نتوءات الأظافر الأسباب والعلاج. لماذا تظهر الأخاديد على الأظافر وكيفية استعادة الجمال الطبيعي للأظافر

نتوءات الأظافر الأسباب والعلاج.  لماذا تظهر الأخاديد على الأظافر وكيفية استعادة الجمال الطبيعي للأظافر
نتوءات الأظافر الأسباب والعلاج. لماذا تظهر الأخاديد على الأظافر وكيفية استعادة الجمال الطبيعي للأظافر

أخاديد الأظافر ظاهرة شائعة جدًا تحدث في كل 9 أشخاص على هذا الكوكب. على الرغم من هذه الدائرة الواسعة من الأشخاص الذين واجهوا هذه المشكلة ، فإن السبب الدقيق لظهور الأخاديد على صفيحة الظفر غير مثبت. ومع ذلك ، فإن التشخيص الكامل للجسم يسمح لك بالتعرف عليه الانتهاكات المحتملةفي عمل بعض الأعضاء ، مما يؤدي إلى ظهور درنات متموجة على الأظافر.

في معظم الحالات ، يحاول الجنس العادل إخفاء عيب الظفر الذي نشأ تحت الورنيش التجميلي ، دون فهم سبب حدوثه. مثل هذا الموقف اللامبالي تجاه صحة المرء غير مقبول ، لأن أخاديد الظفر تتحدث عن علم الأمراض الذي تشكل أو يتطور في الجسم. تنقسم أخاديد الأظافر إلى نوعين: طولية (رأسية) وعرضية (أفقية).

الأسباب المحتملة لحدوث أخاديد طولية على الأظافر

غالبًا ما تؤثر أمراض الأمعاء على الحالة العامة للأظافر. تعتبر الأظافر الهشة والتقشير والهشة للغاية والصفراء ذات الأخاديد دليلًا بنسبة مائة بالمائة على وجود خلل في الأمعاء. المسار الصحيح الوحيد للعمل إذا تم العثور على أخاديد طولية هو زيارة ممارس عام سيصف لك الاختبارات اللازمة ويكتب الإحالات إلى أطباء آخرين.

يمكن أن يؤثر نقص فيتامينات ب على حالة الأظافر والجلد والشعر. إذا لاحظت تساقطًا حادًا للشعر (تمت مناقشته هنا بالفعل) ، أو التقسيم الطبقي للأظافر ، أو تقشر الجلد ، أو حتى ظهور طفح جلدي مثير للحكة ، فعليك إعادة النظر في نظامك الغذائي. أدرج فيه الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات A و E و B: الفراولة وحبوب القمح المنبتة والنخالة وبذور عباد الشمس والفاصوليا والتفاح الأخضر والمشمش والطماطم والقرنبيط والملفوف الأبيض والأسماك واللحوم وغيرها. أطعمة صحية. بمرور الوقت ، يجب أن تنمو الأخاديد معًا ، ويجب أن يصبح الظفر أملسًا.

آفات الحبل الشوكي ، الاضطرابات العصبية الشديدة تساهم في تسطيح الجزء المركزي من صفيحة الظفر وتشكيل أخاديد ضيقة في الجزء السفلي من الظفر وعلى طول حوافه. تتطلب مثل هذه التغييرات الواضحة زيارة فورية إلى عيادة الطبيب لإزالة بؤرة عيب الظفر.

يمكن أن يؤدي الاستخدام غير السليم لأدوات المانيكير إلى إتلاف البشرة وفراش الظفر ، مما يساهم في تشوه الظفر. بعد 3-4 أسابيع ، ستنمو الأخاديد مرة أخرى ، وسيتم استعادة الشكل الطبيعي للظفر إذا لم تتضرر البشرة مرة أخرى.

الأسباب المحتملة للأخاديد المستعرضة على الأظافر

من المعروف أن التهاب المفاصل الروماتويدي يسبب تشوه المفاصل في جسم الإنسان. مع المرض ، من الممكن تكوين درنات خشنة عالية لترتيب يشبه الموجة على الأظافر. إذا تم العثور على مثل هذه الأخاديد ، انتبه إلى حالة الجهاز العضلي الهيكلي للجسم.


يمكن أن تؤثر أمراض الكلى على أظافرك. تشير الأخاديد الصغيرة والنادرة إلى وجود عمليات التهابية في الجسم. من الضروري إجراء فحص تشخيصي للدم.

يؤثر نقل الصدمات والضغوط النفسية دائمًا تقريبًا على حالة الأظافر. بالإضافة إلى تقشر الأظافر وهشاشتها ، قد تظهر أخاديد.

تساهم الحميات الغذائية المطولة والمجاعة في استنفاد الجسم ، ونتيجة لذلك ببساطة لا يوجد ما يكفي من العناصر الغذائية لنمو الأظافر الطبيعي.

تشقق الأظافر الشديد ، وتموج أخاديد واضحة في الأظافر ، وتقشير حول الأظافر جلدقد يكون سببه فطر. يجب فحص المناطق التالفة بجدية لتحديد السبب الدقيق لالتهاب الظفر.

معلومات إضافية.الاسم العلمي المعمم لأخاديد الظفر هو الحثل الظهريالأظافر. يشير هذا المصطلح إلى الاضطرابات المرضية لعمليات التنفس الخلوي وتغذية ألياف الظفر.

مقطع فيديو حول أسباب ظهور خطوط على الأظافر سوف يطلعك على أنواع أخاديد الأظافر وأسباب تكونها وعلاجها.

العلاج التجميلي والوقاية من أخاديد الأظافر

ممتاز مستحضرات التجميلالتخلص من أخاديد الأظافر هو تصحيح شكل الظفر عن طريق تلميع وختم صفيحة الظفر التالفة. ستعمل العازلة الشهرية للمنزل على تقوية أظافرك ، ومنحها جمالًا ومظهرًا صحيًا. من الضروري استخدام مبرد أظافر ذو صلابة متوسطة للإجراء حتى لا تؤذي الأظافر بالتلميع الخشن. إذا لم يكن لديك أخاديد عميقة ، ولكن سطحية ، فيمكن تصحيحها باستخدام تقنية المانيكير هذه.

لتنفيذ إجراء ختم الأظافر ، قم بإعداد المستلزمات والأدوات اللازمة:

  • biowax الطبيعي للأظافر.
  • فرشاة صغيرة
  • ملف الطحن
  • زيت مغذي للأظافر والجلد.
  • مناديل جافة
  • جرة نصف لتر
  • ملح؛
  • ماء.

صب ملعقة صغيرة من الملح الصخري الصالح للأكل في وعاء زجاجي سعة نصف لتر. صب الملح ماء دافئما يصل إلى نصف علبة. مزج. أضف ثلاث قطرات من اليود إلى المحلول الملحي. يجب أن يتحول السائل إلى اللون البرتقالي الفاتح. اغمسي الأظافر في الحمام الغذائي الناتج لمدة 15 - 20 دقيقة. بعد الوقت المخصص ، أزيلي أصابعك من الماء وصفي أظافرك بمناشف ورقية جافة. ضع زيتًا مغذيًا على طبقة الجلد والأظافر من كل إصبع ، واتركه ينقع. إزالة الزيت الزائد بمنديل ورقي. باستخدام فرشاة مانيكير ، قم بتغطية الأظافر بطبقة سميكة من الشمع الحيوي الطبيعي. خذ ملف صنفرة متوسط ​​الصلابة وافرك برفق الشمع الحيوي في صفيحة الظفر. حاول أن تنشر الشمع على كامل سطح الظفر بحركات ناعمة وخفيفة. بعد الفرك ، ضعي طبقة رقيقة من الشمع الحيوي على الأظافر. اتركيه لتغذية الأظافر المختومة.

الطب الرسمي ، عند التشخيص ، لا يولي الاهتمام الواجب للأظافر. يفضل الأطباء الوثوق بالأشعة السينية والتصوير المقطعي والموجات فوق الصوتية ، ولكن لا يثقون في مظهر وحالة ألواح الظفر. ولكن منذ آلاف السنين ، قام المعالجون في العديد من البلدان بتحديد مرض الشخص على وجه التحديد عن طريق الأظافر. اشتهرت الصين بشكل خاص بهذا. عاش العديد من المعالجين في مساحة شاسعة من هذا البلد ، وكانوا قادرين على تحذير الناس مسبقًا من الأمراض الوشيكة. بعد كل شيء ، تظهر المعلومات الموجودة على الأظافر قبل وقت طويل من بدء المرض في تدمير الجسم.

تنمو الأظافر ببطء. في غضون أسبوع ، تطول بمقدار ملليمتر واحد فقط. علاوة على ذلك ، فإن أظافر اليد اليمنى تنمو بشكل أسرع إلى حد ما من أظافر اليد اليسرى. الأمر نفسه ينطبق على الفصول. في الشتاء ، تتباطأ عملية النمو ، وتتسارع في الصيف. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في البرد ، يتباطأ التمثيل الغذائي في الجسم إلى حد ما.

حتى الشخص عديم الخبرة يمكنه تحديد المرض عن طريق الأظافر. إذا بدأت صفيحة الظفر في أحد الأصابع في التصدع أو الكسر ، فهذه هي الإشارة الأولى التي يجب أن تنبه. يمكن أيضًا الإشارة إلى الأعطال في الجسم من خلال الخدوش الصغيرة أو الخطوط البيضاء أو تغير لون الأظافر.

تشير الخدوش أو الشرطات على الإبهام إلى مشاكل في الرئتين ، السبابة- لأمراض الجهاز الهضمي. إذا ظهرت علامات غير مفهومة على الإصبع الأوسط ، فهذا يشير إلى أنك بحاجة إلى الانتظار قريبًا لحدوث نوع من العطل نظام الدورة الدموية. تشير البقع البيضاء على إصبع البنصر إلى زيادة الإثارة والاضطرابات العصبية. إذا بدأ مسمار الإصبع الصغير في التقشير والتشقق ، فهذه هي العلامة الأولى لمرض القلب.

إذا كان الجسم سليمًا ، فإن الأظافر لها لون وردي باهت. في نفس الوقت ، تكون ألواح الظفر ناعمة ومتساوية. لا توجد نتوءات أو تجاويف أو خدوش عليها. مع أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة ، عندما يسود المرض بالفعل في الجسم ، تأخذ حواف الأظافر لونًا مزرقًا.

في الأشخاص الذين استبعدوا اللحوم تمامًا من نظامهم الغذائي ، تظهر الأخاديد على الأظافر الموجودة بشكل عرضي. هذا يدل على نقص الزنك في الجسم. تشير الأخاديد أيضًا إلى اضطرابات في أداء الكلى والكبد. إذا ظهرت خدوش صغيرة ، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى البنكرياس. أيضا ، تشير الخدوش إلى وجود عملية التهابية خفية. يمكن أن يكون التهاب البنكرياس والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية والتهاب المرارة. تعمل الدرنات الموجودة على الأظافر كإشارة خطيرة. إنهم يحذرون مسبقًا من مرض مثل مرض السكري.

لذلك ليس من الصعب تحديد المرض بواسطة الأظافر. لكن ليس دائمًا الحالة السيئة لألواح الظفر تشير إلى أمراض وشيكة. قد يكون السبب فقط نقص الفيتامينات. التغذية السليمة ستمنحهم مظهرًا صحيًا وجميلًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تضمين بيضة واحدة ووعاء من مرق الدجاج في نظامك الغذائي اليومي. هذه الأطعمة غنية بالبيوتين والماء والدهون. ستمنح الأظافر لمعانًا وتجعلها قوية وناعمة.

تحتاج أيضًا إلى شرب الحليب وتناول الجبن والقشدة الحامضة والجبن. من منتجات اللحوم ، سيكون الدجاج ولحم البقر قليل الدهن جيدًا. تأثير مفيد على مظهر خارجيسلطات خضروات الأظافر ، جوز ، شاي أخضر ، عصير جزر ، أعشاب ، ملفوف ، أرز وسمك. من الضروري شرب أكبر قدر ممكن من المياه المعدنية.

إذا كان الأمر سيئًا حقًا مع الأظافر ، فأنت بحاجة إلى صنع كوكتيل خاص. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول الجزر والبنجر والملفوف والضغط وإضافة مائة جرام من الكريمة إلى العصير الناتج وشربه ثلاث مرات في اليوم. تأثير من التغذية السليمةلن يأتي على الفور. يتم تحديث أنسجة الأظافر مرة واحدة فقط كل ستة أشهر. لذلك ، عليك التحلي بالصبر. سوف تؤتي ثمارها بشكل رائع. ستصبح أظافرك زخرفة حقيقية ليديك ، ومظهرها الصحي سيجلب السلام والرضا لروحك.

تشوه الأظافر سبب شائع لزيارة طبيب الأمراض الجلدية. إذا لم تكن راضيًا عن شكل ألواح أظافرك ، فأنت بحاجة إلى فهم ما يجب القيام به عندما ينمو أظافر القدم في نتوء. هذه مشكلة شائعة يواجهها كل من الرجال والنساء من مختلف الأعمار والمهن. على القدمين ، بسبب التأثير المستمر للأحذية ، فإن الأظافر المشوهة على شكل درنات شائعة جدًا.

لماذا تشوه صفيحة الظفر

لكن هذا لا يعني أن هذا الشكل من صفيحة الظفر أمر طبيعي. يشير هذا غالبًا إلى مشاكل خفية في الأداء. اعضاء داخليةوالأنظمة ، بالإضافة إلى العوامل الضارة الأخرى:

  • البري بري.
  • الالتهابات الفطرية؛
  • الصدمة المزمنة.
يعد نقص الفيتامينات السبب الأكثر شيوعًا وراء نمو أظافر القدم في النتوءات. يؤثر نقص الفيتامينات التي تجعل الشعر والأظافر والجلد قوية وصحية بشكل أساسي على الأظافر. فيتامينات الجمال الرئيسية المسؤولة عن الأظافر هي فيتامين أ (الريتينول) وفيتامين هـ (توكوفيرول). يتم إضافتها في المقام الأول من قبل الشركات المصنعة لمجمعات الفيتامينات المختلفة للنساء. أثناء الحمل ، من المهم بشكل خاص تزويد الجسم بالكمية اللازمة من هذه المواد حتى لا يفقد جمال الأظافر. جيد ان تعلم: تأثير الفيتامينات على حالة الأظافر. المنتجات التي تحتوي على أقصى قدر من الفيتامينات المفيدة ومجمعات الفيتامينات المعدنية.

غالبًا ما يؤدي أيضًا إلى تغيير في شكل الظفر. يمكنك أيضًا اكتشاف وجود "حي" غير مرغوب فيه من خلال علامات أخرى:

  • يكتسب الظفر لونًا رماديًا مصفرًا غير سارٍ وباهت ؛
  • يتم سماكة البلاستيك بشكل كبير ؛
  • ينهار الظفر ويقشر ويتكسر.

إذا لاحظت كل هذه العلامات ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية في أقرب وقت ممكن والبدء. خاص المراهم المضادة للفطريات(مثل كلوتريمازول) ، والتي تثبط آليات التكاثر الفطري على جلد العائل.

ماذا تفعل إذا أصبح الظفر وعرًا

كل ما يحتاج إلى القضاء عليه أسباب داخليةتشوه صفيحة الظفر. بعد تزويد الجسم بالكمية اللازمة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ، وكذلك التخلص من الفطريات ، من الضروري الانتظار لمدة 2-3 أشهر حتى يتم تجديد بلاستيك الأظافر بالكامل. إذا كانت هناك حاجة لعمل باديكير وارتداء أحذية مفتوحة ، فيجب أن يتم تبخير الظفر المشوه باستخدام حمامات القدم وصقله بمبرد أظافر ناعم ، وإزالة جميع الأجزاء البارزة من اللوحة. هذا كل ما عليك القيام به عندما ينمو أظافرك في نتوء.

من المفترض أن يكون الظفر العادي قويًا ومرنًا ومتساويًا وناعمًا ولامعًا وردية وشفافة - يجب أن يتألق طرف الإصبع بوضوح من خلال قمته. ومع ذلك ، إذا كان مظهر صفيحة الظفر لا يتوافق مع النموذج المثالي ، فهذا ليس سببًا للشك في جميع أنواع الأمراض في نفسك وأحبائك.

من الممكن أن يكون كل شيء عن سوء التغذيةمع التركيز على الحلويات والأطعمة المكررة ، أو صيام ليلة رأس السنة المطولة مع رفض البروتينات والدهون الحيوانية. يحرم الطعام المتطرف الأظافر من كل ما تحتاجه كثيرًا ، وقبل كل شيء الأحماض الأمينية التي تشكل بروتين الكيراتين فائق القوة ، وكذلك المعادن التي تقويها: الكالسيوم ، والكروم ، والفوسفور ، والسيلينيوم ، والزنك ، والحديد والسيليكون والكبريت. خصوصا الكبريت! تشكل ذراته روابط متعددة بين سلاسل جزيئات الكيراتين ، مما يمنحها القوة ويمنع الأظافر من التكسر والتقشير.

بسبب الخصائص الوراثية ، يتراكم الكبريت لدى البعض منا بشكل أكثر نشاطًا من الآخرين: هؤلاء المحظوظون لا يكسرون أظافرهم أبدًا. إذا لم تكن واحدًا منهم ، اتبع نظامًا غذائيًا خاصًا. تحب الأظافر البيض المخفوق ومرق الدجاج - فهذه الأطباق تحتوي على الكثير من السيستين والبيوتين ، بالإضافة إلى ما يكفي من الدهون والماء ، والتي تشكل طبقات رقيقة بين طبقات الكيراتين - فهي تعطي لمعانًا صحيًا ومرونة للأظافر.

في غضون أسبوع ، تطول الأظافر أقل بقليل من ملليمتر ، وتنمو بشكل أسرع في الإصبع الأوسط من اليد اليمنى ، وعلى اليسار تفعل ذلك بشكل أبطأ. لماذا - لا أحد يعلم!

ستتطلب القوة الجبن والجبن والزبادي والهلام والهلام واللحوم (خاصة الدجاج والديك الرومي) والأسماك والمأكولات البحرية. سيوفر مكمل الفيتامينات الفواكه والخضروات والسلطات والخضراوات والخبز الكامل والأرز البني والمكسرات وبذور عباد الشمس والقرع.

غالبًا ما تبدأ مشاكل الأظافر بسبب حقيقة أنك تتناول طعامًا جافًا ، وتنسى إرواء عطشك. لذا اشرب المزيد من الشاي الأخضر والمياه المعدنية. وكن صبورًا - يتم تحديث صفيحة الظفر بالكامل من ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر: عندها فقط سيكون من الممكن تقدير تأثير هذا النظام الغذائي تمامًا.

صحة الأظافر: إشارات

قام المعالجون الصينيون في العصور القديمة بالتشخيص من خلال ظهور الأظافر بنفس الدقة التي يقومون بها الآن على التصوير المقطعي المحوسب. إذا كانت نفس العلامة تظهر باستمرار على الظفر ، أو تشققت أو تنكسر في مكان معين طوال الوقت ، فهذا ليس حادثًا مؤسفًا ، ولكنه تلميح للجسم الذي دخل في محاربة المرض!

تشير العلامات الموجودة على ظفر الإبهام إلى مشاكل في الجهاز التنفسي ، والإصبع السبابة - حول أمراض الأمعاء الغليظة ، والإصبع الأوسط - حول اضطرابات الدورة الدموية ، والإصبع البنصر - حول الاضطرابات العصبية والغدد الصماء ، والإصبع الصغير - حول علم الأمراض الأمعاء الدقيقةوقلوب. ومن المثير للاهتمام أن علامات التحذير من هذا النوع تحدث قبل وقت طويل من تدهور الصحة وظهور الأعراض الأولى لمرض نامٍ. في المجموع ، يمكن تحديد أكثر من عشرين مرضًا مختلفًا من خلال حالة الأظافر!

في الجنين ، تنمو الأظافر في أطراف الأصابع فقط بحلول نهاية الحمل ، لذا فإن طول الأظافر هو علامة غير مباشرة على الطفل الكامل.

بالطبع ، الأمر يستحق الذهاب إلى الطبيب حاملاً علاماتك "السرية" ... بشكل عام ، الأمر يستحق الخضوع لفحوصات طبية بانتظام. فقط دعنا نتفق على الفور على عدم الوقوع في جنون العظمة: فالعلامات الموجودة على الأظافر يمكن أن تشير إلى أمراض داخلية ، ولكنها قد تشير أيضًا إلى رعاية غير لائقة باليدين. إذن ، ما نوع العلامات التي يمكن أن تظهر على الأظافر؟

الخدوش والضلوع الطولية.قد تشير إلى خلل في المعدة والأمعاء والكبد وأعضاء الجهاز الهضمي الأخرى. ولكن في أغلب الأحيان يكون هذا نتيجة لنظام غذائي نباتي ، حيث يعاني الجسم من نقص الزنك. للتعويض عن ذلك ، خذ مجمعات فيتامينمع هذا المعدن وتناول حفنة من بذور اليقطين كل يوم.

الخدوش والحفر المستعرضة.من الممكن أننا نتحدث عن عملية التهابية مطولة تشتعل في الجسم. يمكن أن يكون أي شيء - من التسوس والتهاب الجيوب الأنفية إلى التهاب المرارة أو التهاب الحويضة والكلية. ولكن قبل أن تبحث عن أمراض خفية في نفسك ، حاول استخدام عصا مانيكير أسهل قليلاً ، ودفع الجلد للخلف واقطعه. عن طريق الضغط بشدة على الظفر عند قاعدة الثقب ، يمكنك تشويهه بسهولة.

ليست كل مشاكل الأظافر لها دلالة طبية. يمكن أن تنكسر وتتفكك ليس لأنك مريض ، ولكن لأنك تقضي الكثير من الوقت على لوحة مفاتيح الكمبيوتر.

درناتالمرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري واضطرابات التمثيل الغذائي الأخرى. على الأرجح ، لا يزال لا يعمل. أقل حلاوة ودهنية - وستعود الأظافر إلى طبيعتها!

المسافات البادئة للنقطة- كما هو الحال من وخز الإبرة ، فإن إعطاء صفائح الظفر مظهر كشتبان ، يعتبر علامة على الصدفية. على الرغم من أنك ، على الأرجح ، قمت بتطبيقها بإبرة عادية عندما استبدلت زرًا ممزقًا أو قمت بتطريز صورة صديقك بصليب.

ثقوب صفراء.يرتبط هذا الظل بأمراض الكبد ، ولكن في 99 حالة من أصل 100 لا يتعلق الأمر به ، بل يتعلق بالنيكوتين. حذرتكم وزارة الصحة ...

جدا انتفاخ الأظافر(على شكل نظارات مراقبة) تشير إلى وجود رئة أو قلب غير صحيين.

إذا كان لديهم أيضًا لون مزرق ، وتمتد الأصابع نفسها في الكتائب العلوية ، على شكل أفخاذ ، فإن المرض من نظام القلب والأوعية الدمويةيمكنك التشخيص دون الذهاب إلى العراف: كل شيء يعمل بالفعل.

سرير مسمار شاحب- بمفردها أو بالاشتراك مع البقع البيضاء - في التقاليد الشعبية تعتبر علامة جيدة ، لكن الأطباء لا يرون أي شيء جيد هنا. يحدث هذا مع نقص الحديد والكالسيوم والزنك والسيليكون في الجسم. تؤدي هذه الحالات إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وهشاشة العظام ، والتي لا تصبح فيها الأظافر فحسب ، بل العظام أيضًا هشة. يعد النقص الخفي في الحديد والكالسيوم والزنك بسبب كره اللحوم ومنتجات الألبان واتباع نظام غذائي متكرر مشكلة خطيرة بالنسبة إلى عارضات الأزياء وممثلات الأفلام اللائي يضطررن إلى الحفاظ على قوامهن على حساب صحتهن. يجدر تجديد احتياطيات المواد اللازمة للجسم ، وستعود الأظافر إلى طبيعتها.

زيادة الهشاشةيشير إلى وجود خلل في الغدة الدرقية ، وانتهاك لوظيفة المبيض وأعطال الدورة الشهرية. ولكن من الممكن أن تكون عادة المشي بدون قفازات في البرد: تصاب الأظافر بالجفاف وتتشقق بسبب تغيرات درجة الحرارة.

أظافر ناعمة وسميكة لرجل يحاول التعرف عليك ، على الأرجح ، لا يتحدثون عن نقص الكالسيوم أو الفطريات ، بل إنه سباح رياضي أو مدرب في المسبح.

طول الظفر

وماذا عن المعارف الذين ، مثل ليندسي لوهان وكيرستن دانس وأورلاندو بلوم وإيليا وود وفيليب كيركوروف ، احتفظوا بعادة المراهقين المتمثلة في قضم أظافرهم على الأرض تقريبًا؟ ابتعد عنهم! هؤلاء الناس عادة ما يكونون مثقلين مشاكل نفسيةوممزقة بسبب التناقضات الداخلية: يمكن أن تنفجر فجأة وتتصرف بشكل غير متوقع. عادة سيئة من هذا النوع تشبه المخدرات. هذا نوع من الطرق لتخفيف التوتر الداخلي ، وهذا هو سبب صعوبة التخلص منه.

إذا حاولت أنت بنفسك أحيانًا التخلص من التوتر بهذه الطريقة ، فحاول عجن النقطة الموجودة في منتصف الذقن في اتجاه عقارب الساعة بدلاً من ذلك - فهذا مهدئ للغاية. والأهم من ذلك ، استبدل عادة سيئةمفيد. على سبيل المثال ، بدلاً من قضم أظافرك ، قم بعمل مانيكير أو حرف يدوية ، على غرار جينيفر أنيستون: إنها تنحت جميع أنواع الأصداف واللوالب من الطين ، ثم يصبها الجواهريون بالذهب والبلاتين. نتيجة لذلك ، تمتلك جين أكثر المجوهرات أصالة في هوليوود ولا يوجد بها أظافر مقوسة!

ومع ذلك ، فإن الطرف الآخر - أظافر طويلة جدًا بأسلوب الرقعة - ليس أيضًا علامة على مستوى عالٍ من التواصل الاجتماعي. إنها تسبب قلق اللاوعي للآخرين وتجعلهم يعاملك بريبة. لا عجب في اعتبار هذه المسامير شيطانية تنتمي إلى جميع الشعوب: من خلال هذه العلامة ، كان من الممكن التعرف على ساحرة أو حورية البحر أو ساحر.

يبلغ متوسط ​​\ u200b \ u200b طول الأظافر عند البالغين 1.5 سم ، وفي العمر ، يقطع الرجال ما متوسطه 4 أمتار من الأظافر ، والنساء - 4.5 متر.

عادة قضم الأظافر

قضم أظافرك ليس فقط غير جمالي ، ولكنه أيضًا غير صحي للغاية. وفقًا للمعتقدات اليهودية ، فإن الأرواح الشريرة لها عادة غير صحية تتمثل في الدوران حولنا ليلًا ، وفي الفجر الاختباء تحت أظافرنا. هذا هو السبب في أن سكان يهودا أمروا بغسل أيديهم بأشعة الشمس الأولى ، دون لمس وجوههم من قبل (حتى لا يظهر حب الشباب والبقع) ، وكذلك الأنف (حتى يظهر سيلان الأنف). لا تبدأ) والعينين والأذنين (حتى لا يصاب بالعمى والصمم). قصة الرعب القديمة لا تخلو من المعنى - فأنت لا تعرف أبدًا ما هي الميكروبات التي يمكن أن تتكاثر تحت الأظافر الطويلة المقطوعة لجمال ما قبل التاريخ ، نظرًا لعدم وجود صابون مضاد للبكتيريا ولا صالونات تجميل! بالمناسبة ، لم تكن هناك مجاهر أيضًا ، لذلك أبقراط عين زرقاءأعلن للمواطنين أن شياطين الأمراض كانت مختبئة تحت الأظافر ، وكونه كاهنًا لإله الطب أسكليبيوس ، أخرجهم بطريقة سحرية من هناك ، وقطعهم وحرقهم أمام مرضى مذهولين (مع مثل هذا الحرق الظاهر للأظافر ، في في الواقع ، بدأ علاج العديد من الأمراض بعد ذلك). لقد حسب العلماء المعاصرون ، الذين لا يرتبون مثل هذه عوامل الجذب ، أنه يمكن إخفاء من 100 ألف إلى مليون ميكروب تحت الأظافر ، التي تبدو نظيفة تمامًا ، اعتمادًا على طولها. هناك شيء للتفكير فيه!

اعتبر الرومان القدماء ، مثل اليونانيين ، المسامير ملجأ للأرواح الشريرة. لذلك ، من أجل التخلص من العدوى ، قاموا بقص أظافرهم ، وتحت غطاء الليل ، لصق الراتنج على باب الجار - حتى ينتقل المرض إليه ولن يغضب شيطانها من المالك السابق. منفاه. مع ظهور المسيحية ، التي حرمت الرغبة في إيذاء الجار ، بدأت المسامير تختبئ في جوف شجرة بلوط: إنها قوية ، وستتحمل.

ايرينا كوفاليفا
الصورة: مطبعة الكاميرا / FOTOBANK.RU. فوتوكسبريس