ما الذي يحدد مدة الحيض عند المرأة. فترة الحيض
الرجال- (من الحيض - شهريًا) ، الحيض ، التنظيم ، الدم - عملية فسيولوجية معقدة لدى المرأة ، تتميز بتكرار التغييرات بشكل دوري في جسم المرأة بالكامل على فترات زمنية معينة ، وتنتهي ظاهريًا بنزيف من الرحم.
يظهر الحيض الأول في سن 13-14 ؛ من هذا العمر ، يتكرر الحيض في المتوسط حتى 45-50 سنة ، ويتوقف فقط أثناء الحمل وفي حوالي نصف الحالات أثناء الرضاعة الطبيعية. يختلف وقت بداية الدورة الشهرية الأولى باختلاف الأسباب (المناخ ، الظروف الاجتماعية والمعيشية ، ظروف العمل ، التغذية ، الأمراض السابقة ، الحالة الجهاز العصبي).
يتكرر الحيض على فترات منتظمة بعد 21-28 يومًا ، وغالبًا بعد 28 يومًا (الشهر القمري يتوافق مع 28 يومًا - ولهذا السبب يطلق عليهم شهريًا) ، ويستمر متوسطه 3-4 أيام. في بعض الأحيان لا يتم تحديد الطبيعة الصحيحة للحيض على الفور: بعد الحيض الأول ، خاصة إذا كان مبكرًا جدًا ، قد يتغيب الحيض التالي لعدة أشهر ثم يتم تحديده على فترات منتظمة. يرتبط تواتر الدورة الشهرية بالعمليات الدورية التي تحدث في المبايض ، والتي تعتمد بدورها على الحالة والنشاط الحيوي للأعضاء الأخرى وجسم المرأة بالكامل.
التغيرات الدورية في الأعضاء التناسلية الأنثوية ترجع أيضًا إلى وظيفة الغدة النخامية. وظيفة الغدة النخامية تحت التأثير المستمر للجهاز العصبي المركزي. لذلك ، فإن التجارب النفسية العصبية القوية تؤثر على الإباضة (إطلاق بويضة من جريب المبيض) ، والتي إما لا تحدث على الإطلاق وتتوقف الدورة الشهرية ، أو يحدث الحيض مبكرًا ، مصحوبًا بنزيف رحم طويل. تتميز التغيرات الدورية في المبيض بنضج الجريب فيها ، وانفجار الجريب وخروج خلية الوجه الناضجة منه (تحدث الإباضة عادة قبل الحيض بـ12-14 يومًا) ، وتشكيل الجسم الأصفر في مكان الجريب المتفجر.
الجسم الأصفر هو غدة صماء. يؤثر الهرمون الذي ينتجه (البروجسترون) على جسم المرأة بالكامل. يصل الجسم الأصفر إلى أعظم تطور له في الأسبوع الثاني بعد الإباضة ، وإذا لم يتم تخصيب البويضة الخارجة من الجريب ، يبدأ التطور العكسي للجسم الأصفر ويختفي ، تاركًا أثرًا على شكل ندبة صغيرة على سطح المبيض. مع توقف النشاط الحيوي للجسم الأصفر في المبيض ، ينضج الجريب مرة أخرى ، وتحدث الإباضة مرة أخرى ويتشكل الجسم الأصفر ، وهكذا ، كل 4 أسابيع تقريبًا.
تؤدي التغيرات الدورية في المبايض إلى تغيرات كبيرة في الرحم: الهرمونات التي يفرزها المبيض (الفوليكولين ، البروجسترون) تؤدي إلى تغيرات في الغشاء المخاطي ، الذي ينمو ويثخن في البداية ؛ تنتفخ غددها ، ويبدأ إفرازها المتزايد ؛ يزداد حجم الرحم ويلين. تصبح جميع الأعضاء التناسلية الداخلية بدم كامل. كما لوحظت تغيرات دورية في المهبل. قبل أيام قليلة من بدء الحيض ، يُفرز المخاط من المهبل. إذا لم يتم تخصيب خلية البويضة ، يتوقف تورم الغشاء المخاطي للرحم وتبدأ المرحلة الأخيرة - الرفض ، تقشر الطبقة السطحية للغشاء المخاطي ، والتي يتم إطلاقها مع الدم. من الطبقة العميقة المتبقية من الغشاء المخاطي للرحم مع أجزاء من الغدد المحفوظة فيه ، يتشكل الغشاء المخاطي مرة أخرى ، حيث تحدث جميع التغييرات المذكورة أعلاه مرة أخرى.
قبل الحيض ، تنتفخ الغدد الثديية. بعض النساء قد يسمى. طفح جلدي على جلد الوجه (غالبًا على الشفتين والذقن) ، تظهر اضطرابات الجهاز الهضمي (حرقة ، غثيان ، إمساك أحيانًا) ، ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم ، تهيج ، إرهاق ، إلخ. كل هذه التغييرات المرتبطة بالدورة الشهرية دورة ، في النساء الأصحاء المضي قدما دون انحرافات حادة عن الحالة المعتادة.
اضطرابات الدورة الشهرية
الاضطرابات الدورة الشهريةهي نتيجة ليس فقط التغيرات المحلية ، والتي لها أهمية كبيرة أيضًا ، ولكن أيضًا نتيجة للتغيرات في جسم المرأة بالكامل ، أو خلل في الجهاز العصبي المركزي ، أو وظيفة الغدة النخامية ، المرتبطة بتأثير عام أمراض (عصبية وعقلية وحادة و الأمراض المزمنة) بشروط بيئة(التغيرات في الظروف المعيشية والتغذية وما إلى ذلك).يمكن أن تتجلى اضطرابات الدورة الشهرية في شكل غياب الدورة الشهرية (انقطاع الطمث) ، وندرة الدورة الشهرية (نقص الطمث) ، والحيض الغزير (غزارة الطمث) ، والحيض القصير المدى (قلة الطمث) ، والحيض المؤلم (عسر الطمث).
انقطاع الحيض(باستثناء فترات الحمل والرضاعة) قد تترافق مع انخفاض حاد أو توقف في نضوج الجريبات في المبيض ، مع نمو ضعيف للغاية في الغشاء المخاطي للرحم (على سبيل المثال ، بعد الكشط المفرط) ، مع تجارب نفسية وعصبية وجسدية و إرهاق عقلي ، مع أمراض الغدة النخامية والغدة الدرقية ، إلخ.
الحيض الهزيللوحظ في رحم الأطفال (الطفولي) ، انخفاض نشاط المبيض وضعف ، مع أمراض عامة ، وما إلى ذلك. قد يكون الحيض الغزير المفرط (سواء من حيث كمية الدم المفقودة أو من حيث المدة) مصحوبًا بأمراض عامة (معدية ، وأمراض الجهاز العصبي ، وأمراض الدم ) ، أمراض القلب ، الرئتين ، الكبد ، الإمساك المزمن ، العمليات الالتهابية في الأعضاء التناسلية ، الأوضاع غير الطبيعية للرحم ، مع انخفاض انقباض الرحم ، مع الورم العضلي الرحمي ، مع بداية انقراض المبيض في سن اليأس ، إلخ.
حيض مؤلمترتبط بشكل رئيسي باضطرابات في الحالة النفسية العصبية للمرأة. يجب اعتبار العمليات الالتهابية والتغيرات في الأعضاء التناسلية التي تحدث في هذه الحالة (مكامن الخلل الكبيرة في الرحم التي تمنع التدفق الطبيعي للدم ، وتضيق قناة عنق الرحم ، والالتصاقات بعد التهاب الأعضاء التناسلية الداخلية ، وما إلى ذلك) مهيئة والعوامل المشددة. تظهر الآلام الباهتة والمؤلمة والمغصية في أسفل البطن وأسفل الظهر قبل أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية وتكون قوية بشكل خاص في اليوم الأول أو في بعض الأحيان خلال فترة الحيض بأكملها.
ترتبط اضطرابات الدورة الشهرية عند الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 12 و 17 عامًا ، والتي يتم التعبير عنها من خلال نزيف الرحم الغزير والشديد جدًا ، بالتناوب مع غياب الحيض لمدة 1-6 أشهر (نزيف الأحداث) ، بخلل في وظيفة المبيض واضطرابات في إيقاع الرحم. إفراز هرمونات الغدة النخامية.
يجب أن يهدف علاج اضطرابات الدورة الشهرية في المقام الأول إلى القضاء على السبب الأساسي الذي تسبب في هذا الانتهاك أو ذاك. مكان مهم بين التدابير الطبيةيأخذ العلاج الهرموني. في حالة اضطرابات الدورة الشهرية ، يجب عليك طلب المساعدة من الطبيب على الفور.
نظافة فترة الحيض
ينعكس الحيض في جميع المظاهر الحيوية للجسم. في هذه الفترة ، يكون جسد فتاة ، فتاة ، امرأة بالغة في حالة من التوتر الشديد ؛ انخفاض الكفاءة والانتباه والإدراك ؛ تقل مقاومة الجسم للعدوى. كل هذا يتطلب خلق بيئة صحية معينة وعدد من الإجراءات الصحية.ظهور أول حيض لدى فتاة غير مستعدة لذلك يسبب أحيانًا خوفًا كبيرًا ، وفي المستقبل ، يصاحب كل حيض خوف. يجب على الأم ، والمعلمة ، وطبيب المدرسة إعداد الفتاة بهدوء لهذا في المحادثات اليومية. خلال فترة الحيض ، يجب أن تعالج الفتاة بحذر شديد وحساسية خاصة ؛ الأمر نفسه ينطبق على النساء البالغات. يعد نمط الحياة السليم أثناء الحيض هو العامل الرئيسي لمساره الطبيعي وفي نفس الوقت الوقاية من اضطرابات الدورة الشهرية المختلفة وعدد من الأمراض النسائية. الشرط الصحي الرئيسي هو مراعاة النظافة والراحة الجسدية والعقلية النسبية.
يجب أن يتدفق دم الحيض بحرية ؛ يؤدي ركود وجفاف الدم على الأعضاء التناسلية الخارجية إلى تكوين قشور الدم وتلوث الجلد. من الضروري غسل الأعضاء التناسلية الخارجية مرتين على الأقل يوميًا بماء مغلي دافئ قليلاً (اغسل يديك جيدًا مسبقًا). لا يحظر غسل الجسم بالكامل ، لكن أثناء الحيض ، عليك التخلي عن الحمامات الصحية ، واستخدام الدش. لا ينصح باستحمام البحر والنهر هذه الأيام. أثناء الحيض ، يجب عليك ارتداء ملابس داخلية فضفاضة مغلقة واستخدام فوط صحية للحيض.
- لا تأكل الأطعمة الحارة (الفلفل ، الخردل) ، والكحول ، لأنها تساهم في تدفق الدم إلى الأعضاء تجويف البطنوبالتالي زيادة نزيف الحيض.
من الضروري مراقبة حركات الأمعاء المنتظمة و مثانة؛ من الضروري تجنب تبريد الجسم والاضطراب والتعب الشديد والاتصال بالمرضى المصابين.
الراحة والمكوث في السرير ضروريان فقط في حالة فقدان الدم المفرط والألم وضعف عام ملحوظ. بل إن الاستلقاء أثناء الحيض الطبيعي ضار. لا يمكنك استخدام الغسول المهبلي ليس فقط أثناء الحيض ، ولكن أيضًا بعد أيام قليلة من انتهائها. يحظر الجماع أثناء الحيض.
الأدب المستخدم: "الموسوعة الطبية الشعبية". م ، 1965
مقالات الموقع الشائعة من قسم "الغذاء والصحة"
هل يمكنك إنقاص الوزن مع القهوة الخضراء؟
ليست كل المنتجات المعلن عنها تساعدك حقًا على إنقاص الوزن ، ولكن كل هذه المنتجات تقسم على الإطلاق بالمساعدة. اليوم ، القهوة الخضراء في ذروة الشعبية. ما الذي يميزها ولماذا أصبحت القهوة الخضراء الطريقة الأولى لفقدان الوزن؟مقالات الموقع الشهيرة من قسم "Dream Interpretation"
لماذا نحلم بالموتى؟
هناك اعتقاد قوي بأن الأحلام حول الموتى لا تنتمي إلى نوع الرعب ، بل على العكس من ذلك ، غالبًا ما تكون أحلام نبوية. في عدد من كتب الأحلام ، يتم تخصيص أدوار مختلفة للأقارب المختلفين ...متى لديك أحلام نبوية؟
الصور الواضحة بما فيه الكفاية من الحلم تترك انطباعًا لا يمحى على الشخص. إذا تحققت الأحداث في الحلم بعد فترة من الوقت ، فإن الناس مقتنعون بأن الحلم كان نبويًا ...إذا كان لديك حلم سيء ...
إذا كان لديك حلم سيئ ، فسيذكره الجميع تقريبًا ولا يخرج من رأسك لفترة طويلة. غالبًا لا يخاف الشخص كثيرًا من محتوى الحلم ، ولكن من عواقبه ، لأن معظمنا يعتقد أننا لا نرى الأحلام عبثًا ...مقالات رائجة من قسم "الأعياد والهدايا"
|
فترة الحيضلكل امرأة ، هذا هو وقت القيود ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالألم والضيق. لكنها في الوقت نفسه هي أيضًا العملية الداخلية الأكثر تعقيدًا ، والتي يصعب إنكار أهميتها. من المثير للدهشة أن معظم النساء والفتيات ليس لديهن معلومات كافية أو حتى غير صحيحة عن الحيض ، مما يجعلهن غالبًا ما يقلقن بدون سبب ، أو العكس ، يرفضن علامات المشاكل الخطيرة. دعنا نحاول معًا اكتشاف ما هو مهم حقًا وما لا يجب الانتباه إليه في هذه القضية الحساسة.
في أي سن يبدأ الحيض؟
عادة، يبدأ الحيضفي سن المراهقة بين 11 و 15 سنة. سن البلوغ فردي للغاية ويعتمد على العديد من العوامل:
1. بادئ ذي بدء ، إنها وراثة. تبدأ العادة الشهرية للفتاة في نفس عمر والدتها أو عمتها أو جدتها.
2. الحالة العامة للجسم - نقص التغذية (النظام الغذائي) ، بعض الأمراض أو ظروف الحياة الصعبة يمكن أن تؤخر بداية الدورة الشهرية.
3. التسارع ، على العكس من ذلك ، هو المسؤول عن وقت مبكر سن البلوغ، وليس انحرافا.
إذا كانت الفتاة تبلغ من العمر 17-18 عامًا ولم يبدأ الحيض بعد ، فيوصى بإجراء فحص جاد لجسدها لتحديد أسباب هذه الانحرافات.
الدورة الشهرية.
غالبًا ما يكون عدم انتظام الدورة الشهرية مصدر قلق. بادئ ذي بدء ، يجب توضيح أن الدورة الشهرية هي الفترة من اليوم الأول لدورة واحدة إلى اليوم الأول في اليوم التالي. بالنسبة للفتيات والفتيات الصغيرات ، لا يتم تحديد فترة الحيض على الفور ، وعادة ما تستغرق هذه العملية حوالي عام. ولاحظ جزء صغير فقط من الفتيات ، 30 في المائة من المجموع ، أن الدورة الشهرية أصبحت منتظمة على الفور تقريبًا.
عدد الأيام في الدورة الشهرية هو أيضًا فردي. تعتبر طبيعية إذا كانت لا تقل عن 21 ولا تزيد عن 35 يومًا. تعتبر دورة 28 يومًا مثالية ، ولكن على الأرجح لأنها تتزامن مع الدورة القمرية من حيث عدد الأيام ، نظرًا لعدم وجود فائدة عملية تذكر من ذلك. الإجهاد ، المرض ، انخفاض حرارة الجسم ، حتى البيئة يمكن أن تؤثر على انتظام الدورة الشهرية (أي عدد أيام الدورة الشهرية). يمكن أن يكون هذا الرقم مختلفًا أيضًا ، لكن يجب ألا يتجاوز الفرق 10 أيام.
إذا كان التأخير أكثر من 10 أيام أو كانت مدة الدورة الشهرية لا تتوافق مع الأرقام المحددة ، فمن الضروري أن يتم فحصها من قبل طبيب أمراض النساء ، لأن هذه الأعراض ممكنة مع وجود خلل وظيفي (خلل وظيفي) في المبايض.
من المفيد جدًا (وحتى الضروري) الاحتفاظ بتقويم خاص للاحتفال بأيام الحيض. من السهل تحديد مدة الحيض وانتظام الدورة الشهرية. ستساعدك التسجيلات في حساب الأيام الأكثر ملاءمة للحمل أو ، على العكس من ذلك ، تحديد الأيام التي يكون فيها الحمل أقل احتمالا. يمكن أن يكون هذا التقويم مفيدًا جدًا لطبيبك عند إجراء التشخيص.
مدة الحيض.
المدة العادية يعتبر الحيض فترةمن 3 إلى 7 أيام. كل من المدة والدورة فردية للغاية ، ولكن كقاعدة عامة ، خلال آخر 2-4 أيام ، تنخفض شدة التفريغ وتتحول إلى "مظهر".
ومع ذلك ، إذا كان الإفراز غزيرًا بشكل غير عادي واستمر لفترة أطول من المعتاد ، فمن الضروري استشارة طبيب أمراض النساء لتحديد أسباب المشكلة.
تأثير موانع الحمل على فترة الحيض.
مع وجود جهاز داخل الرحم ، تكون الدورات الشهرية الشديدة وحتى المؤلمة هي القاعدة. لكن اللولب لا يؤثر على مدة الحيض.
إذا استمرت دورتك الشهرية أكثر من 7 أيام ، فمن الأفضل استشارة طبيبك.
موانع الحمل الهرمونية أو موانع الحمل الفموية ، على العكس من ذلك ، تقلل من مدة ووفرة الإفرازات.
دم الحيض.
يعتبر فقدان الدم أثناء الحيض أمرًا طبيعيًا ومصممًا بطبيعته. لدورة شهرية واحدة ، لا تفقد المرأة أكثر من 250 جرامًا (20-50 جرامًا في اليوم). يتم تجديد هذا الحجم بسهولة دون الإضرار بالجسم. دم الحيض ، "المُعالج" بواسطة الإنزيمات ، خفيف وله رائحة معينة وليس سميكًا كالدم الطبيعي.
في بعض الأحيان توجد جلطات داكنة في دم الحيض. هذا يعني أنه مع وجود إفرازات وفيرة ، لا تستطيع الإنزيمات التعامل مع حجم الدم ، وتراكمت في المهبل وتشكلت جلطات.
عند استخدام الأجهزة الرحمية ، تكون الجلطات في دم الحيض هي القاعدة. هذه هي جزيئات البويضة الملقحة دم الحيضمن الرحم.
في كثير من الأحيان في البداية و الأيام الأخيرةأثناء الحيض ، لا يتم إفراز الدم ، ولكن مادة دموية معينة تسمى "الغصن". إذا لم يستمر هذا أكثر من يومين ، فلا داعي للقلق. ولكن إذا كانت أطول ، فقد تكون هذه علامة على وجود أمراض نسائية ويجب عليك بالتأكيد الخضوع لفحص من قبل طبيب أمراض النساء.
ألم أثناء الحيض.
غالبًا ما تصبح الأحاسيس المؤلمة أثناء الحيض مشكلة حقيقية للمرأة. التغيرات في الخلفية الهرمونية ، التي لا مفر منها خلال هذه الفترة ، تؤثر على جميع أعضاء وأنظمة الجسم: تتكاثف الغدد الثديية وتصبح مؤلمة ، وهناك شعور بالامتلاء في أسفل البطن ، وآلام أسفل الظهر ، وصداع ، وغثيان ، وضعف يظهر ، البعض يعاني من الإسهال قصير الأمد ، والبعض الآخر - ترتفع درجة الحرارة. جميع الأعراض فردية وليست خطيرة من وجهة نظر فسيولوجية. عادة ما تختفي بعد يوم أو يومين من بداية الدورة الشهرية.
ومع ذلك ، إذا كانت المرأة تعاني من عدم الراحة أثناء الحيض بشدة ، ويؤثر على قدرتها على العمل ، فعليك زيارة الطبيب.
الحياة الحميمة أثناء الحيض.
لقد سبق أن لوحظ أعلاه الخلفية الهرمونية أثناء الحيضله تأثير خطير على جسم المرأة بالكامل. إذا كان شخص ما يعاني من ضعف أو دوار ، فإن الآخرين ، على العكس من ذلك ، يشعرون بزيادة في النغمة العامة وزيادة في الرغبة الجنسية. فهل النشاط الجنسي مقبول خلال هذه الفترة؟
كما كان هناك رأي مفاده أن الجنس أثناء الحيض يضمن عدم حدوث الحمل. هل أولئك الذين يعتقدون ذلك على حق؟
أولا ، أولئك الذين لا يقاطعون الحياة الجنسيةأثناء الحيض ، خذي مخاطرة جدية. يزداد بشكل كبير احتمال إصابة الرحم ، الذي يكون عنق الرحم مفتوحًا أثناء الحيض. خاصة إذا لم يتم استخدام الواقي الذكري. أما عن الاستحالة تحملين خلال دورتك الشهريةالإحصائيات تقول خلاف ذلك.
حاول تجنب المواقف التي تعرض فيها صحتك لخطر غير مبرر ، وتذكر أنه من السهل أن تفقدها ، وفي بعض الأحيان يكون من المستحيل استعادتها.
ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تميل إلى المخاطرة ، فلا تنس قواعد النظافة أثناء الحيض ولا تهمل الواقي الذكري.