العلاج النفسي للعقم. مشاكل العقم النفسية. مخاوف وعقم نفسي

في أمراض النساء ، ظهر مصطلح جديد "العقم النفسي" ، مما يعني أن الزوجين الأصحاء تمامًا لا يمكن أن ينجبوا طفلًا. يتم إجراء مثل هذا التشخيص للمرأة عندما لا يحدث الحمل الذي طال انتظاره لمدة عامين من الزواج. علاوة على ذلك ، لم يتم تحديد الأسباب الفسيولوجية لعدم الإنجاب لدى أكثر من شريك واحد.

الأسباب الأساسية

قرر الأطباء ذلك وظيفة الإنجابتعتمد النساء بشكل مباشر على الحالة العاطفية للجنس العادل ، ويرجع ذلك إلى مستوى عالٍ من الحساسية للتأثيرات الخارجية.

للنساء الجهاز العصبيضعيف للغاية وغالبًا ما يفشل في ظل العوامل النفسية الضارة. وتبدأ هذه الآلية عملية معقدة تمنع المرأة من الحمل أو الحمل. عادة ما يتم الشعور بالتوتر ، وينشأ شعور غير معقول بالخوف بشكل دوري ، ويزداد عدم الراحة ، ويمكن ملاحظة نوبات الغضب لاحقًا ، حتى بدون سبب واضح.

مثل هذه الدولة لا أساس لها من الصحة ، لأن. هناك بعض العوامل النفسية التي كانت بمثابة الأساس لإحداث صراع داخلي.

وتشمل هذه:

• تجربة سلبية أثناء الحمل السابق ؛
• النزاعات في الأسرة ؛
• الخوف من فقدان شخصية بعد ولادة الطفل أو اهتمام الزوج ؛
• الصدمة النفسية التي يتلقونها في مرحلة الطفولة أثناء التجارب السلبية في أسرة والديهم (تفكك الأسرة ، موقف غير مبال تجاه أنفسهم ، عدوان أو عنف) ؛
• الخوف من فقدان المكانة في العمل أو عدم الحصول على ترقية ؛
• الرغبة في إنجاب طفل ، والوصول إلى حالة الوسواس ؛
• يمكن أن يكون سبب العقم النفسي هو ضغط الزوج والأحباء الذين يسعون إلى المساعدة في الحمل ، والنصائح ، وحتى السيطرة المفرطة على النظام الغذائي ونمط الحياة ؛
• الخوف من أن تؤدي ولادة الطفل إلى تغيير الإيقاع المعتاد وزيادة القلق ؛
• عدم الاستعداد النفسي للأمومة.

هذه هي الأسباب الرئيسية لتطور العقم النفسي ، فكل امرأة فردية ، وكقاعدة عامة ، لا يوجد عامل واحد ، بل عدة عوامل في آن واحد.

العواطف والنتائج

بعد إجراء التشخيص ، تظهر تجارب سلبية ، وينشأ شعور بالذنب أو الدونية ، والذي يمكن أن يتطور إلى اكتئاب. عادة ما تمر بها المرأة على مراحل:

1. في الأيام الأولى ، كان هناك ضغط وحالة من الصدمة ، ولامبالاة كاملة بكل ما يحدث وانعكاسات على اللامعنى للحياة.
2. ثم يبدأ الإنكار ويتم التعبير عن الاختلاف مع التشخيص ، والذي يمر مصحوبًا بنوبات غضب عنيفة.
3. ثم يأتي الانهيار ويتغلب على المرأة الشعور بالذنب.
4. في المستقبل ، يبدأ الاكتئاب دون تدخل المتخصصين ودعم الأحباء.
5. هناك تشويه في الخصائص الشخصية ، وغالبًا ما تتفكك الأسرة.

كيفية المعاملة؟

من أجل عدم إحداث عواقب لا رجعة فيها ، يجب البدء في العلاج على الفور. العقم النفسي قابل للشفاء ، لكنه يتطلب الكثير من التفاني والوقت. وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري عدم العلاج الذاتي ، ولكن طلب المساعدة من الطبيب. يتم التعامل مع مثل هذه الانتهاكات من قبل طبيب نفساني في الفترة المحيطة بالولادة ، وستساعد الزيارات المنتظمة في التعامل مع هذه المشكلة.

تأكد من مشاهدة هذا الفيديو التعليمي:

حدد الخبراء العديد من المجالات التي يحدث فيها العمل أو التأثير. يتم تقديم العديد من التدريبات وفصول اليوجا والاسترخاء والتخيل للمريض. تسمح لك هذه الممارسة فقط بالتأثير على نفسية الشخص وعقله الباطن ، مما يريحه تمامًا من المشكلة.

البرامج النفسية

تعتمد هذه البرامج على:

• التنويم المغناطيسي الذاتي
• دروس جماعية
• التصور الإيجابي والتخلص من الأفكار السلبية وحالة الاكتئاب الخطيرة.

إذن ما هو كل منهم:

1. التنويم المغناطيسي الذاتي- هذا نص مصاغ بوضوح وإيجابي فقط يقدمه طبيب نفساني. وتتمثل مهمتها في إدخال مواقف تؤكد الحياة في العقل الباطن ، وإحضار عملهم إلى الأتمتة وجعلها الوظائف الرئيسية للفرد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تكرار هذه العبارات ونطقها يوميًا. في المستقبل ، عندما تطور المرأة أساسًا إيجابيًا ، تظهر الثقة بالنفس ، ويمكن الانتهاء من النص الذي يقترحه الاختصاصي بمفردها ، مضيفًا شيئًا خاصًا بها ، ولكن يحتوي فقط على محتوى إيجابي.
2. دروس المجموعة- إلزامية ومفيدة للغاية. يجدر بنا أن نتذكر أن الشخص ليس فقط شخصًا ، ولكنه أيضًا فرد اجتماعي ، ومن أجل التطور الكامل والصحة النفسية ، فهو بحاجة إلى التواصل ، والذي يجب أن يظل دائمًا في حالة إيجابية. سيخلصك هذا من الاكتئاب والصراعات الداخلية. في هذه الحالة ، تكون مثل هذه التدريبات التلقائية مفيدة لأنها تُظهر للمرأة بوضوح أنها ليست وحدها في ورطتها ، وأن هناك أزواجًا يواجهون مثل هذه الصعوبات وأنهم يسعون (وبالتأكيد ينجحون!) للتغلب عليها. في الاجتماعات ، تدعم النساء بعضهن البعض ، ويتبادلن الخبرات الإيجابية (وهناك دائمًا مثل هذا المثال في المجموعة) ، وهذا يزيد من الثقة ويخفف من التوتر ويعطي القوة لمواصلة العمل على هذه المشكلة.
3. التصور- هذه التقنية هي تمثيل عقلي لعملية أو عمل شخص ما ، بناءً على المشاعر الإيجابية ، بالضرورة مع نتيجة إيجابية. لقد وجد الخبراء أن الدماغ البشري لديه موارد غير محدودة والتي ، مع الموقف الصحيح ، يمكن أن تصنع معجزات حقيقية وتعمل من أجل الخلق. في هذه الحالة ، يجب على المرأة أن تتخيل كيف حياة جديدةأن النبضات العصبية المنبعثة من الدماغ تجعل العمل طبيعيًا الجهاز التناسليوأعضاء أخرى.

تدريب جسدي

ولكن من أجل العثور على السعادة في الأسرة على شكل طفل طال انتظاره ، يوصي العديد من علماء النفس بتعزيز ليس فقط الصحة النفسية. تحتاج أيضًا إلى الاهتمام بالجسم. يمكنك الحصول على عدد من التمارين الجسدية البسيطة ، على سبيل المثال ، من اليوجا والبيلاتس وما إلى ذلك (إذا لم تكن هناك موانع فسيولوجية ، يجب استشارة أخصائي) وهذا سيساعد على أن يكون له تأثير مفيد على الجهاز التناسلي ، لأن. في هذه الممارسات ، هناك عدد من التمارين العملية التي تتعامل بشكل خاص مع مشكلة العقم النفسي.

يمكنك تغيير نظامك الغذائي قليلاً ، فمن المعروف أن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب الاكتئاب الوظيفة الجنسيةبشكل عام ، بينما يقوم الآخرون ، على العكس من ذلك ، بتفعيل قوتها.

للقيام بذلك ، يجب عليك زيارة أخصائي التغذية. يجب ألا ننسى الاسترخاء ، والتوتر العصبي باستمرار ، وإخضاع الحياة الشخصية تمامًا لحساب الأيام المواتية (الإباضة) للحمل ، حتى القدرة على القيام بذلك تضيع. لاحظ العديد من الأزواج أن الحمل الذي طال انتظاره جاء بشكل غير متوقع ، ولا حتى في الأيام "المناسبة".

العلاج الذاتي

الخطوة الأولى هي تغيير البيئة ، وهي أن تأخذ إجازة وتذهب في رحلة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيمكنك إجراء الإصلاح. لخلق جو إيجابي ، يوصى ببدء هواية ممتعة ، وكذلك حضور الأحداث المختلفة في كثير من الأحيان مع شريك حياتك.

سبب هذا المرض هو المزاج النفسي ، ويمكن تغييره دائمًا ، لكن من أجل ذلك تحتاج إلى الإصرار والصبر. فقط بعد العمل على الذات تصبح السعادة التي طال انتظارها وظهور الطفل السليم ممكنًا.

لا تنس كتابة التعليقات وتقييم المقال بالنجوم ومشاركة المقال على الشبكات الاجتماعية. أخبرنا عن تجربتك في علاج العقم النفسي - فهذا من شأنه أن يساعدنا جميعًا. شكرا للقراءة والمشاهدة.

كل شيء على ما يرام جسديا ...
لكن لا يمكن للمرأة أن تحمل أو تحمل طفلاً ، حتى لو كان لديها طفل بالفعل. ثم هناك أسباب للحديث عن العقم النفسي.

هذا موضوع ضخم ، واليوم لن نتطرق إلى أسباب العقم النفسي ، بل سنركز على ما إذا كان التصحيح النفسي لهذه الحالة ممكنًا.

• ما الذي يمكن وما يجب فعله بمفردك؟
• ما هي الأساليب التي يستخدمها علم نفس الفترة المحيطة بالولادة؟
• هل هناك فرق بين عقم الذكور والإناث؟

قبل عرض خطوات على المرأة للتغلب على العقم النفسي ، من الضروري التعامل مع الأسباب النفسية للعقم. بدون فهم السبب ، من المستحيل المضي قدمًا.

هناك أسباب عديدة للعقم النفسي.

كما كتبت في مقالتي "زواج بدون أطفال" ، فقد تم إجراء بحث لعدد من الأطباء وعلماء النفس والمحللين النفسيين والمعالجين النفسيين للممارسات الجسدية حول موضوع ما يكمن وراء العقم وكيفية التغلب عليه؟

لذا فإن أساس العقم النفسي هو في المقام الأول المخاوف والتوتر وعدم القدرة على الاسترخاء والقلق. وفي كل مرة يزدادون قوة. يختلف رد فعل النساء تجاه العقم: من الاكتئاب العميق إلى الكراهية لمن لديهم أطفال صغار. لا يمكنهم زيارة الأماكن التي يوجد فيها أطفال ، فهذا يزعجهم ويغضبهم ويضايقهم. وفي نفس الوقت يريدون إنجاب أطفالهم.

لكن المفارقة تكمن في حقيقة أنه مع العمل الأعمق يتضح: في الواقع ، المرأة ليست مستعدة أو حتى لا تريد إنجاب الأطفال. في الاستشارة ، اتضح أن الطفل يحتاج إلى أن يولد ، لأنه. هذا مقبول في المجتمع ، سيعطي عددًا من الفوائد ، إنه طريقة لعدم الذهاب إلى العمل ، إنه حل لبعض المشاكل. وللأسف ، من وجهة نظر المرأة ، فهي لا تلد. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، اكتشفت ، باستخدام تقنيات التشخيص المختلفة ، كم تحتاج المرأة حقًا إلى طفل. ما الذي ترغب في فعله لإنجاب طفل؟ ما الذي فعلته؟

في هذه الحالة ، يساعد تحليل التنويم كثيرًا في فهم الرغبات والاحتياجات والفرص الحقيقية. تلد من أجل ماذا ولمن. ماذا تتوقع مع مجيء الطفل؟ فهم توقعات ولادة طفل؟

كانت لدي حالات تحدثت فيها النساء عن عقمهن ، وجاءت للتعامل معه ، وفي الاجتماع الثاني أو الثالث اتضح فجأة أنه لا توجد علاقة حميمة بين الزوج والزوجة ، أو استخدام وسائل منع الحمل. هذا ما يحدث.

التغلب على العقم النفسي عبارة عن مجموعة من الإجراءات. هذا عمل على مستوى الجسد والعقل. العلاج الموجه للجسم المناسب تمامًا ، والتدليك الشامل ، وتقنيات الاسترخاء وتخفيف التوتر ، والعمل مع المخاوف. تقنيات العلاج بالفن مناسبة تمامًا ، بما في ذلك الرسم والأعمال الإبداعية الأخرى.

في حالة المرأة ذات الوزن الكبير ، في بعض الأحيان يساعد فقدان الوزن فقط. وفي حالة أخرى ، يجب على المرأة ، على العكس من ذلك ، أن تأكل أفضل.

بمساعدة معالج نفسي ، إذا لزم الأمر ، قم بتحسين العلاقات في الأسرة. تمتعي بالعلاقة مع زوجك ، لا تحوليها إلى عمل.

وبالطبع ، يحدث هذا أيضًا عندما يتم تجربة كل شيء ، وقد ضاع بالفعل كل أمل في ولادة طفل ، وفجأة تحدث المعجزة. حملت المرأة ووضعت لاحقًا طفلًا بأمان.

نادرا ما يأتي الرجل إلى معالج نفسي. وهنا أيضًا ، نفهم المشكلة والأسباب النفسية ، ثم مع ما يظهر على السطح من العقل الباطن - نحن نعمل بهذه المادة. يحدث أيضًا أن الرجل ، مثل المرأة ، لا يريد حقًا إنجاب طفل. على الرغم من أنه لا يعبر عنها أمام امرأة.

كي تختصر:
نعمل على تحديد الأسباب النفسية والقضاء على هذه الأسباب. نحن نعمل مع الشكوك التي نشأت ، والشعور بالعار والخوف.

تعلم تقنيات الاسترخاء وتخفيف التوتر. وهناك ، إذا سارت الأمور كما ينبغي ، فسيكون هناك حدث مهم للغاية في الأسرة - ولادة طفل طال انتظاره.

مع العقم النفسي ، أحب الطريقة التي يعمل بها العلاج النفسي الموجه للجسم. تماشياً مع هذا الاتجاه ، فإن السبب الرئيسي للعقم هو الخوف من فقدان السيطرة على الجسم. نعم ، نعم ، لأنه أثناء الحمل والولادة ، يتحكم كائن حي آخر في الجسم. سيؤكد لك أي طبيب أمراض النساء والتوليد هذه الحقيقة: متى تبدأ في الولادة - فإن جسد الطفل هو الذي يتحكم في هذه العملية ، أي أنه الجسم الرئيسي هنا.

حسنًا ، دعنا نقول ، لكن هل الأمر مخيف حقًا - عدم إدارة العملية؟ جوابي نعم ، بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من العقم النفسي فهو مخيف ومخيف جدا. بعد كل شيء ، فهم ليسوا أصدقاء مع أجسادهم ، وعادة ما يقمعون مشاعرهم ويعيشون حصريًا مع رؤوسهم. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من الطاقة لإبقاء كل شيء تحت السيطرة ومراقبة كل شيء وإدارته. وليس من قبيل المصادفة أن مثل هؤلاء الناس يعانون من الكوابيس والتعب التام.

ما هو المخرج؟ يتعلق الأمر بإدراك مشاعرك المكبوتة ، وعيشها ، ثم تكوين عادات جديدة للاستجابة عندما تتوافق المرأة مع مشاعرها وتفرج عن السيطرة حيثما أمكن ذلك. هذا كل شئ.

أنا نفسي أتساءل عما إذا كانت هناك اختلافات نفسية بين عقم الذكور والإناث. لكن حتى الآن تمكنت من العمل في هذا الموضوع مع النساء فقط ، لذلك لن أتعهد بالمقارنة.

بشكل مستقل ، في رأيي ، أن تساعد نفسك في علاج العقم النفسي أمر صعب للغاية ، إن لم يكن مستحيلاً. إنها فقط عن الأسباب. من الصعب الإجابة دون الحديث عنها.

النساء اللواتي يجدن صعوبة في الحمل وإنجاب الأطفال دون وعي طوال الوقت تقريبًا يتوقعن هجمات من العالم الخارجي (على سبيل المثال ، الاتهامات). نتيجة لذلك ، فإن الجسم في حالة توتر مستمر. للعمل الكامل الأعضاء التناسليةالاسترخاء وإمداد الدم الجيد ضروريان ، وهو أمر مستحيل مع وجود توتر ثابت قوي بدرجة كافية. من الصعب على المرأة بمفردها أن تلاحظ وتدرك هذا التوتر (لم يتمكن زبائني من القيام بذلك منذ الاجتماع الأول) ، بل وأكثر من ذلك تتبع أسبابه والتعامل معها. إذا كان من السهل إدراك ذلك - فلن توجد قوة توتر كهذه.

في عملية العمل مع العميل ، نجد ببطء تلك السمات الدقيقة لإحساسه بنفسه ، والتي يصعب ملاحظتها ، ولكنها تخلق عقمًا نفسيًا.

باختصار ، يبدو أن الجسد يقول: "أنا أدافع عن نفسي !!!". وهذا أهم بالنسبة له من الحمل. في العلاج ، يصبح من الممكن العثور على تلك الأخطار التي من المهم حماية نفسك منها ، وإتقان طرق جديدة للحماية - بدون بالفعل آثار جانبيةفي شكل عقم.

طريقة إضافية (من العلاج الجسدي) يمكن أن "تشتت" الدم في مراحل لاحقة من العلاج من أجل عملية أسرع للحمل - تمرين "الإسفنج" بواسطة رايش.

لكن ، في رأيي ، يمكنك الاستغناء عنها.

أود أيضًا أن أضيف أن أحد المكونات المهمة جدًا في هذا الموضوع هو الضغط النفسي على المرأة التي تجد صعوبة في الإنجاب من الأقارب والأصدقاء. هذا فقط يزيد من التوتر ويزيد من تفاقم الوضع. بعد كل شيء ، تعاني المرأة بالفعل من مشاعر حادة حول حقيقة أنها ليس لديها طفل بعد.

طبعا التصحيح النفسي للعقم النفسي ممكن. تم إثبات ذلك من خلال تجربتي وتجربة زملائي ، وظهور فرع من علم النفس العملي مثل علم نفس الفترة المحيطة بالولادة.

من المهم والضروري البدء في عمل مستقل من أجل معرفة ما يمكن أن يمنع / يمنع / يوقف ظهور الحمل أو الأبوة الذي طال انتظاره.

سأحاول ، بشروط ووقاحة إلى حد ما ، إعطاء مخطط عمل محتمل في هذا الاتجاه ، يمكن للجميع (الأم أو الأب) تنفيذه بشكل مستقل. وإذا لزم الأمر ، اطلب المساعدة / الدعم / المرافقة النفسية ، في مواجهة المشاعر القوية ، والاكتشافات غير المتوقعة ، أو الأشياء التي لست مستعدًا / غير قادر على / لا تستطيع / لا تعرف كيفية التعامل معها بمفردك.

الخطوةالاولى.
في كثير من الأحيان ، عندما نريد شيئًا ما ، لكننا لا ننفذه (لا نفعله أو لا نستطيع القيام به لأسباب مختلفة) ، فهناك نوع من الانقسام إلى قسمين ، بينهما صراع خفي أو واضح.
في هذه الحالة ، هناك جزء واحد يريد الطفل. وجزء آخر لا يريد (مثلا خائف).

ويمكنك القيام بالتمرين التالي - لوصف دون إظهار أي شخص ومحاولة أن تكون صادقًا مع نفسك قدر الإمكان ، أولاً من الجزء الذي يريد طفلًا:

• على سبيل المثال ، لماذا تحتاج إلى طفل؟
• لماذا تريد أن تكون أما / أب؟
• ما هي التغييرات الإيجابية التي تتوقعها في حياتك؟
• ماذا سيجلب طفلك لحياتك؟
• كيف ستتغير علاقتك بوالديك عندما يكون لديك طفل؟

ومن الجهة التي لا تريد:

• ماذا ستخسر مع مجيء طفل في حياتك؟
• ما الذي يجب أن تتخلى عنه؟
• ماذا سيحدث إذا لم تتحقق توقعاتك ، وكل شيء لا يسير كما تتخيل؟
• كيف ستشعر إذا لاحظت بشكل متزايد ، مع مجيء الطفل ، أنك أصبحت مثل والدك (الأم / الأب)؟
• كيف ستشعر إذا كان الطفل مختلفًا تمامًا عما تتخيل؟

الخطوة الثانية.
غالبًا ما تعيد العلاقات مع أطفالنا إنتاج سيناريوهات عائلية - سواء أحببنا ذلك أم لا ، فنحن أبناء والدينا. لذلك ، من المهم فهم العلاقة مع والديهم: بالنسبة للرجال ، أولاً وقبل كل شيء ، العلاقات مع والدهم ، بالنسبة للنساء - مع والدتهم. حتى مع الغائبين لأسباب مختلفة مثل الموتى. حتى لو لم يكن الوالد موجودًا (لم نره قط) ، فإن هذا لا يعني أنه ليس لدينا علاقة به ، ولا نفكر فيه ، ولا نختبر مشاعر مختلفة ، ولا نتخيل أو نتخيل ، ولكن "ماذا سيحدث ، إذا ".

ربما تكون هذه المرحلة من أصعب المراحل. لأن هناك العديد من الخطوات و "المزالق" هنا:

• إدراك علاقاتك وقوتها وقيودها من أجل أن تصبح أقوى ؛
• كن على دراية بمواقف ورسائل الوالدين من أجل التخلي عن تلك التي لا تناسبك وتقبل تلك التي تتوافق مع قيمك لهذا اليوم ؛
• تقبل أنه لا يمكنك تغيير والديك أو طفولتك ؛
• تخلَّ عن ما يعيق علاقتك بوالديك (والديك) من أجل التحرك نحو الأبوة والأمومة.

هناك الكثير من العمل الجاري هنا ، وهناك العديد من التمارين ، على سبيل المثال ، أحدها هو كتابة خطاب لوالدك ، دون نية إرساله وبدون رقابة ، محاولًا أن تعكس كل تجاربك (غضب ، ادعاءات ، استياء ، تهيج ، مخاوف ، يأس ، ألم ، امتنان ، فرح ، فخر ، إلخ). من المهم أن تتذكر أن الغضب والمشاعر "السلبية" الأخرى لا تلغي حبك لوالديك.

الخطوة الثالثة.
اعمل على الموقف تجاه جسده ، وقبول جسده وتغيراته وإمكانياته.
هنا ، تهدف التمارين إلى دراسة جسدك وتنمية الحساسية. يساعد ذلك في ذلك اليوجا ، وتمارين التنفس ، والتأمل ، والرياضة ، والغرض الرئيسي منها هو المساعدة في الوعي بإمكانيات وحدود جسمك ، وتعلم الثقة في مظاهرك الجسدية.

هناك خطوات أخرى تساهم في الارتقاء إلى مرحلة الأمومة / الأبوة ، ولكن هذه الخطوات يتم تحديدها بالفعل من قبل أخصائي وفقًا للخصائص الفردية للشخص وتاريخه المحدد.

أتمنى لك أن تجدي الأمومة / الأبوة التي طال انتظارها!

لا يوجد عقم نفسي.
هناك رفض نفسي جسدي مؤقت للحمل والحمل. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون للمرأة أيضًا مظاهر جسدية لجسد يرفض. هذا هو دسباقتريوز المهبل ، فترات مؤلمة ، انخفاض ضغط الدم ، فشل هرموني. هنا لا يمكن فصل علم النفس والفيزياء.

لذلك ، في العمل مع النساء اللواتي يرغبن في الحمل والتحمل والولادة والرضاعة الطبيعية ، أستخدم التمارين والنظام الغذائي والعلاج النفسي معًا.

ما زلت على يقين من أن مخاوف وعقيدات المرأة لا يمكن أن تجعلها قاحلة. إن غريزة الإنجاب وبيولوجيا الجسم أقوى من التركيبات التي ظهرت خلال حياة الإنسان ، لأن الغرائز أكثر تقادمًا ، وتقع في الأجزاء القديمة من الدماغ.

أنا متأكد من أن سبب صعوبات العديد من النساء في الأمومة يرتبط إلى حد كبير بنمط حياة مستقر. لكن حتى مع العلم بذلك ، يصعب على المرأة تغيير هذا ، لأن العادات هي بالفعل طبقة من علم النفس. أساعد النساء في التغلب على التفكير والعادات النمطية وتغيير نمط حياتهن إلى أسلوب أكثر ملاءمة لولادة طفل.

أنا متأكد أيضًا من أن مشكلة الرفض النفسي الجسدي للحمل تكمن في ضعف الاتصال بجسد المرء. هذا ليس مهمًا جدًا في الحمل ، لكنه مهم للحمل والولادة. يستغرق العمل في هذا المجال وقتًا ، والاتصال لا يتسامح مع التسرع ، فهذه منطقة حميمة وهشة. بطن المرأة هو محور الحياة ، ليس فقط من نفسها ، ولكن أيضًا من شخص جديد. منطقة مقدسة.

كانت هناك أوقات مررت فيها النساء لبعضهن البعض في الطقوس والعادات هذه المعاني والرموز على مستوى النفس والجسد. لكن الحياة الحضرية قللت من قيمة هذه التقاليد ، والآن نعود إليها ، ولكن بالفعل بوعي ومن خلال علم النفس.

من الناحية الفسيولوجية ، كل شيء على ما يرام ... لكن لا يمكن للمرأة أن تحمل أو تنجب طفلاً ، حتى لو كان لديها طفل بالفعل. ثم هناك أسباب للحديث عن العقم النفسي.

هناك أسباب من قبل. إذا لم يكن كل شيء على ما يرام من الناحية الفسيولوجية في امرأة في سن الإنجاب - فهذا أيضًا ليس كذلك. لكن وصف كيفية ارتباط المظاهر الجسدية والحالات النفسية على نطاق واسع ليس بالمساحة الكافية هنا. سأقول فقط أنه في ممارستي كانت هناك نساء يعانون من مشاكل جسدية معاملة متحفظةلا يعطي دائما أي شيء على الإطلاق في هذا المجال. ونعم ، لقد حدث أنه في عملية العلاج النفسي والتحقيقات العميقة في الأفكار والمشاعر والأحاسيس والسيناريوهات العائلية ، وجدنا أصول الاضطراب الفسيولوجي نفسه ، وتلاشى الاضطراب ، ومعه العقم.

كما يحدث ، بالطبع ، أنه وفقًا للتحليلات والدراسات ، كل شيء على ما يرام ، لكن الحمل لا يحدث. لكن الآلية لا تزال كما هي: هناك احتجاج خفي داخل الجسد ، جزء معين من الشخصية غير جاهز / خائف لسبب ما. وهو ما لا تستطيع المرأة في بعض الأحيان أن تدركه دون مساعدة أحد المتخصصين.

هذا ليس مفاجئًا - فبعد كل شيء ، لا يعرف الكثيرون أنه يوجد بداخلهم اللاوعي ذاته ، والذي هو في الواقع أكثر أهمية من الوعي ، كما أنه يحتوي على أجزاء من اللاوعي "يطردها" الناس (ينسونها) بمرور الوقت ، ومختلف أنواع قمعها العواطف التي تتراكم وتخلق التوتر داخل الجسم (وتثير أحيانًا اضطرابات جسدية) ، نصوص عائلية تنتقل على المستوى السلوكي والرؤية العالمية من جيل إلى جيل وتخلق حظرًا داخليًا متراكمًا على موضوع الأطفال وتلك المخاوف من أن المرأة قد اكتسبت من خلال تجربتها الخاصة.

في الواقع ، هذه هي الطريقة التي يمكن بها التصحيح - البحث عن تلك الأجزاء من الشخصية في العقل الباطن التي تقاوم الحمل والطفل لسبب ما ، والبحث عن تلك السيناريوهات العائلية التي يمكن أن تمنع الإنجاب ، والبحث عن تلك المشاعر المكبوتة التي يمكن أن تؤدي للتوتر في الجسم والاضطرابات الفسيولوجية. كل هذا مع أخصائي يمكن العثور عليه ومعالجته.

ما الذي يمكن وما يجب فعله بمفردك؟

ابحث عن متخصص جيد. أنا لا أستبعد الكتب والمقالات والمواد الداعمة الأخرى. ومع ذلك ، إذا رأيت أكثر من مرة كيف ساعدت الكتب والمقالات والدورات التدريبية والأسئلة والأجوبة الناس على حل مشاكل العلاقات ، وتقوية احترام الذات ، ومساعدة أنفسهم في التعامل مع المخاوف بطريقة ما ، والتعامل مع الدوافع ، ثم في حالة علم النفس الجسدي (و غالبًا ما يتم حل العقم في إطار الأساليب النفسية الجسدية) نادرًا ما لاحظت حالات ناجحة للمساعدة الذاتية.

وهذا أمر مفهوم - كقاعدة عامة ، تكمن هذه المواد في أعماق النفس ، وعادة ما ينفد الوقت في مثل هذه الحالات ، ولا يوجد ببساطة وقت للبحث الطويل ، وقراءة الكثير من الأدب ، وما إلى ذلك. أعتقد أنه في هذه الحالة من الأفضل والأسرع أن تثق بأخصائي.

ما يستحق فعله بالضبط هو إعداد نفسك بشكل عام لمثل هذا العمل. لإجراء الحد الأدنى من البرنامج التعليمي لنفسك: ما هو اللاوعي ، وكيف تعمل نفسية الإنسان بشكل عام ، وما الذي يعتمد عليه العمل مع طبيب نفساني - فهذا بالتأكيد سهل الوصول إليه ومفيد في مثل هذه الحالة.

هل هناك فرق بين عقم الذكور والإناث؟

بشكل عام ، لا. لدي خبرة مع كليهما. قد تختلف مجموعة المخاوف ، فالسيناريوهات العائلية للرجل والمرأة سيكون لها أيضًا ظلالها الخاصة ، بالطبع ، لكن الهيكل نفسه لا يختلف على مستوى العالم. في كل من الرجل والمرأة ، هناك دائمًا أجزاء محتجة من الشخصية ، وهي دائمًا ما تكون مرتبطة بنوع من التهديد ، الخوف ، الذي "يغلق" ضمنيًا إمكانية الإنجاب. وطريقة التعرف على المشاعر المكبوتة والسيناريوهات وتفاصيلها عالمية إلى حد ما وليس جنسًا محددًا.

الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لي في هذا الموضوع هو أن النتيجة كانت قابلة للقياس تمامًا: لقد وُلد الأطفال. لذلك ، فإن أفضل تأكيد على نجاحه هو تلك الحقائق التي لم يعد بإمكانك شطبها باعتبارها "معجزة" أو حادث. كان للعديد من زبائني (كلا الجنسين) تاريخ طويل من التخطيط والمحاولات غير الناجحة (بما في ذلك التلقيح الاصطناعي) ، وفي بعض الحالات فقدوا الأمل. ولكن مع العمل الجاد ، كان لا يزال يعمل في كثير من الأحيان. وأنا سعيد بصدق لأولئك الرجال والنساء الذين تجرأوا على السير في هذا الطريق الصعب للغاية حتى النهاية وأصبحوا آباء.

يمكنك تعليم أي شخص التواصل بنجاح ، ويمكنك مساعدته في التعامل مع المخاوف ، والخروج من العلاقات التبعية. الأمر كله يتعلق بما يوجد بالفعل في العالم ويعتمد 100٪ على الرغبة والمثابرة.

العمل مع سيناريو عائلي ، مع قبول نفسك كامرأة ، مع صورة الأم والطفل ، مع الرغبات والمخاوف الحقيقية ، مع العلاقات بين الزوجين - كل الطرق صحيحة. هل سيؤديون إلى الهدف - ظهور الطفل المطلوب؟ بالنسبة للبعض ، نعم ، والبعض الآخر لا. أتذكر عبارة كاهن واحد: امنح الوقت والمكان والفرصة لحدوث الألوهية.

بعد كل شيء ، لا يتعلق الأمر بكفاية الجهود ، ولا يتعلق بترتيب كل شيء وكل شخص في حياتك - بل بقبول التواضع ، والشجاعة على الانتظار ، والإيمان والمثابرة. لذلك ، في مجموعاتي الخاصة بالنساء اللائي يعانين من صعوبات في الإنجاب "Project_MAMA" أبدأ دائمًا بإزالة القلق ، ونحن نعمل على القدرة على تحمل عدم اليقين ، وإزالة السيطرة غير الضرورية.

قبل قبول الجديد ، عليك التخلي عن القديم من حياتك. تعلم أن تستمع إلى نفسك ، وليس مئات النصائح حولها. في مثل هذه المشكلة الصعبة / المعقدة / الصعبة مثل عدم الإنجاب ، هناك نقص في ... الخفة.

وبدونها ، لن تكون هناك قوة كافية للسعي لتحقيق الهدف العزيزة لسنوات ، بينما تظل شخصًا مثيرًا للاهتمام متعدد الاستخدامات يعرف كيف يتقبل العالم كما هو ويمضي قدمًا.

العقم هو مشكلة القرن الحادي والعشرين ، وتشغل الآليات النفسية التي تعيق الوظيفة الإنجابية حصة متزايدة في التسبب في تطور علم الأمراض. العقم النفسي هو عدم قدرة الزوجين أو أحد الزوجين على إنجاب طفل ، ولا يرتبط بمشاكل فسيولوجية في الجسم.

العقم النفسي

لا تتأثر القدرة على الإنجاب فقط بأمراض الجهاز التناسلي البشري ، والإرهاق البدني ، ولكن أيضًا بالإرهاق النفسي. إن كونه في حالة من التوتر المستمر ومجموعة متنوعة من المخاوف (قبل الحمل ، وانهيار الأسرة ، والصعوبات المالية ، وما إلى ذلك) يؤدي إلى إعاقة وظيفته الإنجابية.

يقال إن العقم يحدث عندما لا يستطيع الزوجان إنجاب طفل في غضون عام ، بشرط ألا يستخدم الزوجان موانع الحمل. يقولون عن العقم على خلفية مشاكل نفسية إذا لم تكن هناك انحرافات في فسيولوجيا الرجل والمرأة ولكن في نفس الوقت:

1. لا تستطيع المرأة التي لم تحمل قط أن تحمل.
2. يمكن للمرأة أن تحمل طفلًا ، لكنها لا تستطيع تحمله.
3. المرأة لديها طفل بالفعل ، لكن إعادة الحمل لا تحدث.

ولكن إذا لم تكن هناك متطلبات فسيولوجية مسبقة لعرقلة وظيفة التكاثر ، فلا يزال يتعين البحث عن الجذور النفسية للمشكلة. ليس دائما واعي. حتى الرغبة في إدراكها قد لا تكون موجودة دائمًا. في معظم الحالات ، تكون المشكلة معقدة. أي أن هناك تغييرات طفيفة في أداء الجسم ، والتي لا تستبعد الحمل ، ولكنها تجعله صعبًا وعدم الاستعداد النفسي للحمل. بدعم من المجمعات النفسية ، تصبح التغييرات الفسيولوجية أكثر وسائل منع الحمل فعالية.

العقم النفسي هو بالأحرى تشخيص للاستثناءات. من الصعب تشخيص هذه الحالة.

الأسباب

الأسباب النفسية للعقم متنوعة للغاية. لدى الرجال والنساء مخاوف مختلفة قليلاً. النساء لديهن القليل من المجمعات النفسية التي تمنعهن من الاسترخاء والاستمتاع بالجماع والسماح للأمشاج بالاندماج في كائن حي واحد. ربما لأنهم هم الذين يجب أن ينجبوا الطفل. على الرغم من إصرار علماء النفس على أن النساء أكثر عرضة لتأثير العواطف من الرجال. وبالتالي ، فإن نفسيتهم تؤثر بشكل أكثر فاعلية في فسيولوجيا الجسم أكثر من تأثير نفسية الرجال.

أسباب العقم عند النساء

تشمل الكتل النفسية الأنثوية الرئيسية ما يلي:

• عدم الرغبة أو الخوف من فقدان الوظيفة.
• الخوف من فقدان الانسجام بين الشكل وحب الجنس الآخر.
• الخوف من فقدان دعم زوجها وتركها وحيدة مع الطفل.
• الهوس ب المشاكل المحتملةمع الاطفال.
• عدم الانسجام في الحياة الأسرية.
• مجمعات الطفولة.
• الرغبة المفرطة في إنجاب طفل.
• رد فعل للضغط من الأسرة (الجيل الأكبر سنا).
• مخاوف مرتبطة بمناقشة المجتمع.
• الخوف من الحمل وألم أثناء الولادة.

سوق العمل الحديث يعتاد المرأة على العرق والمنافسة والتنافس المستمر. عند التوظيف ، ليس هناك طلب على النساء اللائي لديهن أطفال صغار. تخشى العديد من الشابات أن يتم اختيار بديل لهن خلال المرسوم. قد يكون البديل أصغر سنًا وأكثر عدوانية وليس أدنى من الاحتراف ، بالإضافة إلى أنه ليس لديها طفل صغير يحتاج إلى عناية. الخوف من تركك بدون وظيفة ذات أجر مرتفع يقلل من فرص الحمل.

الواقع الحالي يملي صورة المرأة التي لا علاقة لها بالأمومة. في المقام الأول هو انسجام الشكل والأسلوب. والكثير ، الذين يدركون أن الاضطرابات الهرمونية يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات تمدد الجلد ، والسيلوليت ، ومجموعة من الكيلوجرامات ، والتي سيكون من الصعب التخلص منها بعد ذلك ، ببساطة لا ترغب في الحمل. بعد كل شيء ، "الرجال يحبون النحافة."

مجلات السيدات مليئة بقصص عن أزواج تركوا زوجاتهم منهكين في السنة الأولى لتربية طفل. وهناك العديد من هذه الأمثلة في الحياة الواقعية. تخاف الشابات أيضًا من المشاكل التي قد تنشأ مع صحة الطفل. خاصة إذا كانت هي نفسها تعاني من مرض خطير.

قد تخشى أيضًا لا شعوريًا أنها لن تحمل الجنين. أو أنه سيعاني من تشوهات تطورية خطيرة.

أسباب أخرى للعقم النفسي عند النساء:

1. الخلافات الزوجية المستمرة ، والتوتر بين الزوجين ، والاتصالات الجنسية في شكل "أداء الواجب الزوجي" ، وليس عن طريق الانجذاب المتبادل ، تتعارض بشكل كبير مع الحمل.
2. لدى بعض النساء ذكريات غير سارة عن الطفولة ، عندما أجبرن بالفعل على تربية أخ أو أخت أصغر. كما أن شكاوى الأطفال تمنعهم من إنجاب طفلهم.
3. بغض النظر عن مدى غرابة ذلك ، ولكن المفرط ، والسيطرة على كل شيء آخر ، فإن الرغبة في الحمل تعيق الوظيفة الإنجابية لدى النساء. في بعض الأحيان ، يهتم والدا أحد الزوجين أو كليهما في كل اجتماع بالوقت الذي سيتمكن فيهما من الابتهاج بأحفادهم والاستمتاع بتداعبهم. يمكن أن يتسبب ذلك في رد فعل عنيف وإحجام تام عن منحهم مثل هذا الفرح. يمكن أن يكون رد الفعل واعيًا وغير واعي.
4. عادة ما ترتبط إدانة المجتمع إما بسن أحد الزوجين أو بالجانب المادي للقضية. إذا كانت المرأة أكبر من شريكها ، فقد تخشى إدانة الأصدقاء والأقارب أنها قررت الولادة في سن الرشد ، وتخجل من أن زوجها أصغر بكثير. إذا كان الرجل أكبر سنًا ، فقد تخجل هي أيضًا من شريكها.

تشعر بعض النساء بالاشمئزاز ، حتى لو تخيلن أن حياة جديدة تتطور بداخلهن. هذه عقبة خطيرة للحمل. يخاف البعض الآخر ببساطة من الألم المصاحب للولادة. يمكن أن يكون الخوف من الألم كبيرًا لدرجة أنه يمنع الخصوبة.

سبب مهم آخر يستحق الذكر بشكل منفصل هو الحالة التي تعرضت فيها المرأة للعنف الجنسي أو محاولة القيام بذلك ، ولم تتخلص من الصدمة النفسية. لكن العديد من النساء الأصحاء جسديًا يفقدن القدرة على الإنجاب بعد أعمال العنف. من الصعب التعافي من هذه الكارثة طوال حياتك. في هذه الحالة ، أنت بحاجة إلى مساعدة مؤهلة وموقف حساس لأحبائك.

أسباب العقم عند الذكور

علم النفس معروف عقم الذكورلا تترافق مع مشاكل فسيولوجية. حتى النهاية ، لم يتم الكشف عن عمق المشكلة بعد.

يثير هذا السؤال الكثير من الجدل بين علماء النفس وبين عملائهم. لكن يتفق معظم الخبراء على أن العقم النفسي عند الرجال ممكن أيضًا.

عادةً ما تُعزى الأسباب الرئيسية لعرقلة الوظيفة الإنجابية لدى الرجال إلى:

• الخوف من قياس الحياة الأسرية.
• عدم إعالة الأسرة.
• بعض الطفولة.
• لا رغبة في التغيير.
• الخوف من فقدان الانتباه.

هناك فئة من الرجال يتوقون إلى الإنجازات. البعض عمليا ، والبعض من الناحية النظرية فقط. وبالتالي ، فإن عدم الرغبة في ربط نفسه بمكان واحد وامرأة واحدة يمكن أن يتسبب في إعاقة وظيفة تكاثر الجنس. تشمل هذه الفئة عادةً الحالمين الذين يتوقون لقهر القمم والطيران في الفضاء وما إلى ذلك.

يصبح عدم القدرة على توفير الأسرة للعديد من الرجال حجر عثرة في عملية الحمل. عادة ما يكون هؤلاء أشخاصًا مسؤولين قادرين على فهم الصعوبات التي سيواجهونها عندما يكون لديهم طفل صغير بين ذراعيهم. لا يمكنهم تجاهل المشاكل التي لم توجد بعد ، لكنهم يتوقعونها. وهذا يؤدي إلى إعاقة نفسية.

هناك فئة من الرجال يظلون مراهقين إلى الأبد. يحتفظون بهوايات المراهقين طوال حياتهم. بحاجة إلى رعاية واهتمام ، تتطلب الاهتمام. هؤلاء أطفال كبار ، ولا يحتاجون إلى طفل آخر في الأسرة.

يعاني بعض الرجال ، الناضجين والشجعان ، من خوف من الذعر تقريبًا من التغييرات في المنزل. لقد اعتادوا العودة إلى المنزل بالطريقة التي تدخل بها باخرة إلى الميناء. وينظر إلى ظهور مخلوق صراخ ، وحفاضات ، وسترات من قبلهم على أنه انتهاك فظيع لأسلوب حياتهم. يتشكل العقم النفسي بسهولة تحت تأثير مثل هذه النظرة إلى الحياة.

هناك آخرون تتطلب الأولوية في الاهتمام تحت أي ظرف من الظروف. قد يكونون خائفين ، عند النظر إلى الأزواج المألوفين ، من أن مظهر الطفل سيدفعهم إلى الخلفية في عيون المرأة. إذا لم يرغبوا في تحمل ذلك ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في إعاقة وظيفة الإنجاب.

إذا لم تكن لديك أمراض فسيولوجية خطيرة ، ولكن في نفس الوقت لا يمكنك إنجاب طفل ، فلا يمكنك تحمله لفترة طويلة - اتصل بطبيب نفس العائلة. ربما السبب يكمن في المشكلة النفسية.

آلية التطوير

حتى النهاية ، لم يتم دراسة تأثير النفس على فسيولوجيا الجسم. والأكثر من ذلك ، ليس من الواضح تمامًا كيف تدرك النفس عدم رغبة الشخص اللاواعي في التكاثر. من المعتقد أنه عند النساء ، يمكن أن تؤدي مخاوف العقل الباطن إلى دورات إباضة ، وتشنج قناتي فالوب وفرط توتر عضل الرحم. بل إنه من الممكن تقليل قدرة بطانة الرحم على زرع الجنين. عند الرجال ، يمكن أن يؤدي الإجهاد المستمر إلى تدهور جودة الحيوانات المنوية ، وانخفاض قدرة الحيوانات المنوية على قيد الحياة أو نشاطها.

التشخيص

في المرحلة الأولى ، يخضع الزوجان لجميع الفحوصات المعتادة ويجتازان مجموعة قياسية من الاختبارات التشخيص بالموجات فوق الصوتيةالأعضاء التناسلية ، وزيارة طبيب أمراض الذكورة وأمراض النساء. إذا لم يؤد هذا إلى نتائج مرضية ، فقد ينصحك الخبراء بالاتصال بطبيب نفس العائلة أو معالج نفسي.

يمكن للأخصائي أن يشك في إصابة امرأة بالعقم ، والتي نشأت على أساس مشاكل نفسية ، إذا:

• انها لديها علامات طبيهكآبة.
• احترام الذات متدني.
• هي عرضة للهستيريا ، متجهمه.
• تفتقر إلى الرضا أو تشعر بالوحدة.

عند الرجال ، يمكن الاشتباه في هذه الحالة إذا ظهرت عليهم علامات تدني احترام الذات أو مشاكل مالية أو كانوا يركزون بشدة على أنفسهم أو عملهم.

علاج

كيف تتخلصين من العقم النفسي؟ يقلق هذا السؤال حوالي 30٪ من الأزواج الذين يعانون من مشاكل في الإنجاب.

هذه الظاهرة تفسح المجال للتصحيح النفسي. إذا كان مصحوبًا بالاكتئاب أو الهستيريا ، فقد يكون ذلك ضروريًا علاج بالعقاقير. إذا كان من قبل مشاكل طبيةإذا لم يحدث ذلك ، فقد يكون العلاج الأسري كافياً. يوصي الخبراء بحضور الجلسات للزوجين وليس لأحد الشركاء. يمكنك أيضًا أن تفعل شيئًا بنفسك:

1. ندرك أن هناك مشكلة. وحاول أن تجد جذوره (بمفردك أو بمساعدة متخصص).
2. توقف عن ممارسة الجنس من أجل الحمل ، افعل ذلك في الموعد المحدد ، في محاولة للدخول في فترة التبويض. يجدر القيام بذلك بكل شغف العشاق الصغار ومن أجل سعادتك ورضا شريكك.


3. أضف بعض الدفء والرومانسية إلى حياتك: اذهب في إجازة ، واذهب إلى الغابة واستمتع بنزهة. ابتكر هواية مشتركة ، واذهب في موعد غرامي مع زوجتك ، حتى لو كنت قد عشت في المكان لمدة 5-10 سنوات. اشترك في دروس الرقص.
4. تحدثوا بصراحة مع بعضكم البعض.
5. قم بتغيير الوضع: قم بإجراء إصلاحات ، وشراء أثاث جديد ، وتغيير الستائر ، وإعادة ترتيب مساحة المعيشة.
6. انتقل إلى تقنيات الاسترخاء التي تسمح لك بالتخلص من التوتر وتنسيق عالمك الداخلي.
7. مارس اليوغا.
8. التدريب التلقائي والتخيل - ستسمح هاتان التقنيتان للزوجين برؤية نفسيهما سعداء وإحياء هذه السعادة في الحياة.

إذا لم تتمكن من حل المشكلة بمفردك ، فعليك اللجوء إلى مساعدة استشاري.

يشعر الكثير من الأزواج بالحرج من الذهاب إلى الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين ، معتقدين أنهم سيعتبرون "مجنونين". وهذا أكبر اعتقاد خاطئ. بعد كل شيء ، يتعامل الأطباء النفسيون مع المشكلات النفسية ، ويساعد علماء النفس والمعالجون النفسيون في حل المشكلات العاطفية والشخصية للأشخاص الأصحاء.

يوصي الخبراء أحيانًا بأن يتواصل الزوجان مع الأطفال. بعض الأشخاص الناجحين الذين حققوا وظائف جيدة مشغولون للغاية ويركزون على عملهم. إنهم لا يعرفون كيفية التواصل مع الأطفال ، وهم في أعماقهم يخافون منهم ببساطة.

يمكن للطبيب النفسي المساعدة في استعادة الانسجام في الأسرة وإحياء الشغف. سيساعدك ذلك على تعلم كيفية التعامل مع اختبار الحمل السلبي ليس كخسارة لمعنى الحياة ، ولكن كفرصة أخرى للاستعداد بشكل أفضل لإنجاب النسل.

بالإضافة إلى التحدث مع طبيب نفساني ، يمكنك الذهاب إلى دورات تدريبية في العلاج بالفن أو العلاج بالرقص. يحقق العلاج بالفن نتائج جيدة في الشفاء من عدد كبير من الأمراض. قد يساعد في استعادة الخصوبة.

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك حضور جلسات العلاج النفسي الجماعية. سيسمح لك الدعم في المجموعة بالانفتاح وإدراك مشاكلك والنجاة منها.

إذا لم يحدث الحمل الذي طال انتظاره رغم كل الجهود ، يمكنك اللجوء إلى طرق الإخصاب الطبية. أو تبني طفلًا يملأ الفراغ في الروح ، ويأخذ مكانًا في قلب الزوجين ويجعل حياتهم مليئة وغنية.

رفيق المرأة التي تعاني من العقم ، كقاعدة عامة ، هي حالة نفسية باثولوجية متفاوتة الخطورة ، مما يؤدي إلى تكوين ضغط مستقر في معظمهن.

جلسات العلاج النفسي التي تساعد في التغلب على التوتر تزيد بشكل كبير من فرص الحمل لدى النساء اللواتي يعانين من العقم. تم التوصل إلى هذه الاستنتاجات من قبل العلماء الأمريكيين الذين قدموا تقريرًا عن أبحاثهم في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لعلم الأجنة والتكاثر البشري. الدراسة ، التي أجراها موظفو جامعة إيموري في أتلانتا (جورجيا) ، شملت 18 امرأة تتراوح أعمارهن بين 25 و 35 عامًا مع تشخيص "انقطاع الطمث الثانوي" - وهو اضطراب طمث طويل الأمد. وُجد أن جميع المشاركين يعانون من نقص في هرمون إفراز الغدد التناسلية (GnRH) ، والذي يلعب دوره. الدور الأساسيفي تنظيم الإباضة ، إلى جانب زيادة مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول. كانت مدة عدم انتظام الدورة الشهرية 6 أشهر على الأقل. تم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين متساويتين. حضرت النساء في المجموعة الأولى دورات العلاج السلوكي المعرفي لمدة 20 أسبوعًا ، وهي مصممة لزيادة احترام الذات لدى المرضى وتعليمهم كيفية التعامل مع زيادة عبء العمل والتوتر. لم تتلق النساء من المجموعة الثانية ، المجموعة الضابطة أي علاج.

بحلول نهاية الأسبوع العشرين من الدراسة ، تم استعادة الدورة الشهرية في 80٪ من النساء اللواتي حضرن جلسات العلاج النفسي. في المجموعة الضابطة ، حدث استرداد الدورة في 25 ٪ فقط من المشاركين.

حاليًا ، تستعد مجموعة البروفيسور بيرجا لإجراء دراسة جديدة واسعة النطاق مصممة لتأكيد النتائج التي حصل عليها العلماء. كما هو متوقع ، ستشمل الدراسة من 2 إلى 4 آلاف امرأة يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية.

حقيقة أن الحالة العاطفية للمرأة لها تأثير كبير على احتمالية نجاح تصور الطفل ، كما خمن العلماء من قبل. منذ بعض الوقت ، أجريت تجربة في عيادة تسيريفين الإسرائيلية ، حيث كانت النساء اللواتي خضعن للتو لعملية تلقيح اصطناعي تستمتع بهن وتمتعهن بالتمثيلات الصامتة المحترفة. وفقًا لعلماء إسرائيليين ، فإن المشاعر الإيجابية الناتجة عن الأداء زادت من فعالية الإجراء بنسبة 20-35٪.

من النادر حدوث العقم النفسي (النفسي والجسدي) دون حدوث تغييرات في الجهاز التناسلي للمرأة. هذا هو الحال عندما لا يحدد الأطباء الأسباب الظاهرة للعقم ، فإنهم يشخصون "العقم مجهول المصدر" (خيار العلاج الأول). في هذه الحالة ، من المفيد التوقف في السباق المستمر للاختبارات ، والاستماع إلى نفسك وطلب المساعدة المهنية من معالج نفسي لفهم أسباب هذه الحالة.

مع وجود أسباب وظيفية ومناعية للعقم ، يُشار إلى العلاج النفسي للمساعدة في التعامل مع الإجهاد المزمن. يستغرق هذا العلاج وقتًا ، ولكن أقل بكثير من سنوات تمضيها في محاولة الحمل بمفردك.

بالنسبة للعديد من النساء ، فإن التلقيح الاصطناعي هو السبيل للخروج من هذا الوضع. يجب أن يتم العلاج النفسي منذ لحظة الدخول إلى برنامج أطفال الأنابيب باستخدام مجموعة من تقنيات العلاج النفسي ويتكون من عدة مراحل:

المرحلة الأولى هي الحد من القلق ، والثانية تحييد التجارب السلبية المتعلقة بالعقم وتجربة العلاج السابقة ، والثالثة تصحيح دوافع الحمل ، والرابعة تحقيق التوازن النفسي والعاطفي في الفترة من اليوم. من نقل الأجنة إلى يوم تشخيص الحمل. يجب إيلاء الكثير من الاهتمام في سياق العلاج النفسي لخلق صورة لك كامرأة حامل. كما أنه مكان مهم لخلق موقف إيجابي حقًا تجاه العلاج ، دون عناصر الخوف والقلق المتزايد.

غالبًا ما يكون أولئك الذين يعانون من العقم لفترة طويلة ، خاصةً مع العلاج المطول والمتنوع ، لديهم يقظة وقلق: ما هي النتائج الحقيقية لمسار العلاج الذي يتم إجراؤه حاليًا ، هل تتوافق مع تلك المتوقعة؟ إن التقليل من شأن مثل هذا الظرف ، وعدم وجود آثار علاجية وقائية قد يؤدي إلى اليأس ، عندما "تتساقط الأيدي ، وأريد ، حسب رأي المرضى ، ترك كل شيء ووضع حد له". بعد أن فقدوا الثقة في الطب "الرسمي" ، غالبًا ما تلجأ هؤلاء النساء إلى الوسطاء والمعالجين والسحرة والسحرة وغيرهم من "المتخصصين" من هذا النوع ، مما يضيع وقتًا ثمينًا. خلال هذه الفترة من الإجهاد النفسي المفرط ، يحتاج المريض بشكل خاص إلى الدعم المعنوي ، وهو اقتناع دائم بتحقيق العلاج الكامل. تظهر تجربتنا أن الأمثلة السلبية (احتمال الحمل خارج الرحم أو الإجهاض التلقائي) كحوافز للحاجة إلى العلاج الكامل ليست فعالة بما فيه الكفاية. كقاعدة عامة ، هناك حجة أخرى أكثر إقناعًا: الحمل ، الذي تسعى إليه المرأة بشدة ، ليس سوى هدف وسيط ، والهدف النهائي هو ولادة طفل سليم ، وهو أمر ممكن فقط للأم السليمة.

في مثل هذه الحالة ، تكون أمثلة الحمل وولادة الأطفال الأصحاء مع البيانات السريرية الأولية المتطابقة و / و (في مريض أكبر من 30 عامًا) في نفس العمر مفيدة جدًا. يمكن تعزيز تأثير العلاج النفسي الإيجابي من خلال عرض صور الأطفال المولودين ؛ مع رد فعل إيجابي طبيعي تجاه الطفل ("يا له من شيء جميل!") ، من المفيد للمرأة أن تضمن أن ابنها أو فتاتها سيحصلان عن حق على تصنيف مرتفع بنفس الدرجة.

غالبًا ما يكون الجو العائلي بسبب عقم الزوجة متوترًا للغاية. مع الأخذ في الاعتبار مدة العلاج وأحيانًا عدم نجاحه ، فمن المستحسن للطبيب منذ البداية أن يحشد دعم الزوج ويشرح له أهمية "الخلفية النفسية" القوية للمرأة. إن دور الزوج في تحسين الحالة النفسية والعاطفية للمريض يكون عظيمًا بشكل خاص في المواقف التي تمارس فيها حماتها نوعًا من "الرعب الأخلاقي" ضد زوجة الابن التي تعاني من العقم ، مما يجعلها حتى ابنه وفقا لذلك. في هذه الحالة ، من المهم جدًا ليس فقط جعل الزوج حليفًا للطبيب ، ولكن أيضًا طمأنة المرأة برسالة مفادها أن تواتر رحيل زوجها على وجه التحديد بسبب غياب الطفل ، كقاعدة عامة ، مبالغ فيه بشكل كبير هذه اللحظة هي في الأساس مجرد ذريعة تخفي أي أسباب أخرى لتفكك الأسرة.

يمكن أن يكون العلاج مفيدًا جدًا في تقليل التوتر والمشاعر السلبية الأخرى التي غالبًا ما تصاحب العقم. يمكن أن يختبر الرجال والنساء مجموعة متنوعة من الاستجابات العاطفية والنفسية لمشاكل العقم والعلاجات اللاحقة. مشاعر الفقد والغضب والغيرة والشعور بالذنب والإنكار والعار والخوف من الهجر ومشاعر الدونية ليست سوى عدد قليل من المشاعر التي يمر بها الناس مع العقم

عند الخضوع لعلاج الخصوبة ، من الصعب عدم ترك المشكلة تؤثر على حياتك. يكافح العديد من الأزواج للحفاظ على الشعور بالانسجام والتوازن ، ويركز البعض على نجاح أو فشل العلاجات المختلفة. يمكن أن يؤثر هذا على الإحساس بالمستقبل ، ويشعر العديد من الأزواج أن حياتهم وخططهم المستقبلية تبدو فجأة غير مؤكدة ولا يمكن التنبؤ بها.

يمكن أن يكون العلاج النفسي مفيدًا للشخص الذي يحاول التأقلم مع مشاعره الخاصة تجاه العقم أو علاجه. أحيانًا يحتاج الشريك السليم أيضًا إلى فهم مشاعره وعواطفه ، لرؤية المستقبل في علاقة مع أحد أفراد أسرته. وبالمثل ، يسعى الأزواج أحيانًا إلى العلاج معًا لاستكشاف ومعالجة التأثير السلبي للعقم أو علاجه على علاقتهم.

يكتشف الأخصائي النفسي مشاكل الزوجين ، وبعد ذلك ، وفقًا للمشكلة المعروضة ، يبني عملية استشارية ، ويعمل مع الأسرة على خطوات أخرى لحل المشكلة.

عند تقديم المشورة للزوجين ، يجب حل ثلاث مهام رئيسية:

1. تحديد ما هي المشكلة.

2. تحديد الحالة التي يرغب الزوج والزوجة في تحقيقها ، واختيار اتجاه التغيير (ما العمل ، في أي اتجاه للتحرك؟).

3. مساعدة الزوجين على الانتقال هناك (كيف نفعل ذلك؟).

4. اكتشف الرغبة الحقيقية للمرأة. لماذا تريد انجاب طفل؟ هل تريد حقًا إنجاب طفل ، أم أنها بحاجة إليه من أجل:

الإبقاء على الزوج أو الشخص المحبوب في زواج مدني ؛

أن تكون نفس المرأة مثل الآخرين الذين لديهم أطفال ، لأنه مقبول ؛

أن يحتاجها شخص ما ، لرعاية شخص ما ؛

إنجاب طفل والابتعاد عن الشعور بالوحدة ، إلخ.

إذا كان العقم مرتبطًا بعوامل نفسية ، مما أدى إلى التنافر الجنسي بين الأسرة ، فعليك التفكير في استعادة الانسجام الجنسي واتخاذ الخطوات المناسبة.

سيسمح تخفيف التوتر بمساعدة تقنيات الاسترخاء أثناء الجماع للزوجين بالاسترخاء وفي المستقبل هناك فرصة لإنجاب طفل.

إذا كان من المستحيل إنجاب طفل لأسباب طبية ، فيجب النظر في عدة خيارات مع الزوجين:

1. تعديل أهداف الحياة.

2. تبني طفل.

سواء كان علاجًا شخصيًا أو علاجًا للأزواج ، يجب استخدام الاستشارة للتخفيف من الخوف وانعدام الأمن والارتباك الذي غالبًا ما يصاحب العقم.

تسمح لنا نتائج الدراسات أن نستنتج أن النساء اللواتي يعانين من العقم ويتقدمن لهذا السبب لعيادات الطب التناسلي لا ينبغي تركهن دون دعم علاجي نفسي. يساهم تضمين التصحيح النفسي في العلاج المعقد لعقم النساء في تحسن كبير في الحالة النفسية والعاطفية للمرضى وزيادة فعالية العلاج (الحمل) بمقدار 1.5 مرة.