Интимная гигиена. Что такое интимная гигиена и как она проводится

15.02.2018

Самые интимные из средств

Самыми личными из всех гигиенических средств считаются прокладки и тампоны. Было время, когда о них даже шепотом разговаривали, и продавались они только в аптеке.

Во время менструации женщины пользуются – в зависимости от личного предпочтения тампонами или прокладками.

Что лучше, а что хуже, на чем остановить свой выбор?

Тампоны:

Тампоны хорошо впитывают, только если они правильно вставлены;
Они незаметны под одеждой;
Их удобно носить с собой;
Их необходимо менять каждые 4 часа, иначе есть риск развития вульвовагинита;
Со стенок влагалища тампоны впитывают не только менструальные выделения, но и любую влагу, что вызывает изменение кислотно-щелочного баланса, и появление сухости и раздражений слизистой оболочки вульвы;
Известны случаи токсического шока у женщин при пользовании тампонами;
Тампоны доставляют болезненные ощущения, когда их меняют.

Прокладки:

В зависимости от количества выделений можно подбирать прокладки необходимого качества;
Под одеждой могут выделяться;
Существуют специальные футлярчики для прокладок, которые не занимают;
Существенно ограничивают движения, могут сбиваться на сторону и пропускать выделения;
Можно контролировать уровень выделений с помощью прокладок, но они создают парниковый эффект. Из-за этого патогенные бактерии усиленно размножаются;
Прокладками могут пользоваться девственницы;
Прокладка может натирать нежную кожу промежности.

Есть ли необходимость в ежедневных прокладках? Как можно увидеть, однозначного совета, чем пользоваться, дать нельзя. И исходить следует из индивидуальных предпочтений. Гинекологи дают только 1 однозначный совет: при выборе средств для интимной гигиены для девочек стоит остановиться на прокладках или совсем коротких тампонах, если приходится активно двигаться.

Только в том случае, если из-за индивидуальных особенностей у женщины обильные выделения. Менять ежедневные прокладки необходимо не реже, чем раз в 2-3 часа. Несмотря на маленькие размеры и небольшую толщину они создают такой же парниковый эффект, как и прокладки, используемые при менструации. А значит, дают толчок к размножению патогенных бактерий.

Здоровой женщине, постоянно соблюдающей гигиену, не нужны ежедневные прокладки. Но если уже выработалась привычка к их использованию, то желательно выбирать средства без красителей и отдушек. Именно они чаще всего бывают виной раздражения нежной кожи промежности.

Интимная косметика

Какое косметическое средство лучше для интимной гигиены?

Интимная косметика делится на следующие виды:

Если есть возможность уединиться и обработать интимную зону дезодорантом, то не лучше ли лишний раз помыться?

Какие лучше выбирать средства для интимной гигиены? Идеальный состав: с молочной кислотой и антисептиком, оказывающим бактерицидное действие. Обязательно следует обратить внимание на срок годности – если оно может храниться больше, чем год в открытом виде, то от покупки лучше отказаться. Слишком много оно содержит консервантов.

Обращать внимание следует и на запах – чем его меньше, тем луше.

Обычные компоненты для средств интимной гигиены:

кора дуба;
триклозан;
экстракт алоэ;
масло чайного дерева;
Д-пантенол;
тысячелистник;
ромашка;
мимоза;
лаванда;
пачули.

Уровень рН должен быть нейтральным, то есть 3,3.

На этикетке обязательно должна быть надпись: для ежедневного использования. Только тогда можно быть уверенным – раздражения от средства не возникнет.

Правильно ухаживать за собой

Существуют особые правила интимной гигиены.

Если их не соблюдаешь, то, несмотря на регулярное использование интимной косметики, можно получить раздражение интимной зоны.

Мыться следует 2 раза в день – утром и вечером, не злоупотребляя интимными гигиеническими средствами, чтобы не нарушить состав естественной микрофлоры влагалища. Ежедневные спринцевания не требуются.

Не следует направлять в промежность сильную струю воды – она вымывает полезную микрофлору и может повредить нежную слизистую.

Интимную зону не растирают полотенцем, а мягко промокают. Идеальный вариант – одноразовые бумажные полотенца.

Прокладки и тампоны требуется менять не реже, чем раз в 3-4 часа.

Средства интимной гигиены, имеющие в своем составе экстракты и вытяжки лечебных трав, молочную кислоту и антисептики, все равно лекарствами не являются. Если появились непривычные выделения или выраженное раздражение, с помощью лечебной косметики проблему решить невозможно.

При изменениях состояния кожи и выделений необходимо обращаться к гинекологу.

У молодых девушек особой необходимости в таких средствах ухода, как правило, нет. А вот женщинам старше сорока лет пользоваться кремами для интимной гигиены рекомендуют даже гинекологи. Путать их с очищающими гелями и пенками не стоит. Они предназначены не для того, чтобы чистоту наводить, а для того, чтобы подарить коже в самых укромных уголках вашего тела дополнительный комфорт. Женский интернет-журнал «Прекрасная Половина» рассказывает о том, какими бывают интимные кремы, и как ими следует пользоваться.

Как таковой крем для интимной гигиены должен, прежде всего, смягчать и успокаивать кожу и слизистые оболочки . Последние могут страдать от неудобного белья, синтетических тканей, некачественных прокладок. Ношение женщинами слишком тесных брюк или шорт тоже провоцирует появление раздражений и зуда в «том самом месте», и решить эту проблему поможет тот же самый деликатный препарат. Представительницам прекрасной половины, привыкшим пользоваться ежедневными прокладками, иметь такое чудо-средство просто необходимо. Оно же станет хорошим подспорьем при эксплуатации менструальной чаши , в которой есть свои нюансы и особенности.

Любительницам бассейнов посвящается

Добросовестный производитель обязательно включает в состав интимного крема антисептики – вещества, обладающие антимикробным действием. Они, в отличие от сомнительных народных средств вроде спринцевания содой , надежно защитят женскую микрофлору от нашествий болезнетворных микроорганизмов извне. Если вы часто посещаете бассейн, возьмите себе за правило каждый раз смазывать соответствующие участки тела перед тем, как облачиться в купальник. Совершенно не лишним будет такое средство и на пляже.

Качественный интимный крем имеет молочно-белую окраску, иногда с едва заметным бежевым оттенком. Добавление в него красителей приводит лишь к тому, что средство при контакте с телом вызывает аллергические реакции. Наличие парфюмированных отдушек тоже нежелательно – неизвестно, как на них отреагирует ваша кожа.

Для борьбы с сухостью

Женщины так называемого бальзаковского возраста нередко сталкиваются и с проблемой повышенной сухости влагалища – в нем уже не вырабатывается в необходимом количестве естественная смазка. Слизистая влагалища к этому времени приобретает более щелочной pH – это связано с изменениями в гормональном фоне.

К разновидностям кремов для интимной гигиены можно отнести лубриканты, хотя их чаще называют гелями. Созданные на основе натуральных и синтетических восков, они призваны защищать слизистые оболочки не только от раздражений, но и от механических повреждений в виде микротрещин, царапин и так далее.

Правила нанесения интимного крема

Смазывать кремом такого рода можно только очищенную кожу и слизистые оболочки. Причем популярных сегодня среди женщин салфеток для интимной гигиены тут будет явно недостаточно – необходимо принять гигиенический душ со специальным гелем. Не рекомендуется пользоваться во время подмывания мылом, в том числе и детским или косметическим, каким бы деликатным и мягким оно не считалось. Щелочные компоненты в его составе будут выступать нейтрализаторами для кислотной среды влагалища и создавать благоприятные условия для развития бактерий и микробов.

Наносить крем желательно сразу после принятия душа, предварительно высушив участок тела полотенцем или салфеткой. Выдавите на палец небольшое количество крема, объемом не больше горошины, и равномерно распределите его по внутренней поверхности гениталий. Допускать проникновения крема во влагалище не стоит – достаточно смазать слизистую, расположенную вокруг отверстия.

И еще старайтесь носить удобное белье из натуральных гипоаллергенных тканей, тогда эффект от употребления крема проявится быстрее.

P.S.: Свое мнение о необходимости употребления крема для интимной гигиены вы можете изложить в комментариях к этой статье .

Найти лучшее средство для интимной гигиены – это очень щекотливая тема и сложная, поскольку информации о ней очень мало как в интернете, так и в журналах. Однако миллионы девушек не сдаются и долгое время ищут идеально подходящее лично им средство по уходу за этой деликатной зоной. В этой статье вашему вниманию представлен перечень 6 лучших средств для интимной гигиены .

Использование неподходящего вашей коже геля или мыла может повлечь нарушение микрофлоры половых органов и вызвать ряд неприятных заболеваний. Потому к выбору средств для интимной зоны нужно подходить очень серьезно, в последнюю очередь обращая внимание на этикетки и надписи.

Чтобы стало понятно, какое средство лучше для интимной гигиены, нужно учитывать несколько рекомендаций при выборе.

Во-первых, обратите особое внимание на состав. Он должен содержать молочную кислоту, поддерживающую идеально соотношение PH в организме. Также эти кислоты называются физиологическими. Во-вторых, в перечне компонентов должны быть вещества с антибактериальными свойствами. Ну, и, конечно же, нежелательно наличие в составе ароматизаторов, мыла и ненатуральных красителей.

Самые лучшие средства для интимной гигиены

Мягкое интим-средство Lactacyd Femina

Не вызывающая раздражения и не сушащая кожу, эта эмульсия является очень популярным ежедневным уходовым средством. Входящая в состав продукта молочная кислота отлично сохраняет pH баланс в норме.

Это белорусский продукт, в составе которого присутствует масло чайного дерева, оказывающее антибактериальный эффект, а также провитамин В5, хорошо увлажняющий кожу. Средство положительно воздействует на микрофлору половых органов и также нормализует баланс щелочи и кислоты в организме.

В состав геля входят только натуральные компоненты, мягко очищающие и увлажняющие кожу. Они препятствуют появлению раздражения и сухости благодаря оптимальному Ph-балансу. Продукт имеет антибактериальный эффект, устраняет нежелательный запах и препятствует неприятным заболеваниям.

Состав средства для интимной гигиены — натуральные вещества, которые подобраны с учетом физиологических особенностей женского тела. Экстракт корня солодки оказывает гигиенические действие, а молочная кислота поддерживает оптимальный ph интимной зоны.

Мягкое средство для бережного очищения кожи, не вызывающее покраснения, зуда или сухости, благодаря отсутствию мыла и спирта в составе. Идеален для ежедневного ухода за деликатной зоной.

Гель Intimate от Nivea

Это прекрасное средство для интимной гигиены, которое можно купить по доступной цене, но при этом очень эффективное и одобрено гинекологами и дерматологами. В состав геля входят экстракт ромашки и молочная кислота.

Пытаясь отыскать лучшее средство для женской интимной гигиены, не забывайте учитывать особенности своего организма, ведь так вы предотвратите множество неприятных последствий.

Интимная гигиена женщины — важная составляющая ежедневного ухода за телом. Если всё делать правильно, то свежесть и комфорт будут сопровождать вас всегда. Вы сможете избежать многих проблем и неприятных ощущений в интимной части организма.

К сожалению, многие женщины не могут свободно говорить о своём теле и его потребностях. Неправильное воспитание девочек лишает их нужных знаний, которые помогли бы избежать ошибок в уходе за собой. В результате это влечёт за собой низкий иммунитет, различные воспалительные заболевания и вы даже не будете догадываться, что причиной проблем является несоблюдение и интимной зоной.

Правила ежедневной гигиены

Элементарные правила интимной гигиены помогут избежать многих «женских» неприятностей.

Моемся правильно. Подмываться необходимо минимум два раза в сутки. Если есть такая возможность, то и после каждого посещения туалета. Руки очищаются мылом или дезинфицирующим средством. Воду надо использовать только тёплую. Слишком холодная или горячая вода провоцирует сухость нежной кожи половых органов. Это может вызвать образование микротрещин, которые впоследствии воспалятся. Не нужно сильно тереть себя полотенцем после мытья, достаточно слегка промокнуть влагу.

Достаточно мыть наружные половые органы. Не нужно спринцевать влагалище. Излишнее рвение к чистоте только навредит здоровью, а не принесёт желанную свежесть. Микрофлора влагалища в основном состоит из лактобактерий, благодаря которым выделяется молочная кислота, защищающая организм от проникновения болезнетворных бактерий. Если её смыть, то среда из кислой станет щелочной, что может спровоцировать рост вредных бактерий. Поэтому, если вам спринцевание не назначил гинеколог, воздержитесь от этой процедуры.

Врачи советуют подмываться только чистой тёплой водой. Не используйте обычное косметическое мыло, так как оно гарантированно пересушит слизистую, нарушит кислотность. Но при определённых заболеваниях интимной зоны можно воспользоваться специальными гелями, жидким мылом в состав которых входит молочная кислота, отварами трав для подмывания. Главное, чтобы всё это было рекомендовано вашим гинекологом.

Выбор нижнего белья очень велик и так соблазняет синтетическое кружево, но его лучше оставить для особых случаев. Для ежедневной носки лучше подобрать удобные трусики из натуральной ткани, чтобы кожа могла «дышать». Не следует злоупотреблять утягивающим бельём и стрингами. Их частое использование может спровоцировать гинекологические проблемы.

Покупные средства для интимной гигиены

В магазинах и аптеках с каждым днём выбирать средство интимной гигиены становится всё трудней из-за их огромного разнообразия. Давайте рассмотрим основные, которые прочно вошли в повседневный обиход.

Гигиенические прокладки и тампоны. Когда начинаются «критические дни», это незаменимый предмет гигиены. Позволяет сохранить чистоту, убирает неприятный запах и даёт возможность женщине продолжать жить полноценной жизнью. Прокладка или тампон не должны заполняться максимально, менять их нужно раз в четыре часа. Не пользуйтесь тампонами регулярно, ночью замените его прокладкой. После каждой замены необходимо помыть половые органы.

Ежедневные прокладки. Их название у многих женщин создаёт иллюзию, что их можно носить постоянно. Но это не так. Для того чтобы прокладка выполняла свою функцию, её нужно регулярно менять несколько раз в день. Она должна быть сухой, ведь тёплая, влажная среда провоцирует развитие болезнетворных бактерий. Выбирая прокладки, не покупайте с ароматизаторами и отдушками. Это не натуральные вещества, они способны вызвать аллергическую реакцию, особенно в такой нежной зоне.

Салфетки для интимной гигиены. Их использование уместно тогда, когда нет возможности подмыться после туалета, перед сном. Материал пропитан специальным веществом без спирта, что позволит мягко очистить кожу. Выбирая салфетки, обратите внимание на их состав. Если вы заметили большое количество искусственных ароматизаторов, консервантов, отдушек, то лучше удержаться от покупки. Такой «коктейль» может серьёзно повредить кожу, и вместо ощущения чистоты, появится аллергия.

Гели для интимной гигиены продаются в виде эмульсий. Рекомендованы женщинам с чувствительной кожей. Желательно, чтобы в составе была молочная кислота.

Мусы и пенки также подходят для чувствительной кожи. Перед употреблением следует энергично несколько раз встряхнуть флакон.

Интимное мыло содержит меньше увлажняющих компонентов. Может содержать молочную кислоту, антимикробные вещества. Подойдёт для нормальной кожи.

Домашние рецепты средств гигиены

Ещё с незапамятных времён женщины заботились о своём интимном здоровье. Они не были так разбалованы прогрессом, как наши современницы. Обратиться наши бабушки-прабабушки могли только за помощью к природе.

Что же мы можем извлечь для себя из опыта предков? А подойдут нам настои для подмывания на травах. Выбор тут велик: шалфей, можжевельник, ромашка, эвкалипт, календула, берёзовые почки, и это далеко не полный список.

Чтобы приготовить настой, которым можно подмываться, возьмите две столовые ложки высушенной травы и залейте одним литром кипятка. Настоять на водяной бане 20 минут. Когда отвар остынет, можно его использовать.

Обладает антимикробным эффектом настой дуба, крапивы, череды. Такой отвар не повлияет на микрофлору, обеспечит чистоту и свежесть после его использования. Чтобы его приготовить, нужно смесь травы залить литром кипятка. Накройте и подождите 2 часа, после чего отвар готов к использованию.

Широко известен своими лечебными свойствами мёд. Если взять столовую ложку натурального мёда, растворить в литре тёплой воды, то получим прекрасный лосьон для ежедневной гигиены.

Также известно хорошее противовоспалительное средство. Тут нам поможет смесь лимонного и гранатового сока. Берём по одной чайной ложке каждого и разводим в двух стаканах тёплой воды. Используем перед сном.

Применяя натуральные средства для личной интимной гигиены, вы будете твёрдо уверенны в натуральности компонентов, получите лечебный и дезинфицирующий эффект. И если вы склоны к аллергии, то самостоятельно выберете компоненты, подходящие именно вам.

Интимная зона женщины нуждается в особом уходе, так как она обладает сверхчувствительностью. Использование обычного геля для душа может приводить к возникновению сухости и жжения, поэтому для ухода за наружными половыми органами требуется специальное средство, не нарушающее естественный рН-баланс. Лучшее средство для интимной гигиены также позволяет дополнительно успокаивать раздраженную зону и дополнительно увлажнять ее. В десятку вошли косметологические ухаживающие продукты, которые получили наибольшую популярность среди женщин.

Относится к лучшим средствам, предназначенным для женщин, которые заботятся о своей интимной гигиене. В состав этого геля вошли растительные и безопасные экстракты, среди которых ромашка. Данный компонент успокаивает кожу в нежной зоне и бережно ухаживает за ней, оказывая антисептическое и защитное от бактерий действие. В состав геля также входит молочная кислота, которая позволяет поддерживать естественный рН дермы. В нем не имеется каких-либо красителей, щелочей и других веществ, которые могли бы навредить коже и слизистой в области половых губ. Продукт идеально подойдет для ежедневного ухода за собой.

Позволяет восстановить кислотно-щелочной баланс интимной зоны. Выпускается средство в виде геля, основным компонентом которого является молочная кислота, позволяющая поддерживать защитный барьер. Дополнительными веществами выступают молочный белок, лактоза и ореховое масло, которые бережно ухаживают за нежными участками, очищают их, оказывая мягкий антисептический эффект, не нарушающий естественную микрофлору. Лактацид Фемина способен устранить такие не приятные ощущения, как сухость, боль и жжение в интимной зоне, которые могут появиться из-за местного использования некоторых групп лекарственных средств. Препарат также необходимо использовать в период менструального цикла для предотвращения развития болезнетворных бактерий.

Выпускается в гелеобразной форме для совершения женщиной интимных гигиенических процедур. Он имеет нежную и легкую текстуру, которая бережно ухаживает за половыми органами. Средство нисколько не пересушивает, а наоборот, способно успокаивать и увлажнять интимные участки. Большую часть геля составляют натуральные ингредиенты, среди которых экстракт лопуха, ромашки, гиалуроновая кислота. Они бережно ухаживают за слизистыми и кожными покровами, поддерживая их естественный рН. В состав средства также входит пантенол и хлоргексидин. Первый из компонентов обладает регенерирующим действием, поэтому хорошо снимает раздражение при порезах бритвенным станком или любом другом механическом повреждении. Хлоргексидин является бактериостатиком и эффективно борется с болезнетворными бактериями. Гель допустимо применять ежедневно.

Это хорошее и недорогое средство, которое специально создано для бережного ухода за интимными участками тела. Он отлично очищает и оказывает мягкое антисептическое воздействие. Гель идеально подходит для чувствительного типа дермы. В нем не содержится щелочей мыла, благодаря чему его можно использовать для ежедневных подмываний, так как он не нарушает естественный рН. Продукт прошел все необходимые дерматологические и гинекологические испытания.

Этот гель для ухода за половыми органами выпускается немецкой компанией, которая производит целую серию средств для правильной гигиены за собой. Средство содержит в себе органический тенсидный комплекс, который адаптирован под естественный рН интимной зоны, что позволяет ему бережно ухаживать за чувствительными участками тела, не нарушая их естественный рН. Гель не только бережно ухаживает, но и успокаивает дерму, в случае появления раздражения на ней. Также он оказывает и бактерицидный эффект. Это средство идеально подойдет для каждодневного использования.

В виде геля способен оказывает противовирусный и иммуностимулирующий эффект. Средство показано женщинам часто страдающим герпесом половых органов. В средстве содержится комплекс кислот и других веществ, оказывающих бактерицидное и противовирусное действие. Препарат допустимо применять в профилактических целях после посещения бассейнов и в период менструальных кровотечений. Для ежедневного использования Эпиген Интим не подходит.

Представляет собой молочную эмульсию, которая идеально подходит для интимного ухода за собой. В нем не имеется щелочей, поэтому она бережно ухаживает и не пересушивает даже самую чувствительную дерму. Успокоить раздраженные покровы поможет экстракт календулы, обладающий регенерирующим, противовоспалительным и антисептическим свойствами. Средство относится к серии гипоаллергенных, поэтому подойдет большинству дам. Среди активных компонентов средства также следует выделить молочную кислоту, поддерживающую рН дермы и алантоин дополнительно снимает раздражение и увлажняет.

Гель для ухода за интимными участками представляет собой одно из лучших средств, представленных на рынке косметологии. В его основу входят растительные экстракты и масла, которые абсолютно не вредят дерме и не нарушают ее естественную микрофлору. Продукт обладает успокаивающими, регенерирующими и противовоспалительными свойствами. После его использования вы не почувствуете ощущение дискомфорта, так как он нисколько не пересушивает кожу и практически никогда не вызывает аллергических реакций. Он отлично подходит для ежедневного применения.

Представляет собой гелеобразное средство, применяемое женщинами при уходе за интимными участками тела. Продукт предназначен для ежедневного использования с целью поддержки естественного рН-баланса. В состав препарата входят глицерин, молочная кислота, экстракт алоэ, ромашки и другие компоненты, которые предназначены для бережного ухода и очищения наружных половых органов. Средство эффективно снимает раздражение и сухость в интимных участках, а также способствует быстрому заживлению местных микротравм.

Mulsan Cosmetic Gel For Intimate Hygiene

Победителем в данной категории по праву является Гель для интимной гигиены от Мульсан Косметик. Производитель полностью отказался вредных химических компонентов, таких как сульфаты, парабены, силиконы, красители, заменив их исключительно натуральными компонентами. В составе преобладают экстракты — ромашки, календулы, миндаля, зародышей пшеницы, кипрея. Гель восстанавливает естественный рН-баланс, снимает раздражение и сухость в интимной зоне. Продукт прошел все необходимые дерматологические и гинекологические испытания.
Подходит для ежедневного использования. Для приобретения рекомендуем официальный интернет – магазин