Как выбрать ортопедический матрас: советы врача-ортопеда. Рейтинг матрасов На что обратить внимание при выборе матраса

29.05.2023

Плюсы использования ортопедических матрасов

Преимущество современных матрасов состоит в их анатомическом и ортопедическом эффекте. На сегодняшний день существует много споров относительно толкования этих понятий. Наиболее распространенной является точка зрения европейских специалистов и экспертов из США.

Анатомический эффект состоит в способности матраса в точности повторять контуры и изгибы человеческого тела.

Ортопедический эффект заключается в сочетании двух функций. Такой матрас максимально точно повторяет силуэт тела, но при этом оказывает необходимую поддержку позвоночнику.

Правильный матрас обеспечивает организму полноценный отдых. Он не дает позвоночнику прогибаться, независимо от того, как вы привыкли спать – на спине или на боку.

Используя такой матрас, удается избежать столь неприятных явлений, как смещение позвонков и сжатие межпозвоночных дисков. Во время сна нервные окончания не защемляются, а связки и мышцы не растягиваются.

Когда теоретические вопросы изучены, следует перейти к практическим аспектам приобретения нового матраса для комфортного сна.

Прежде всего, нужно определить размер покупки. Старый матрас для этого не подойдет, так как велика вероятность, что за время эксплуатации он сильно деформировался. Правильней будет замерить внутренний периметр спального места.

Если вы собираетесь менять не только матрас, но и саму постель, вам пригодятся данные о стандартных размерах выпускаемых кроватей:

стандартным размером одноместной кровати считается 90х190 см;
минимально допустимый размер кровати, рассчитанной на двух человек, составляет 140х190 см;
размер кровати повышенной комфортности — 160х200 см;
европейским стандартом двуспальной кровати является размер 180х200 см.

Выбирая спальное место, стоит помнить, что комфортная длина матраса равна величине роста человека, увеличенного на 15 см.

Также стоит расспросить менеджера магазина о различных наполнителях для матрасов. Зачастую если материал прошел плохую обработку, его использование может вызвать аллергию. Аллергикам стоит уделить этому вопросу особое внимание.

Как уже говорилось ранее, жесткость стоит выбирать, исходя из физических параметров. При этом не стоит полагаться на сухие данные. Понравившийся матрас стоит опробовать – устроиться на нем со всем возможным комфортом, полежать на спине и на боку. Проверить, не проминается ли он под вашим весом.

Также стоит обратить внимание на обивку матраса и наличие чехла.

Ткань для матраса должна быть прочной, чтобы выдерживать большие ежедневные нагрузки. Для удобства потребителей часто на покрытии матраса применяют различные пропитки – пылеотталкивающие, противопожарные и антиаллергенные.

Кроме того, хороший матрас снабжен двойным чехлом – для теплого и холодного времени года. Честные производители, которые уверенны в качестве своего товара, как правило, снабжают матрас чехлом на молнии. Что позволять снимать его и стирать при необходимости.

Матрас, рассчитанный на одно спальное место, подобрать довольно просто. Другой вопрос, как правильно выбрать матрас для кровати, предназначенной для двоих человек.

Выбирая матрас для двуспальной кровати, стоит помнить, что конструкция матраса имеет ограничения на одно спальное место. При выборе такого изделия нужно учитывать максимально допустимые значения.

Особое внимание выбору матрасов стоит уделить парам с разными показателями веса. Известно, что людям хрупкой конструкции рекомендуется спать на мягких матрасах, в то время как людям с большим весом стоит отдавать предпочтение матрасам с высокой жесткостью.

Таким образом, в разновесной паре сон будет комфортным лишь для одного из супругов. Выходом из ситуации может быть приобретение двух односпальных матрасов рекомендованной жесткости. Хотя далеко не все пары согласны на такое соседство.

Решением для таких семей станут двусторонние матрасы с различной жесткостью. Они помогут опытным путем выбрать наиболее комфортный вариант для сна.

К выбору матраса всегда стоит подходить крайне серьезно. Даже дорогой ортопедический, но неверно подобранный для конкретного человека матрас принесет больше вреда, чем пользы. Также стоит помнить, что средний срок службы ортопедического матраса составляет 10-15 лет.

Здравствуйте, дорогие друзья!

В век бурной жизни, высоких технологий и научного прогресса, сон является единственно возможным вариантом отдыха, накопления энергии и жизнеобеспечивающей составляющей нашей жизни.

В связи с этим каждому человеку необходимо максимально обеспечить комфортные и удобные условия сна!

Спальня - главная комната в любом доме! Матрас - сердце спальни!

Хороший, правильно подобранный матрас - залог вашего отличного самочувствия, жизненной энергии и бодрого духа на целый день!

Кроме того, правильный матрас поможет Вам в борьбе с уже имеющимися недугами.

Ведь здоровый сон - это самое главное лекарство!

Позвоночник вместе с суставами, хрящами и связками - основная часть скелета человека. Он выполняет функцию опоры, обеспечивает функцию прямохождения, защиты спинного мозга и участвует в движениях всего тела. Состояние нашего позвоночника во много определяет работу всех внутренних органов человека, и любая его патология влечёт целый ряд недомоганий и проблем со здоровьем. Поэтому так важно беречь его с ранних лет, и поддерживать, если уже произошли какие-либо изменения.

В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать матрас , какие матрасы бывают, из чего состоят и как выбрать подходящий матрас именно для Вас. Все советы по выбору основаны на многолетнем опыте работы с товарами для сна и точных медицинских источниках, составлены под контролем врачей ортопедов, ревматологов, невропатологов.

Итак, выбираем идеальный матрас:

1. Как выбрать размер матраса?

"Золотое правило" выбора размера матраса :

Правильная длина матраса - рост человека плюс 10-15 см свободного пространства для головы и ног,

Правильная ширина матраса - минимум 70-80 см на каждого спящего на этом матрасе человека.

2. Как выбрать высоту матраса?

Современные матрасы имеют высоты от 5 до 50 см.

Высота матраса формируется исходя из высоты пружинного блока и наполнителей, используемых в составе.

Неоднократно проверено и утверждено профессионалами в области товаров для сна, что для комфортного и удобного сна человеку с относительно средней комплекцией достаточно матраса высотой 16-18 см. Если матрас выше, в этом только плюс, т.к. данный факт означает, что этом в матрасе увеличено количество наполнителей и их слоёв для достижения определённой жёсткости и усиления ортопедического эффекта данного матраса.

Если матрас ниже 15 см, то такой вариант может использоваться либо как временное спальное место, либо как дополнение к основному матрасу или дивану.

Также при выборе высоты стоит обратить внимание на у вашей кровати. Углубление рассчитывается путём измерения расстояния от основы, на которую будет укладываться матрас, до верхней точки боковой части кровати (царги).

* при углублении от 0 до 5 см использовать матрасы, высотой не выше 20 см;

* при углублении от 5 до 10 см использовать матрасы от 18 до 24 см;

* при углублении от 10 до 15 см использовать матрасы от 22 см и выше;

* при углублении свыше 15 см - матрасы от 25 см и выше.

3. Как выбрать основу матраса?

Все матрасы по типу основы делятся на пружинные и беспружинные.

В современном беспружинном матрасе удобства удаётся достичь за счёт сочетания слоёв различных материалов. Материалы могут быть как натурального, так и искусственного происхождения. Слои наполнителей скрепляются между собой с помощью специального термоклея.

В пружинных матрасах ортопедический эффект создаётся благодаря, в первую очередь, специальному пружинному блоку.

Разновидностей пружинных блоков великое множество.

Самым современным из существующих является независимый блок пружин , состоящий из проволоки разного диаметра и разной плотности на величину площади, в котором все пружины упакованы в отдельные ёмкости из материала высокой степени прочности. Между собой соединяются как раз только так называемые чехлы-ёмкости.

При нагрузке на такой блок сжимаются только те пружины, на которые оказывается давление, и с такой силой, с которой давят различные части тела лежащего на матрасе человека. Пружины в таком блоке работают независимо друг от друга, тем самым обеспечивая правильно положение позвоночника в горизонтальном положении во время сна.

Также до настоящего времени выпускаются и матрасы с классическим пружинным блоком bonnel (боннель) . Несмотря на свою высокую надёжность и прочность, пружины в таком блоке жёстко соединены в единую систему, что не позволяет точечно реагировать на разное давление частей тела.

В связи с этим, у такого блока полностью отсутствует ортопедическая составляющая, которую может обеспечить независимый пружинный блок.

4. Как выбрать жёсткость матраса?

Оптимальная шкала представления жёсткости матраса - 5-бальная.

Низкая жёсткость (мягкий матрас)

Умеренно низкая жёсткость (умеренно мягкий матрас)

Средняя жёсткость (матрас средней жёсткости)

Умеренно высокая жёсткость (умеренно жёсткий матрас)

Высокая жёсткость (жёсткий матрас)

Жёсткость матраса формируется за счёт того, какая основа выбрана, какие наполнители используются в качестве комфортных слоёв и какова их толщина.

При выборе жёсткости матраса нужно учитывать следующие отправные точки:

1. Личные предпочтения и ощущения - самая главная составляющая при выборе жёсткости матраса.

2. Вес человека при выборе матраса. Как правило, при прочих равных, при весе:

Людям с избыточной массой тела следует присмотреться к жестким матрасам, так как мягкий матрас, на котором лежит такой человек, прогнется в середине, и спящий будет находиться в изогнутой позе. С точностью до наоборот дело касается людей с небольшим весом. Им рекомендуется сделать выбор в пользу мягкого матраса, жесткий матрас не сможет повторить изгибы позвоночника, соответственно, тело будет находиться в неправильном положении.

- для детей раннего возраста до 5 лет - рекомендуются матрасы умеренно жёсткие или высокой степени жёсткости.

3. Возраст.

Если приобретается матрас для ребенка, необходимо помнить, что для формирования правильной осанки у растущего организма врачи рекомендуют более жесткие матрасы.

До 27 лет – либо стоит делать выбор в пользу жесткого матраса, либо матраса средней жесткости для правильного формирования мышц и позвоночника.

От 27 до 50 лет – выбор стоит основывать на личных предпочтениях к комфорту и жесткости. В основном предпочтение отдается матрасам средней жесткости с хорошей поддержкой, такие матрасы помогут сохранить хорошее состояние позвоночника до преклонных лет.

От 50 лет и старше – следует выбирать матрас с высокой степенью анатомичности и уменьшенной жесткостью.

В наше время уже с ранних лет каждый второй человек имеет какие-либо проблемы со спиной, позвоночником, неправильным формированием скелета и вытекающие из этого сложности со здоровьем в целом. Самые распространённые из них: остеохондроз, нарушения осанки, межпозвоночные грыжи, кифоз и сколиоз (искривление), компрессионные переломы позвонков, травмы позвоночника. При заболеваниях позвоночника и их профилактике крайне необходимо иметь качественный ортопедический матрас! В идеале, если есть серьёзные недомогания, всегда лучше обращаться за консультацией к врачу. К сожалению, в бюджетных лечебных учреждениях крайне редко можно встретить отзывчивый персонал, который поможет в выборе жёсткости спального места. В связи с этим, специалисты нашего магазина, прошли курс лекций касательно подбора матраса при различных отклонениях от нормального состоянии позвоночника и опорнодвигательного аппарата.

5. Как выбрать состав слоёв матраса?

Из чего состоит качественный матрас? Какие материалы применяют производители современных матрасов? Насколько тот или иной состав и комбинация слоёв подойдут конкретному человеку, вопрос самый сложный!

Итак, все наполнители делятся по природе происхождения на натуральные, искусственные и смешанные.

Натуральные , такие как латекс, кокос, морские водоросли, конский волос, сизаль, ватин и др.

Искусственные , такие как поролон (ППУ) различных марок, мемориформ, холлофайбер, синтепон и др.

Смешанные - состоящие из скреплённых между собой натуральных и искусственных компонентов, такие как струттофайбер, войлок, периотек и др.

Каждый их этих материалов выполняет определённую важную функцию в матрасе, как в качестве самостоятельного слоя, так и в комбинации с другими.

6. Как выбрать покрытие матраса (чехол)?

Внешнее покрытие, чехол матраса - это его "кожа" и та часть матраса, с которой мы непосредственно соприкасаемся. Поэтому очень важно выбрать его правильно!

Обивка матраса служит не только внешним обрамление изделия, но является дополнительным скрепляющим все слои элементом. Также чехол матраса защищает внутреннее наполнение матраса от внешнего механического воздействия.

Чехол матраса - это ткань различного состава, простеганная с мягким объемным материалом для получения пышности, дополнительного комфорта и увеличения износостойкости.

Виды покрытия матраса, также как наполнители, делятся на 3 основные группы: натуральные, искусственные и смешанные.

Натуральные - это такие сочетания обивочной ткани и мягкой прослойки для стегания, в составе которых более 80% натуральных компонентов (например, бязь+ватин, х/б жаккард+ватин, х/б трикотаж + ватин). Единственный недостаток таких покрытий - быстрый износ, т.к. натуральные составляющие подвержены более быстрому распаду, нежели искусственные.

Искусственные - это такие сочетания обивочной ткани и мягкой прослойки для стегания, в составе которых более 80% синтетических компонентов (например, синтетический жаккард+синтепон, синтетический трикотаж + синтепон или поролон). Низкая натуральность компонентов делает покрытие более прочным и дешёвым, при этом не самым лучшим по части взаимодействия с телом человека.

Смешанные - это такие сочетания обивочной ткани и мягкой прослойки для стегания, в составе которых 50/50 натуральных и синтетических компонентов. Как правило, они являются наиболее удачными по части эксплуатации, тактильного восприятия и внешнего вида изделия, имеют прочность искусственных материалов и пользу натуральных, такую как отведение излишней влаги, отсутствие электрической статики, не скользящую поверхность и др.

Чехол для матраса может быть съемный или цельносшивной. У каждого из видов есть преимущества и недостатки.

В данной статье мы попытались отразить самые важные моменты, на которые нужно обратить внимание при выборе матраса.

Консультанты магазина ПрофиСон.ру всегда рады помочь Вам с выбором Вашего идеального матраса, который будет дарить Вам здоровье и прекрасное настроение каждый день!

Удачных Вам покупок!

С уважением, магазин ПрофиСон.ру

От выбора анатомического матраса напрямую зависит качество ночного отдыха. Именно поэтому так важно подобрать идеальное спальное место от проверенного производителя. Фабрика «Аскона» предлагает пружинные и беспружинные модели, изготавливаемые по всем стандартам качества и одобренные Росздравнадзором и ЦИТО. А наши квалифицированные консультанты подскажут, как выбрать матрас с учетом физиологических особенностей и личных предпочтений.

На что обратить внимание при выборе?

Конструкция анатомического матраса

Матрасы делятся на два вида - пружинные и беспружинные. При выборе варианта с пружинным блоком стоит обращать внимание на количество пружин. Оптимальной плотностью считается 550 штук на спальное место. Чем больше пружин приходится на одно спальное место, тем лучше анатомический эффект матраса.
Пружинный блок в свою очередь подразделяется на два типа:

Зависимый пружинный блок. Такой блок имеет непрерывное плетение, которое соединяет все пружины между собой. Достоинством таких конструкций является их сравнительно небольшая цена и прочность. Они выдерживают большие нагрузки, однако практически не обладают необходимым анатомическим эффектом.
Независимый пружинный блок. Независимые пружины являются наиболее важной составляющей анатомического матраса. Каждая пружина находится в индивидуальном чехле и работает автономно. Таким образом, под давлением сгибаются только те, на которые приходится непосредственная нагрузка. Это позволяет поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении, исключая «эффект гамака».

Как определить, какой купить матрас - с зависимым или независимым пружинным блоком?

Матрасы с зависимым и независимым пружинным блоком имеют существенное различие. Последние обладают большим анатомическим эффектом, и лучше подстраиваются под контуры тела спящего. Несмотря на невысокую цену, матрасы с пружинами « » рекомендованы для непродолжительного использования, например, на даче или в качестве гостевого варианта. Из-за непрерывного соединения пружин зависимый блок имеет «эффект волны», так как при давлении на одну задействуются и соседствующие с ней. Это приводит к тому, что позвоночник подстраивается под изгибы матраса, а не наоборот. Кроме того, человек с меньшим весом может скатываться к более крупному партнеру.

В анатомических матрасах с независимым пружинным блоком «эффект волны» исключен. Вес спящего равномерно распределяется по всей поверхности и позвоночник принимает правильное положение. Таким образом, независимые пружины обеспечивают полноценный непрерывный отдых и поддерживают осанку.

В последнее время все большую популярность приобретают беспружинные матрасы. Они собираются из одного или нескольких слоев материалов, как натуральных, так и искусственных. Сочетание различных материалов обеспечивает разную степень жесткости матраса.

Из-за разнообразия моделей часто возникает вопрос, какой матрас лучше - пружинный или беспружинный? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, ведь каждый из них имеет ряд преимуществ.

Пружинные матрасы выдерживают большие нагрузки и отличаются высокой износостойкостью. Они хорошо вентилируются и максимально точно подстраиваются под контуры тела спящего. Беспружинные модели в свою очередь не накапливают статическое электричество и не подвержены риску возникновения скрипа из-за отсутствия металлических конструкций в своем составе. Они могут использоваться на различных трансформируемых основаниях, а кроме того, удобны в перевозке, так как могут продаваться в скрученном виде.

Перед тем как выбрать пружинный матрас, следует обратить внимание на максимально допустимую нагрузку на одно спальное место. Партнерам со значительной разницей в весе стоит выбирать матрасы с независимым пружинным блоком и без ограничений по нагрузке. Это поможет избежать появления «эффекта волны» и индивидуально распределит давление массы каждого спящего по поверхности матраса.

Анатомический матрас подбирается по уровню жесткости. В зависимости от нее модели делятся на:

Мягкие. Мягкость матрасу придают различные комфортные слои - латекс, анатомическая пена, холлофайбер и т. д. Чем больше материалов находится над пружинным блоком, тем мягче становится матрас. Такие модели подходят для людей с хрупким телосложением и пожилым людям. В некоторых случаях их также рекомендуют при заболеваниях поясничного отдела.
Средне-жесткие. Средняя жесткость достигается благодаря сочетанию жестких и мягких наполнителей. Как правило, в качестве жесткой основы используется кокос и сизаль, а комфорт придается за счет слоя из анатомической пены или объемной стежки. Такие матрасы универсальны и подходят как детям, так и взрослым людям.
Жесткие. В жестких моделях преобладают такие материалы, как кокосовая койра, сизаль, термоскрепленный лен. Такие матрасы могут иметь усиленный пружинный блок, что позволяет им выдерживать максимальные нагрузки. Рекомендованы для людей с высоким индексом массы тела, а также при проблемах с осанкой.
Разносторонние. Такие модели могут иметь разную степень жесткости сторон. Это позволяет переворачивать матрас в зависимости от сезона и менять комфортность.

Какой матрас лучше - мягкий, средний или жесткий?

Жесткость анатомического спального места подбирается индивидуально, в зависимости от возраста, веса и предпочтений человека. Чем больше вес спящего, тем жестче должен быть матрас. От этого зависит не только комфорт во время сна, но и срок службы изделия, ведь в жестких моделях применяются более устойчивые к нагрузкам материалы, которые исключают раннюю деформацию.

Усиление по периметру

Дополнительный короб из анатомической пены по периметру матраса позволяет избегать деформации на протяжении всего срока службы. Он также защищает пружинный блок от повреждений и создает комфорт при сидении на краю матраса.

Размер

При выборе размера следует опираться на два критерия - пространственные возможности спальни и физиологические особенности человека. Спящий не должен упираться ногами в изножье кровати. Длина матраса должна превышать рост человека минимум на 15 см, а ширина спального места должна равняться двойной ширине плеч спящего. При грамотном подборе ничто не будет мешать полноценному сну.
Матрасы могут быть односпальными, полутораспальными, двуспальными. Каждый из видов имеет свои стандартные размеры:

односпальные : длина - 190-200 см, ширина - от 80 до 90 см;

полутораспальные : длина - 190-200 см, ширина - от 120 до 140 см;

двуспальные : длина - 190-200 см, ширина - от 160 до 200 см.

При подборе спального места для ребенка есть свои нюансы, т. к. детские матрасы имеют несколько видов:

Для новорожденных . Такие матрасы изготавливаются для люлек и обеспечивают поддержку ребенку в первые годы жизни. Длина моделей составляет от 100 до 120 см, а ширина 50-60 см.
Для детей младшего возраста . Когда малыш вырастает из детской кроватки, люлечный матрас меняется на полноценный. Для детей дошкольного и школьного возраста лучше выбирать модели из специально разработанных детских коллекций. Они имеют стандартные размеры, но изготавливаются из материалов, адаптированных под детский организм.
Для подростков . Подростковые модели отличаются высокой степенью упругости, что позволяет развиваться неокрепшему позвоночнику.

Бренды

В ассортименте нашего интернет-магазина Вы можете найти матрасы разных брендов, как отечественных, так и зарубежных.

(Россия). Матрасы под собственным брендом были разработаны ведущими специалистами в области сна. Ассортимент моделей включает как пружинные, так и беспружинные изделия разных ценовых категорий. Модели марки Askona имеют сертификат Росздравнадзора и ЦИТО.

Полноценно отдохнуть на кровати возможно только при наличии качественного и удобного матраса. Он не только способен позаботиться о здоровье нашего позвоночника, но и может повлиять на самочувствие и работоспособность в процессе рабочего дня. Особенно важен подбор матраса для супругов, которые постоянно спят на общей кровати. В данном материале мы рассмотрим вопрос, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати, на каких его параметрах подробно остановиться при выборе.

По отзывам специалистов, занимающихся разработкой продукции для отдыха и сна, среднестатистический матрас, изготовленный из сертифицированных материалов, по принятой технологии, способен прослужить своим владельцам порядка 9-10 лет. Хотя данные цифры являются условными и в некоторых случаях сроки его износа могут весьма разниться.

На данные сроки оказывают влияние многие факторы, которые могут как значительно замедлить, так и ускорить старение матраса. Существует ряд характерных признаков, указывающих на то, что матрас пора менять.

Перечислим их:

Через мягкий покров матраса начинают прощупываться металлические элементы каркаса и пружины;
Поверхность матраса не оказывает поддержки вашей спине. Она просто прогибается, в результате чего позвоночник находится в искривленном положении;
Появились неровности, которые стали отчетливо ощущаться в процессе отдыха;
Вы ощущаете провалы в некоторых местах;
Повысилась жесткость матраса. Во время сна тело не расслабляется, а конечности затекают.
Вы начали скатываться на край кровати или в ее середину, хотя раньше такого не происходило;
На поверхности видны следы износа, ткань обшивки имеет повреждения;
Стали слышны скрип или другие посторонние звуки в процессе поворотов на кровати, которых раньше не наблюдалось.

Если один или несколько перечисленных признаков вы узнали в своем матрасе, то следует задуматься о покупке нового.

Особенности выбора двухспального матраса

Чтобы избежать многих проблем с матрасом в будущем, необходимо учитывать некоторые особенности его выбора:

Не стоит покупать 2 одноместных матраса и просто располагать их рядом. Между ними очень быстро образуется неудобный провал, который постоянно будет чувствоваться во время сна;
Не приобретайте кровать с матрасом в комплекте, так как матрас следует подбирать для себя индивидуально. Обычно в таких комплектах матрасы не отличаются качеством, а все внимание уделяется каркасу кровати;
Как выбрать матрас на кровать, чтобы он прослужил максимально долго? Отдавайте предпочтение изделиям, выпущенным известными компаниями. Качество изделия будет более высоким, европейского уровня, а сроки его эксплуатации – максимальными;
Если есть финансовые возможности, выбирайте ортопедический матрас, так как сплошной пружинный блок типа «боннель» не способен распределить равномерно вес находящегося на нем человека. Он прогибается наподобие гамака.

Виды двухспальных матрасов

В продаже имеется несколько разновидностей, предназначенных для размещения на двухспальных кроватях:

Совет: Если вы предпочитаете периодически изменять жесткость матраса, то выбирайте комбинированный вариант. Степень жесткости изменится, если просто перевернуть матрас.

Основные параметры выбора

Рассмотрим, как подобрать подходящий ортопедический или обычный матрас. Для этого перечислим основные характеристики, учитываемые при выборе:

Жесткость

Чтобы сон был комфортным, а тело отдыхало, позвоночник должен представлять собой ровную линию, а все изгибы тела должны обтекаться матрасом. Для этого следует подобрать нужную жесткость изделия. Если оно будет слишком жестким, то на бедра и плечи будет приходиться чрезмерная нагрузка, а поясница не будет иметь поддержки. На слишком мягком матрасе позвоночник будет постоянно находиться в изогнутом состоянии. На поверхности идеальной жесткости плечи и бедра не будут изгибаться, а позвоночник примет естественное положение.

На степень жесткости влияет и вес человека. Чем он будет больше, тем более жестким должен быть выбранный матрас.

Как связать воедино жесткость матраса и вес лежащего на нем человека? Существует определенная зависимость между весом и жесткостью:

для веса до 55 кг будет приемлем мягкий матрас;
человеку весом 50-90 кг подойдет матрас среднего уровня жесткости;
вес свыше 90 кг требует повышения жесткости.

Размер матраса и вес человека

Сначала определитесь с нужными габаритами:

Оптимальной шириной считается 160 см. Если же места в комнате крайне мало, то можно выбрать и ширину 140 см. Однако, в таком случае, вы будете чувствовать себя на матрасе немного стесненно. Если габариты комнаты позволяют, то можно выбрать и более широкий матрас. Главное, чтобы он подходил к вашей кровати;
Длина матраса должна быть больше роста самого высокого супруга на 15-20 см. В этом случае находиться на нем человеку будет комфортно. Стандартными длинами считаются 190, 195, 200 см;

Совет: Очень грамотным решением является покупка матраса, а уже затем заказ кровати под него. В противном случае вам будет очень трудно подобрать нужные размеры матраса под уже имеющуюся кровать и, возможно, придется делать его на заказ.

Разница супругов в весе обычно не выходит за критические показатели (более 30 кг), поэтому особую конструкцию нужно будет выбирать, если вес отличается на более внушительную цифру. В таком случае рекомендуется обратить внимание на изделия, в которых имеются пружины разного размера, обладающие различной степенью жесткости. Более легкий человек спит на мягких пружинах, а более тяжелый — на жестких. Оба супруга чувствуют себя одинаково комфортно.

Внешнее покрытие

Помимо прочих характеристик матраса, уделите внимание и его обивке. От ее качества зависят долговечность и внешний вид изделия. В качестве обивки применяются натуральные и синтетические ткани различной плотности. Отличными характеристиками обладают плотная бязь и жаккардовая ткань. Чем толще будет ткань обивки, тем дольше она прослужит. Поинтересуйтесь у продавца, обладает ли внешнее покрытие матраса пылеотталкивающими свойствами. Если обладает, то это можно считать важным преимуществом.

Немаловажны также такие характеристики обивочной ткани, как воздухопроницаемость, эластичность, гипоаллергенность и прочность.

Возможные варианты выбора

Часто перед семейными парами возникает вопрос, какой выбрать матрас для двуспальной кровати, если супруги имеют расхождения во взглядах на уровень комфорта. Например, присутствует существенная разница в весе или росте, они предпочитают различную жесткость спального места, у одного из супругов есть медицинские проблемы.

Чтобы матрас подходил одинаково хорошо обоим супругам, можно воспользоваться несколькими вариантами его выбора: