Сильно сохнут руки и ноги. Обращаться ли к врачу? Профилактика и лечение

Потрескавшиеся пятки - явление, как минимум, неприятное, а то и болезненное. Поэтому если вы столкнулись с такой проблемой, как сухая кожа на ногах, причины ее имеют огромное значение. Ведь поняв провоцирующие факторы, вы сможете подобрать лечение.

1 Тревожные симптомы

Если кожа на ступнях шелушится, это может говорить как о том, что роговой слой увлажнен недостаточно, что уровень липидов слишком низкий, а процесс замены старых эпителиальных клеток новыми замедляется. И причины этого могут быть разными. В любом случае это явление не только вызывает дискомфорт, но может привести к еще более неприятным последствиям - нарушаются защитные функции кожи, на ступнях возникают трещины, через которые могут быстрее проникать инфекции.

Иногда кожа на ступнях шелушится изредка, и сухость появляется лишь время от времени. В некоторых случаях эти процессы преследуют человека чуть ли не всю жизнь. Поэтому нужно учитывать целый комплекс симптомов. Например, если кожа не просто шелушится, но есть еще и сыпь или зуд, это может быть аллергической реакцией, например, на стиральный порошок, который вы использовали при стирке носков, на неподходящий крем, даже на воду, содержащую какие-то примеси. Об аллергии говорит резкое начало такой проблемы: шелушится только несколько участков кожи, на них появляются высыпания, и все это происходит как будто внезапно (на самом деле - после контакта с аллергеном).

Однако зуд может быть и признаком грибковой инфекции. В таком случае нужно внимательно осмотреть ступни и проверить состояние ногтей. Если кожа между пальцами шелушится, а ногти желтеют и слоятся, то это подтверждает наличие грибковой инфекции. В таком случае нужно как можно быстрее обратиться к дерматологу.

Если кожа шелушится только на отдельных участках, а сами чешуйки имеют необычный оттенок, это может быть признаком экземы, псориаза или других заболеваний. Так что в этом случае тоже обращаются к дерматологу.

Сухость кожи на ступнях может быть симптомом и сахарного диабета. Так что при наличии других сопутствующих признаков стоит обратиться к эндокринологу.

Увы, в некоторых случаях сухость кожи - это следствие возрастных изменений естественного характера. После 40 лет кожный покров быстрее теряет влагу, и это требует более тщательного ухода за ним.

2 Работа над ошибками в уходе

Очень часто кожа шелушится или чешется вовсе не потому, что это связано с каким-то заболеванием. Так, источником раздражения могут стать колготки или леггинсы из синтетического волокна. Иногда в таком случае действительно возникает аллергическая реакция (в том числе и кожа на ступнях чешется). Но причины могут быть и другие - слишком тесные колготки и обувь. В таком случае кожа хуже дышит, кровообращение нарушается, и все это постепенно приводит к возникновению проблем.

Почему нарушение циркуляции крови приводит к таким неприятностям? На первый взгляд она никак не связана с сухостью кожи. Но дело в том, что при ухудшении кровообращения сальные и потовые железы тоже хуже справляются со своей работой. Из-за этого кожа лишается своей естественной смазки и становится слишком сухой.

Неправильно подобранные косметические средства могут приводить к возникновению подобной проблемы. Нельзя использовать очищающие средства и скрабы, содержащие щелочные компоненты. Что же касается кремов для ухода за кожей ног, то предпочтение стоит отдать тем средствам, в состав которых входят натуральные масла.

Вообще злоупотребление скрабами и само по себе может быть причиной сухости. Тоже самое, как применение антибактериального мыла, которое сушит кожу.

Каковы причины сухости кожи голеней? Как правило, это следствие неправильной депиляции. Если средства для депиляции обычно содержат увлажняющие вещества, то при использовании бритвы или эпилятора нужно пользоваться специальными гелями или кремами, успокаивающими кожу.

Причиной сухости ног может быть обезвоживание, связанное с недостаточной влажностью воздуха (зимой из-за центрального отопления эта проблема часто выходит на первый план). Но иногда сухость говорит о нехватке витаминов, как правило, речь идет о группе В, А и Е, а также о полиненасыщенных жирных кислотах.

3 Сухая кожа ног у детей

У ребенка сухая кожа - это явление, во многом обусловленное теми же причинами, что и у взрослых. У маленьких детей она может быть проявлением врожденного сахарного диабета. Его косвенными признаками являются постоянная жажда, повышенный аппетит, высокий уровень глюкозы в крови. Все эти симптомы должны стать поводом для того, чтобы обратиться к врачу. Сухость и шершавость коже может быть признаком гипотиреоза, то есть сниженной функции щитовидной железы, причем это заболевание тоже может быть врожденным. Но в этом случае сильнее всего проявляется не на стопе, а в области коленного сустава.

Есть еще одна достаточно распространенная причина, по которой сохнет кожа на ногах. Это может быть обусловлено генетической патологией - ихтиозом. В таком случае болезнь проявляется в возрасте до 6 лет, но чаще всего - уже в 2-3 года. Из-за этой патологии нарушается обычный процесс ороговения клеток. Происходит это так - сначала кожа сохнет на руках и на ногах, затем она покрывается белыми чешуйками, которые со временем начинают напоминать рыбью. При этом нарушаются и функции внутренних органов, сбиваются обменные процессы.

Как и у взрослых, так у детей и ногах может быть проявлением гиперкератоза. Это заболевание, связанное с утолщением и ороговением верхнего слоя кожи, при котором одновременно наблюдается нарушение его отторжения. Чаще всего это наиболее выражено в области локтей и стоп, также может проявляться на бедрах и даже на коже головы. Медициной еще недостаточно изучены причины такой патологии. Установлено, что здесь играет роль наследственный фактор. К этому добавляется недостаточное увлажнение кожи ребенка, авитаминоз, связанный с нехваткой витаминов А, Е и С. В некоторых случаях это может быть побочным действием гормональных препаратов либо связано с заболеваниями органов пищеварения. У подростков эта проблема часто наблюдается в период полового созревания, поскольку провоцируется гормональной перестройкой и стрессами. А у маленьких детей сухая и шершавая кожа может быть симптомом глистной инвазии.

4 Профилактика и лечение

В случае если сухость кожи связана с какими-либо патологиями, нужно для начала устранить саму причину. То есть лечение заболевания, а затем кожа сама постепенно придет в норму. Тем не менее, ей можно помочь домашними средствами. Можно использовать обычный крем для ухода за ногами, но добавлять в него витамины А и Е (их можно купить в аптеке), а также несколько капель эфирного масла (лучше всего чайного дерева или пачули). Для ухода за сухой кожей ног можно использовать и кокосовое масло, а от растрескивания пяток помогают маски на основе сливочного масла и яичного желтка.

Помимо лечения очень важна профилактика этого явления. Если у вас есть склонность к сухости кожи ног, откажитесь от применения мыла. Обязательно подкорректируйте рацион, добавив в него больше продуктов, богатых витаминами А и Е (например, морковь, тыква, курага). Если кожа шелушится, то лучше больше внимания уделить витамину А, поскольку это свидетельствует о его нехватке. А если чешется, то зуд может устранить витамин Е. Нужно позаботиться об увлажнении кожи. Иногда ее сухость может быть связана и с обезвоживанием организма. Не забывайте о том, что в день нужно выпивать не менее полутора литров воды, а в квартире и офисе стоит использовать увлажнитель воздуха.

Для профилактики сухости кожи стоп, связанной с нарушением циркуляции крови, нужно проводить закаливающие мероприятия, выполнять специальную гимнастику, которая поможет укрепить сосуды. Особенно это важно для тех, чья профессиональная деятельность связана с длительным стоянием на ногах или нахождением в одной позе. Обязательно делайте перерывы и разминки, чтобы стимулировать кровоток.

5 Домашние средства

К числу эффективных процедур относится и парафинотерапия для стоп. Чаще всего такие процедуры делают в салонах красоты, но ее можно выполнить и в домашних условиях. Для этого понадобится косметический воск, который продают в парфюмерных магазинах, растопить его в соответствии с инструкцией, а затем тонким слоем нанести на стопы. После того, как он затвердеет, можно нанести поверх него еще несколько слоев. Затем стопы оборачивают полиэтиленовой пленкой и надевают поверх хлопковые носки. Через полчаса можно снимать воск, а затем можно удалить ороговевший пемзой.

Хорошо зарекомендовали себя ножные ванночки, которые делают на основе лекарственных трав. В состав сбора входят хмель, ромашка, кора дуба, шалфей, а к ним можно добавить овес. Полезно будет капнуть пару капель эфирных масел, в том числе и лавандового. Продолжительность ванночки - 15 мин, и вода для нее не должна быть слишком горячей. Как и любую другую процедуру эти ванночки нужно делать регулярно, минимум два раза в неделю.

Тщательный уход за вашими ногами важен не только для их внешнего вида, но и для здоровья. Поэтому нужно знать, как правильно за ними ухаживать. Берегите свои ноги!

И немного о секретах...

У Вас когда-нибудь были проблемы с Зудом и раздражением ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - опыта у вас не мало. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

• поцарапать раздражение
• проснуться утром с очередной зудящей бляшкой в новом месте
• постоянный невыносимый зуд
• жесткие ограничения в питании, диеты
• воспаленная, бугристая кожа, пятна....

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью Елены Малышевой, в котором она подробно раскрывает секрет, почему зудит кожа и как с этим бороться. Читать статью...

Сухая кожа ног явление далеко не редкое. Кожа, которая сильно пересушена, становится шершавой и начинает шелушиться. Красивым, в этом случает, тело уж точно не выглядит.

В стремлении выглядеть эстетично с головы до ногтей на ногах, женщины скупают увлажняющие средства. Однако улучшение от них бывает временным, так как прежде чем бороться с сухостью ног, следует узнать о ее причинах. Так почему же сохнет кожа на ногах и шелушится?

Обращаться ли к врачу?

Уход за кожей — важный этап оздоровления

Первое, что нужно проверить – не является ли сухость ног симптомом какого-либо серьезного заболевания. Особенно если дело касается ступней. Следует внимательно осмотреть шелушения и прочие повреждения, исключить сопутствующие симптомы, такие как сыпь или зуд. Ниже перечислены некоторые симптомы и соответствующие им болезни, увидев которые, нужно сходить к врачу:

1) Гиперкератоз – болезнь, из-за которой довольно сильно утолщается роговой слой кожного покрова и омертвевшая слой эпидермиса отшелушивается сложнее.

2) Аллергия. Шелушение или высыпание начинается резко, чаще всего сухой участок ограничен. Может сопровождаться зудом. Причина бывает скрыта в пище или стиральных средствах, которые использовались для стирки чулочно-носочных изделий, а также в креме или иной косметике для ног.

3) Грибковая инфекция. В 99,9% случаев данное заболевание сопровождается зудом. Необходимо тщательно осмотреть стопы и ногти. При грибковом поражении чаще всего страдают участки между пальцев и ногти, которые могут пожелтеть, стать более толстыми и рыхлыми.

4) Экзема, псориаз. Симптомы данного заболевания следующие: на четко очерченных участках ног сухая и шелушащаяся кожа , плотные омертвевшие чешуйки эпидермиса необычного цвета, трещинки на сухих участках.

Если какие либо симптомы схожи с описанными выше, то следует посетить врача, чтобы он подтвердил или опроверг диагноз. Так как самолечением можно нанести еще больший вред.

Прочие причины сухости ног

Увлажнение кожи специальными косметическим средствами

Почему сохнет кожа на ногах и шелушится, если исключены болезни. Если заболевание нет, тогда можно надеяться на самостоятельное решение проблемы.

Учитывая то, что ноги не имеют столько сальных желез, как, к примеру, лицо, то и высушивается она быстрее. Поэтому наиболее частой причиной сухости, а как следствие и шелушения, кожного покрова ног является именно недостаточное увлажнение рогового слоя эпидермиса.

Еще сохнуть и шелушиться кожа на ногах может по таким причинами:

1) Питание. Если неправильно питаться, то это всегда отразится на внешнем виде. Ведь какие-то продукты благотворно влияют на кожу, повышая ее эластичность и мягкость, другие, напротив пагубно влияют на ее состояние.

Поможет сохранить внешний вид ног здоровым употребление многих растительных масел, рыбы, овощей и фруктов оранжевого цвета.

2) Недостаток жидкости. Об этом говорят всегда и везде – пить нужно много, особенно в жаркое время года.

Увлажнение лечащими мазями

3) Недостаток витаминов. Межсезонье, а также период времени после болезни часто сопровождаются авитаминозом, который в свою очередь, является причиной сухость и шелушения кожи рук, ног, стоп и участков между пальцами.

4) Неправильно подобранная косметика. Неподходящие средства приводят к сухости и стянутости. Косметика для ног должна содержать натуральные масла, и быть как можно более органической.

5) Возраст. Со временем слой эпидермиса становится более сухим и нуждается в более тщательном внимании и уходе.

6) Бассейн – один из наиболее «агрессивных» раздражителей кожи ног. Химические соединения, которыми обрабатывается вода в бассейне, сильно высушивают кожу.

7) Ультрафиолет. Пренебрежение защитными кремами от солнца может быть причиной постоянного характера сухости кожи, с которой справиться будет очень сложно.

8) Синтетическая одежда. Белье и одежда из грубой или синтетической ткани мешает коже «дышать», нарушая ее водный баланс.

Как правильно увлажнять кожу ног

Столкнувшись с проблемой сухости, следует, не отлаживая ее в долгий ящик, принять меры, а именно заиметь привычку регулярно увлажнять кожу, ознакомившись с некоторыми особенностями этой процедуры:

1) Распаренная кожа впитает полезные вещества увлажняющего средства намного лучше и быстрее, следовательно эффект от его применения будет виден раньше.

Ванночки для кожи ног

Распарить кожу можно в душе, или, если речь о сухой коже стоп, сделав ванночку только для стоп.

2) Следует, по возможности, реже пользоваться мылом и другими парфюмированными средствами, которые сушат кожу.

Более полезным будет массаж теплой водой, он поддержит тонус сосудов и улучшит циркуляцию крови.

3) Необходимо очищать кожу от омертвевших клеток, и очищать пятки от ороговевшей кожи. После пилинга обязательно нужно увлажнить кожу увлажняющим средством.

Узнайте прямо сейчас

Женщины всегда тщательно ухаживают за собой от макушки до пяток. Однако больше всего усилий тратится на уход за лицом. Хотя красивые, гладкие, загорелые ноги также требуют особого внимания. Ни один мужчина не устоит перед девушкой в короткой юбке.

Очень часто недостаточный уровень влажности, неправильный уход, приводит к тому, что кожа на ногах сильно сохнет, шелушится и трескается. Усугубить положение может регулярная эпиляция. Почему так происходит и как от этого избавиться?

Почему шелушится кожа на ногах? Основные внешние причины

Существует множество факторов, провоцирующих появление чешуек на коже.

Наиболее распространенные причины сухости и появления трещин на ногах.

1.Недостаточное количество влаги. При чрезмерной сухости и обезвоживании эпидермис на ногах шелушится, особенно на участке ниже колен. Причины сухости летом – высокая температура воздуха, зимой – длительное пребывание в обогреваемом помещении.

2. Ношение тесной, неудобной или резиновой обуви, синтетических чулок либо колготок. Некачественная одежда приводит к раздражению кожного покрова. Нарушенный водно-липидный баланс провоцирует появление трещин на коже ниже колен. Если во время не избавиться от раздражителей, сухость может перейти на другие участки тела.

3.Нарушенный питьевой режим. Это довольно распространенная причина сухости. Рекомендуется ежедневно выпивать не менее литра чистой питьевой воды.

4.Применение косметических средств. Очень часто активное использование дезодорантов либо других спиртосодержащих препаратов от потливости на ногах может пересушивать кожу. Стопы начинают шелушиться. Для того чтобы избавиться от проблем нужно отказаться от таких препаратов и применять более щадящие средства. Откажитесь от жестких мочалок и ненатуральных гелей для душа.

5.Воздействие природных факторов. В некоторых случаях зуд и сухость на ногах могут проявиться из-за смены климата либо после длительного пребывания на солнце. Такой же эффект может вызвать и длительное пребывание на морозе.

6Психологические факторы. Кожный покров может менять свою структуру при нервных перенапряжениях, стрессах и отрицательных эмоциях. Очень часто тревожность является ответом на вопрос, почему шелушится кожный покров на ногах либо на руках. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно отдохнуть и переключиться на положительные эмоции.

7. Возрастные изменения в организме. При климаксе и возрастных изменениях женщины могут столкнуться с сухостью кожи на ногах.

8. Чрезмерная потливость. Влажная кожа вследствие переохлаждения пересыхает, и на ней начинают появляться трещины. Это приводит к сильному шелушению.

9. Неправильное питание и нехватка витаминов. Очень важно употреблять продукты, содержащие витамины А, В, Д, Е, цинк и омега-кислоты.

10.Грибковое заражение. Если кожа шелушится, а по ночам беспокоит зуд, это может свидетельствовать о грибке стоп. Избавиться от проблемы можно только с помощью лекарственных препаратов. Лечение лучше проводить под наблюдением врача-дерматолога. В обратном случае раздражение может перейти на другие части тела.

11. Аллергическая реакция. Если вы подозреваете, что у вас началась аллергия, обратитесь к врачу. Он сможет выявить причины заболевания и назначить правильное лечение.

12. Другие причины. Работа с химией, ядами, частое посещение бассейна, большие механические нагрузки.

Почему шелушится кожа на ногах? Основные внутренние причины

Причины сухости кожного покрова могут быть связаны с нарушенными регенераторными способностями клеток.

Такой симптом проявляется при таких заболеваниях:

• Сахарный диабет;
• Тромбофлебит
• Эндартериит;
• Эритродермия;
• Дерматит эксфолиативный;
• Экзема;
• Псориаз.

При малоподвижном образе жизни нарушается подкожное кровообращение и другие физиологические процессы, которые влияют на состояние кожи особенно на ногах в области ниже колен. Чтобы избавиться от косметических дефектов рекомендуется заниматься спортом и побольше двигаться.

При перечисленных заболеваниях требуется лечение под присмотром лечащего врача. Народные методы при таких проблемах бессильны. В некоторых случаях шелушение покрова ниже колен может быть связано с побочными эффектами при длительном приеме медикаментозных препаратов.

Зуд и сухость голеней ног появляются при таких заболеваниях:

Как правило, при таких поражениях на коже появляются высыпания, которые впоследствии сливаются в единое пятно.

Шелушение стоп может быть связано с аллергической реакцией и заболеваниями кровеносной системы.

Кожа между пальцами раздражается при пониженной влажности и использовании некачественной косметики. Для того чтобы назначить лечение, нужно выяснить, почему появилось раздражение? Для этого рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу, который поставит диагноз и поможет избавиться от сухости.

Меры профилактики от сухости кожи на ногах

Проще избежать проблемы, чем от нее избавиться.

Для поддержания кожного покрова в здоровом состоянии рекомендуется следовать следующим правилам:

• Увлажняйте воздух в квартире;
• Откажитесь от использования мыла;
• Регулярно очищайте и увлажняйте стопы;
• Придерживайтесь правил правильного питания;
• Периодически пропивайте комплекс витаминов и минералов;
• Выпивайте не менее одного литра воды в день;
• Используйте только качественную косметику;
• Периодически очищайте стопы от отмерших клеток с помощью скрабов и пемзы;
• Носите одежду только из натуральных тканей;
• Не сидите в зимней обуви в теплом помещении;
• Занимайтесь физическими упражнениями для ног.

Уход за сухим кожным покровом ног в домашних условиях

Надеемся, наши советы помогут вам побороть неприятный симптом и избавиться от болезни. Будьте здоровы!