كيف يجب أن يبدأ الحيض عند النساء. كيف تبدأ الولادة؟

يعتبر اليوم الأول للنزيف ، واليوم الأخير هو اليوم الأخير قبل بدء الدورة الشهرية التالية.

أنثى الدورة الشهريةتضيع في بعض الأحيان نتيجة لأي مرض. يعتبر غياب الحيض أيضًا أول علامة على الحمل. استقبال أدويةيمكن أن يسبب فشل هرموني واضطرابات الدورة. على أي حال ، من المهم أن تعرف من أي يوم تحتاج إلى العد. تأخيرالحيض.

تعليمات

لكي تكوني مستعدة دائمًا لبداية الدورة الشهرية ، لا تكوني كسولة جدًا لبدء يوميات "الأيام الحمراء". خذي تقويمًا وضعي فيه يوم بداية الدورة الشهرية ويوم انتهائها. يمكنك أيضًا الإشارة إلى وفرة الإفرازات هناك عن طريق طلاء الدوائر أغمق أو أفتح. يجب أن تتم هذه الملاحظات في غضون ستة أشهر. عندها فقط سيتم تكوين الصورة الصحيحة لدورتك الشهرية.

إذا لم تكن قد بدأت مثل هذا التقويم بعد ، فسيتعين عليك أن تتذكر متى بدأت الدورة الشهرية وانتهت الشهر الماضي. كم يوما دامت دورتك عادة؟ عشرين؟ خمسة وعشرون؟ أضف عدد الأيام المطلوب إلى الأيام التي انتهت فيها آخر فترة لك. ستحصلين على التاريخ الذي كان من المفترض أن تبدأ دورتك الشهرية فيه هذا الشهر. إذا مر أكثر من أسبوعين منذ تلك اللحظة ، ولم تأت "الأيام الحمراء" ، فلديك تأخير حقيقي.

على أي حال ، لا ينبغي ترك الفشل في الدورة الشهرية دون انتباهك. إذا لم تكن هناك فترات لأكثر من أسبوعين ، فلا تؤجل زيارة أحد المتخصصين. لا تعتمد على "ربما". سيساعد العلاج الكفء وفي الوقت المناسب على التعامل مع أمراض منطقة الأعضاء التناسلية بسرعة كبيرة ، وسيضمن حياة طويلة ومرضية للجسم الأنثوي.

مصادر:

• كيف نحسب أيام الحمل

الدورة الشهرية هي نزيف منتظم من الرحم عند النساء اللواتي بلغن سن البلوغ. يجب على النساء مراقبة انتظام الدورة الشهرية ومدة الدورة ، ويمكن لأبسط تقويم أن يساعد في ذلك.

لماذا تحتاج إلى حساب أيام الحيض

أثناء دورة الحيض ، تنتقل البويضة الناضجة عبر قناة فالوب إلى الرحم. إذا لم يحدث الإخصاب ، يتم إزالته من الجسم مع الدم والغشاء المخاطي للرحم. تساهم هرمونات تقلصات الرحم في حدوث تقلصات في الأوعية الدموية. ترتبط العمليات الفسيولوجية في جسم المرأة ارتباطًا وثيقًا بدورة الطمث: تحدث الذروة أثناء الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض) ، ويحدث الانخفاض أثناء الحيض. لوحظت هذه التغييرات حتى في النساء الأصحاء: تغيرات درجة حرارة الجسم ، ونشاط الغدة الدرقية ، وبنية الغدد الثديية ، وتغيرات التنفس و الضغط الشرياني. عادة ، يحدث الحيض الأول في سن 12-14 سنة. تشير الفترات السابقة واللاحقة إلى وجود مشاكل في الجسم.

على المرأة أن تتابع الدورة الشهرية لأسباب عديدة ، على سبيل المثال ، حتى لا تفاجئها الدورة الشهرية. للنساء اللواتي يخططن للحمل

أي من النساء لم يعانين من الإثارة العميقة ، والخوف أحيانًا ، بانتظار ولادة طفل. كيف تبدأ الولادة ، وماذا تفعل عند أول بادرة للولادة ، لمساعدة نفسك وصغيرك ، هو أمر يهم جميع الأطفال الصغار. في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، يصعب على الأم المستقبلية اختيار وضع تشعر فيه براحة تامة. أود ، في أقرب وقت ممكن ، أن أتخلص من العبء ، وأن أرى طفلي الذي طال انتظاره. تبدأ المرأة الحامل في الاستماع إلى مشاعرها ، والبحث عن أعراض اقتراب الساعة X. قبل نصف شهر أو شهر من بدء المخاض ، تظهر السلائف التالية:

• تدلي البطن
• زيادة الرغبة في التبرز والتبول
• تقلصات كاذبة ،
• التواء في المفصل العجزي الحرقفي ،
• إزالة السدادة المخاطية ،
• متلازمة "التعشيش".

قبل أيام قليلة من الولادة ، قد تسوء الشهية وينخفض ​​وزن الجسم. يظهر Harbingers بشكل مختلف في النساء. قد تكون اثنتان فقط من العلامات موجودة. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في أعراض الاقتراب من الولادة.

تدلي البطن

يحدث بسبب إدخال الرأس عند مدخل الحوض الصغير. يتوقف الجنين عن الضغط على الحجاب الحاجز ، فيصبح من الأسهل على الأم أن تتنفس ، وتحدث حرقة الفؤاد في كثير من الأحيان. في النساء متعددات الولادة ، قد يسقط البطن عشية الولادة أو لا يسقط على الإطلاق.

زيادة الرغبة في التبرز والتبول

يتم ضغط المثانة بواسطة الجزء النازل من الجنين ، لذلك غالبًا ما ترغب المرأة الحامل في إفراغها. تعتبر الأمعاء حساسة للغاية للتغيرات في مستويات الهرمونات التي تحدث قبل الولادة بفترة وجيزة. يستجيب لزيادة مستويات هرمون الاستروجين عن طريق زيادة التمعج.

التواء في المفصل العجزي الحرقفي

يتجلى من خلال سحب الأحاسيس في المنطقة المقدسة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن آلام أسفل الظهر ناتجة عن ضغط الجنين على المستقبلات العصبية.

إزالة السدادة المخاطية

يمكن أن يحدث قبل الولادة مباشرة أو قبلها بأسبوعين. وعادة ما تكون السدادة المخاطية بيضاء اللون مع وجود خطوط دم أو وردية اللون. يخرج مرة واحدة أو يبرز في قطع صغيرة.

تقلصات كاذبة

تنشأ نتيجة تدريب تقلصات الرحم عشية الولادة. تختلف هذه الانقباضات عن الانقباضات الحقيقية: فهي لا تتقدم في الديناميات ، وتظهر بشكل عشوائي ، في فترات زمنية مختلفة ، ولا تسبب ألمًا ملحوظًا ، أو تنخفض أو تختفي تمامًا تحت تأثير الدش الدافئ ، والتدليك. يذكرني بآلام الدورة الشهرية.

متلازمة "التعشيش"

تغيرات في الحالة العاطفية للمرأة الحامل تحت تأثير الهرمونات. يتجلى ذلك في الرغبة في إيجاد ركن منعزل في المنزل ، لتكون بمفردك مع نفسك. عشية الولادة ، غالبًا ما تشعر النساء بطفرة في الطاقة ويكشفن عن أنشطة "عنيفة": يبدأن تنظيفًا عامًا وغسيلًا كبيرًا.

علامات موثوقة للمخاض الأولي:

• تقلصات حقيقية ،
• خروج السائل الأمنيوسي.

معركة حقيقية- هذه انقباضات عضلية إيقاعية لألياف الرحم ، ونتيجة لذلك تفتح رقبته. تشعر المرأة بانقباضات مثل آلام أسفل الظهر والوركين والتي تحدث بإيقاع معين. أولاً ، الفترة الفاصلة بين الانقباضات تصل إلى 20 دقيقة ، ومدتها 20-30 ثانية. بمرور الوقت ، يتم تقصير الفاصل الزمني إلى 3-4 دقائق ، وتزداد مدة الانقباض إلى 60 ثانية. قد تكون الانقباضات الأولى ضعيفة لدرجة أن المرأة الحامل لا تلاحظها. في الديناميات ، يزداد الألم ، ويشبه ذلك أثناء الحيض ، ثم يصبح قوياً فيما بعد. في جزء من النساء في المخاض ، يكون الألم معتدلاً جدًا ، وهو مرتبط الخصائص الفسيولوجية، الاستعداد البدني و (أو) النفسي والعاطفي الجيد. في المسار الكلاسيكي للولادة في منتصف الفترة الأولى ، تنفجر المثانة الجنينية ويترك الماء.

تصريف المياهيحدث قبل المخاض وفي بداية أول فترة للولادة. في هذه الحالة ، تصبح الولادة أكثر إيلامًا ، وهناك خطر إصابة الجنين بالعدوى ، فالمياه الطبيعية تكون صافية أو بيضاء. يمكن أن تتسرب في الحال أو تتسرب إذا تشكل صدع صغير على المثانة الجنينية. في حالة خروج السائل الأمنيوسي ، حتى لو كانت الانقباضات لا تزال ضعيفة أو لم تبدأ ، يجب عليك الاتصال بمؤسسة التوليد لتجنب إصابة الجنين.

لا تضيعي عندما تبدأ الانقباضات

أخبر أحباءك عنها. يجب أن يكون لديك حقيبة "واجب" مُجهزة لدار التوليد. ما يجب وضعه فيه ، تحقق أولاً في مؤسسة التوليد. قم بإعداد مرق ثمر الورد الطازج ، الكروكيت ، الذي ستأخذه معك. يمكنك تحضير مجموعة مرقئ ، والتي يجب الحصول على تكوينها من الطبيب مسبقًا. اعط حقنة شرجية مطهرة بسعة لترين ماء دافئ. قم بإزالة الشعر. خذ حمامًا دافئًا لتقليل الألم. من الجيد توجيه تيار من الماء الدافئ إلى المنطقة المقدسة. من الأسهل تحمُّل التقلصات عن طريق تغيير وضع الجسم. يمكنك القرفصاء ، والجلوس على أربع ، والمشي. إذا كنت ترغب في الراحة ، استلق على البرميل. يمكنك القيام بالتدليك الذاتي ، الذي تعلمت تقنياته بالتشاور. فعال بشكل خاص في فرك منطقة أسفل الظهر ، والضغط على الجلد ضد القمم الحرقفية. حاول الاسترخاء ، وليس التفكير في الألم. من المهم استرخاء عضلات الوجه المقلدة. اتصل بطبيبك وأخبره أنك ذاهبة إلى منزل الأمومة. الولادة عمل شاق ، لكن مكافأة رائعة في انتظارك - ولادة رجلك الصغير.

نحن ، النساء ، نسعى جاهدين لتحقيق المثل الأعلى في كل شيء: المظهر المثالي ، المظهر المثالي.اطبخ ، اعمل بشكل مثالي ، احصل على رجل مثالي بجانبك وتثقيفأطفال مثاليون. ولكن بعد ذلك فجأة يأتون - الحيض - وكل شيء يخرج عن السيطرة ،ألم في أسفل البطن ، أعصاب شقية.

نعم ... في منطقتنا عالم صغيرلا يمكن أن يكون كل شيء مثاليًا ، لأنه الحيض لجميع النساء غير مستقر. ومع ذلك ، وفقا للخبرةأطباء أمراض النساء ، هناك أيام حرجة ذات معايير مثالية. دعوناضعي في اعتبارك جميع مكونات الدورة الشهرية الخالية من العيوب.

1. انتظام الدورة ومدتها

لا تتأخر الفترات المثالية دون أسباب وجيهة (الحمل أو اي شيء اخر). بين أول يوم من حيض وأول يومالمرحلة التالية ونفس الفترة الزمنية - يتم استدعاؤهامدة الدورة. المثالي ، وفقًا لأطباء أمراض النساء ، هو 28-دورة نهارية أو قمرية. تستمر الدورة العادية من 21 إلى 35 يومًا. مهممؤشر - الانتظام. إذا كانت الدورة تتغير بشكل متكرر ،هناك تأخيرات طويلة في الدورة الشهرية (هذا لا ينطبق على المراهقين ،التي لم يقم بتأسيسها بعد) - اتصل بطبيب أمراض النساء الخاص بك

2. مدة الحيض

المدة المثالية للحيض هي من 3 إلى 7 أيام. هي تكون قد يتغير مع تقدم العمر. أحيانًا تستمر الأيام الحرجة لأكثر من 10 أوأقل من يومين. في هذه الحالة من الأفضل استشارة الطبيب.خاصة إذا تغيرت مدة دورتك الشهرية منذ ذلك الحينتناول وسائل منع الحمل الطارئة أو ارتداء جهاز داخل الرحم.

3. عدد التخصيصات

من الناحية المثالية ، تخسر المرأة ما بين 20 إلى 50 جرامًا من الدم يوميًا من فترة الحيض ول يوم حرج - لا يزيد عن 250 جرامًا. نشاط الإفرازات هو الأكثرمرتفع في اليومين الأولين من الحيض ويتلاشى ببطء. بالطبع بالأرقاميصعب اكتشافه ، ولكن إذا لم يتغير نشاط إفرازاتك ،أصبح الحيض غزيرًا جدًا أو نادرًا - اطلبي استشارةلمتخصص!

4. طبيعة التفريغ

بخير دم الحيضله لون قرمزي مشرق ، وليس رائحة لطيفة للغاية ولا يتدحرج. في بعض الأحيان قد تشمل الإفرازات المثالية جلطاتصغير! كميات. بحلول نهاية الحيض ، يتحولون إلىيسمى "جص دموي". الوفرة هي علامة سيئةجلطات دموية أو بنيتها الحبيبية - ربما تكون هذه علامات على بعضهاالأمراض. هل رأيت شيئًا مشابهًا؟ احم نفسك - اذهب إلى مكتب الاستقبالدكتور امراض نساء.

5. طبيعة آلام الدورة الشهرية

شئنا أم أبينا ، ولكن لا يزال من الممكن استدعاء الألم خلال الأيام الحرجة القاعدة. بعد كل شيء ، يمكن للرفض المستمر للطبقة الداخلية للرحممكالمة. أحاسيس غير سارةأسفل البطن يمر بشكل كافٍبسرعة ، أو لا على الإطلاق - هذا مثالي. ولكن إذا كنت خلال كل شيءأثناء الدورة الشهرية ، تعانين من آلام رهيبة ولا تحافظين على قدميك إلا بفضلالمسكنات - هذه هي الحالة المرضية التي تحتاج إلى العلاج!هذا ما هو عليه ، الحيض المثالي.

لكن امرأة نادرة يمكنها التباهيهذه السعادة. في الواقع ، من الصعب جدًا تتبع إيقاع الحياة الحديثبصحتك. إجهاد مستمر ، بيئة سيئة ، متنوعةالالتهابات - كل هذه العوامل يمكن أن تؤثر على دورتك الشهرية. أنت لاصدقوني ، ولكن السباحة في المياه العذبة أو حتى الاسترخاءالاستحمام في المنزل يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بعدوى عدوى مختلفة!

كيف تحمي نفسك من التهديدات الكامنة في كل زاوية؟ هذا يكفى بسيط: تقوية جهاز المناعة ، والانخراط في الرياضات النشطة ، والمراقبةالنظافة الشخصية ومحاولة حماية البكتيريا المفيدة الداخلية الخاصة بك -يعمل كدرع رئيسي ضد العدوى. يمكن أن تساعد في هذابروبيوتيك خاص - . الأداة مطلوبة من أجلمنع واستعادة التكاثر الميكروبي في مهبل المرأة ، منالذي يعتمد على مقاومة الأمراض المعدية المختلفةالجهاز البولي التناسلي ، لا غنى عنه في العلاجالمضادات الحيوية والهرمونات وغيرها من العلاجات التي تقتلالبكتيريا الداخلية. تحدث إلى طبيب أمراض النساء الخاص بك عنمؤشرات لاستخدام هذا العلاج - ربما يساعد في التخفيفأيامك الحرجة.

إذا كانت الدورة الشهرية بعيدة عن المثالية ، فلا تكتفي بفعل ذلك! قم بالتسجيل للحصول على استشارة مع الطبيب ، واخضع للفحص واعتني بحالتكصحة المرأة.