتم الجمع بين الحساسية المتزايدة مع القسوة والخجل مع التبجح المتعمد والنقد المفرط وعدم التسامح تجاه رعاية الوالدين. خلال هذه الفترة ، هناك في بعض الأحيان انخفاض في القدرة على العمل ، وردود الفعل العصبية ، والتهيج ، والبكاء (خاصة عند الفتيات أثناء الحيض).
خلال هذه الفترة ، تتشكل شخصية المراهق بشكل مكثف ، وينشأ شعور بالنمو ، وتتغير المواقف تجاه أفراد الجنس الآخر.
خلال الفترة الانتقالية ، يحتاج الأطفال إلى موقف حساس بشكل خاص من الآباء والمعلمين. يجب ألا تلفت انتباه المراهقين على وجه التحديد إلى التغييرات المعقدة في أجسامهم ، والنفسية ، ومع ذلك ، فمن الضروري شرح الانتظام والمعنى البيولوجي لهذه التغييرات. يتمثل فن المربي في هذه الحالات في إيجاد مثل هذه الأشكال وأساليب العمل التي من شأنها تحويل انتباه الأطفال إلى أنواع مختلفة ومتنوعة من الأنشطة ، وتشتيت انتباههم عن التجارب الجنسية. هذا هو في المقام الأول زيادة في متطلبات التدريس والعمل وسلوك أطفال المدارس.
في الوقت نفسه ، من المهم للغاية اتخاذ موقف لبق ومحترم من قبل البالغين تجاه مبادرة واستقلالية المراهقين ، والقدرة على توجيه طاقتهم في الاتجاه الصحيح. بعد كل شيء ، يميل المراهقون إلى المبالغة في تقدير نقاط قوتهم وقياس استقلاليتهم. هذه أيضًا إحدى ميزات الفترة الانتقالية.
خلال فترة البلوغ ، يلعب التطور البدني الطبيعي للكائن الشاب دورًا مهمًا أيضًا. أنت بحاجة إلى نظام غذائي متنوع ومناسب مع الكثير من الفيتامينات ، وكذلك المشي لمسافات طويلة ، والرياضة.
يتطلب انتباه المعلمين فترة بداية البلوغ البيولوجي.
عند الفتيات ، يكون الحيض الأول مصحوبًا أحيانًا بحالة عامة سيئة ، أو ضعف ، أو ألم ، أو فقدان كبير للدم. في بعض الأحيان قد يكون هناك ارتفاع طفيف في درجة الحرارة والقيء والإسهال أو الإمساك والدوخة. ليس صحيحًا أنه أثناء الحيض لا بد من الاستلقاء. مع التمتع بصحة جيدة ، تحتاج إلى اتباع نمط حياة طبيعي ، والاستمرار في ممارسة تمارين الصباح - تمارين بدنية بسيطة. في هذا الوقت ، تحظر التمارين المتعلقة بالقفز وركوب الدراجات ورفع الأثقال. لا ينصح بالتزلج أو التزلج أو المشي لمسافات طويلة أو الاستحمام أو السباحة أو أخذ حمام شمس.
الصدمة العصبية ، الألم الجسدي الشديد ، الانتقال من الشمال إلى الجنوب ، من الأراضي المنخفضة إلى الجبال يمكن أن يعطل الدورة الشهرية. العمل المطول والمرهق والإرهاق الشديد يمكن أن يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية.
إذا كان الحيض مؤلمًا جدًا وغزيرًا ، فعليك استشارة الطبيب. أثناء فترة الحيض ، المصحوب بتدهور في الحالة العامة للجسم ، تُستثنى الفتيات من الدراسة أو العمل. خلال فترة الحيض ، يجب على الفتاة حماية نفسها ، وخاصة ساقيها وأسفل البطن ، من البرودة. في فصل الشتاء ، تحتاج إلى ارتداء طماق طويلة دافئة ، في الصيف - لباس ضيق مغلق ضيق. لا تجلس على الأحجار الباردة والأشياء المبردة الأخرى.
من النظام الغذائي أثناء الحيض ، يجب استبعاد المواد المحفزة بقوة مثل الخل والخردل والفلفل والفجل. لا يمكنك شرب الجعة والنبيذ والمشروبات الكحولية الأخرى ، لأن زيادة تدفق الدم يمكن أن تؤدي إلى نزيف الدورة الشهرية.
يجب إيلاء اهتمام خاص للتفريغ في الوقت المناسب مثانةوالأمعاء ، لأن فيضانها يؤدي إلى إزاحة الرحم مما قد يسبب الألم وتأخر الإفرازات. من الضروري مراقبة نظافة جسمك بعناية أثناء الحيض ، حيث أن السطح الداخلي للرحم ينزف ، يتحول إلى نوع من سطح الجرح ، حيث تجد الميكروبات وسطًا غذائيًا مناسبًا.
في الأولاد خلال فترة البلوغ ، يمكن أن يحدث انفجار لا إرادي للبذرة - حلم رطب (من التلوث اللاتيني - ماراني ، تلوث). في أغلب الأحيان ، تحدث الأحلام الرطبة في الحلم. يشير ظهور أول حلم رطب إلى أن الصبي بدأ في إنتاج الحيوانات المنوية. تختلط مع إفرازات الحويصلات المنوية وغدة البروستاتا ، وتتراكم على شكل بذرة في الجهاز التناسلي وتتم إزالتها بشكل طبيعي بعد توتر القضيب. الخامسعلى شكل ثورات بركانية ليلية لا إرادية.
يحدث الحلم الرطب الأول عند حوالي 15-16 سنة من العمر. من هذا الوقت فصاعدًا ، يمكن حتى للرجل البالغ أن يكون لديه أحلام رطبة مع الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة.
يعتبر القذف الليلي ظاهرة فسيولوجية طبيعية تمامًا. ويلاحظ في كل شاب أو رجل لا يعيش جنسيا. لذلك ، لا داعي للخوف أو الخجل من الأحلام الرطبة. بعدهم لا توجد اضطرابات.
تحدث الأحلام الرطبة عادة 1-3 مرات في الشهر. يمكن أن تكون أقل تكرارًا ، مرة كل 1.5 إلى شهرين. في المتوسط ​​، تظهر الأحلام الرطبة بشكل متقطع من 10 إلى 60 يومًا. إذا لوحظت الأحلام الرطبة كل ليلة أو حتى عدة مرات في الليل ، فعليك في هذه الحالة استشارة الطبيب.
من خلال الأحلام الرطبة ، يتحرر الجسم من السائل المنوي الزائد والتوتر الجنسي. هذا هو رد فعل طبيعي مناسب جدًا للجسم ، مما يخلق ظروفًا فسيولوجية للامتناع عن ممارسة الجنس.
لمنع تكرار الأحلام الرطبة في كثير من الأحيان ، لا ينصح الشباب بتناول الأطعمة الغنية بالتوابل في الليل ، أو شرب الكثير من السوائل ، أو تغطية أنفسهم ببطانية دافئة ، أو النوم في سروال سباحة أو سراويل ضيقة. يجب ألا يكون السرير ناعمًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الحفاظ على نظافتها القلفة.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن البلوغ البيولوجي لا يمكن أن يعادل النضج الاجتماعي. على الرغم من أن الفتاة يمكن أن تحمل مع بداية الدورة الشهرية ، إلا أن جسدها ليس جاهزًا بعد لحياة جنسية طبيعية. هذا ينطبق على الأولاد والمراهقين ، الذين قد يكون لديهم حيوانات منوية ناضجة في السائل المنوي. يحدث البلوغ للمراهقين ، حتى من الناحية الفسيولوجية ، طوال فترة المراهقة. لا يمكن اعتبار البلوغ الاجتماعي إلا السن الذي يكتمل فيه تكوين الشخصية ويبدأ النضج الروحي والمدني. يوفر البلوغ الاجتماعي الفرصة ليس فقط لإنجاب طفل ، ولكن أيضًا لتوفير أفضل الظروف للحمل والرضاعة للطفل ، من أجل نموه الطبيعي الشامل.

الفصل الثامنالسمات العمرية للجهاز العضلي الهيكلي.
المتطلبات الصحية لتجهيزات المدارس والمدارس المهنية

§واحد. معلومات عامةحول الجهاز العضلي الهيكلي
§2. أجزاء من الهيكل العظمي وتطورها
§3. الجهاز العضلي
§4. ملامح ردود فعل الجسم ل النشاط البدنيفي فترات عمرية مختلفة
§5. تنمية المهارات الحركية وتحسين تنسيق الحركات مع تقدم العمر
§6. الاضطرابات العضلية الهيكلية عند الأطفال والمراهقين
§7. الأثاث المدرسي واستخداماته
§ثمانية. المتطلبات الصحية لتنظيم عمل الطلاب