Kompozicija-esė „tik sveika tauta turi ateitį“. Tautos sveikata – Rusijos ateitis Tik sveika tauta turi ateities planą

KONKURSINIS DARBAS

Chabarovsko sritis

Miestas (gyvenvietė)

Amgunas, Solnechny rajonas, Chabarovsko sritis

Visas švietimo organizacijos pavadinimas

MBOU OOSH kaimas Amgun, Solnechny rajonas, Chabarovsko sritis

PILNAS VARDAS. Konkurso dalyvis (visas)

Zolina Anna Andreevna

Klasė (kursas), kurioje dalyvis mokosi

Teminė kryptis

„Tik sveika tauta turi ateitį“.

Rašinio tema

„Sveika tauta – sveika ateitis“

Esė žanras

išskirtinis straipsnis

Kai pasirinkau šią rašinio temą, man nevalingai atėjo į galvą patarlė: „Sveikame kūne sveikas protas“. Manau, kad būtent nuo šios minties ir atsitrauksiu savo esė. Taigi, tautos sveikata. Kas tai? Galima paminėti daugybę veiksnių.

Manau, kad daug kas prasideda nuo sveiko mąstymo, tai yra nuo sveikos dvasios. Kai žmogus mąsto pozityviai, per save perduoda tik geras emocijas, teikia džiaugsmo kitiems, iš jo sklinda optimizmo energija. Ir tai labai svarbu. Iš čia ateina geri darbai ir viskas, kas su jais susiję. Prisiminkite garsųjį baroną Miunhauzeną, kuris tiesiog sugriebė už plaukų ir ištraukė iš pelkės. O vėliau, kiek pamenu, jam visada nusišypsodavo sėkmė. Kitas žingsnis – prisiimti atsakomybę už savo kūną. Tai prasideda nuo elementarių pratimų, kuriuos reikia atlikti ryte. Ir apskritai kūno kultūra turėtų tapti neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi, nes fiziniai pratimai yra raktas į mūsų sveikatą. Juk sportas gydo, daro mus stipresnius, ištvermingesnius, taip pat moko būti atsakingais.

O svarbiausias sveikos tautos požymis – žalingų įpročių atsisakymas. Nesuprantu žmonių, kurie rūko cigaretę po cigaretės. Juk baisu įsivaizduoti, kas šiuo metu atsitinka jų plaučiams. Dar blogesnis vaizdas, kai besilaukianti mama rūko. Čia, manau, nieko aiškinti nereikia, todėl viskas aišku. Antroje vietoje, žinoma, yra alkoholio atsisakymas. Dieve mano, kiek sulaužytų likimų pasaulyje, kiek nusikaltimų ir elementarių nelaimingų atsitikimų dėl šio klastingo gėrimo. Karta pripažinti, bet mūsų šalis užima lyderio pozicijas alkoholio vartojimo srityje. Jau seniai Rusijoje rusų valstietis nuplovė poreikį ir sielvartą, o šiandien vaizdas ne ką geresnis. Žiūri į įvykių kroniką ir atrodo, kad pasaulis eina iš proto. Ir viskas kyla iš paprasto elementaraus elgesio neraštingumo, iš auklėjimo, kurio, tiesą sakant, niekada nebuvo. Mane nuo mažens domino klausimas, jei aplink visi blogai nuo alkoholio, kodėl jis gaminamas? Klausimas, žinoma, retorinis. O pati baisiausia nelaimė, nusinešusi milijonus gyvybių, yra priklausomybė nuo narkotikų. Nesuprantu, kaip galima pirmą kartą paimti ir susišvirkšti. Galų gale, nesvarbu, kokios bus pasekmės. Kiekvieną kartą poreikiai didėja, gedimai tampa vis nepakeliami, žmogus pamažu ima prarasti savo išvaizdą. Viskas tampa taip pat, jei tik būtų dar viena dozė. Štai trys banginiai, ant kurių galite prarasti viską ir baigti savo gyvenimą. Ar šie žmonės turi ateitį? Natūralu, kad ne.

Ateitis skirta tik tiems žmonėms, kurie pasakys tvirtą „ne“ blogi įpročiai kurie niekada sąmoningai jų neįsileis į savo gyvenimą. Nes yra tik vienas gyvenimas. Ir tik sveikai mąstantis žmogus sukurs laimingą gyvenimą. Ateityje jis turi viską: mėgstamą darbą, šeimą, pomėgius, keliones. Toks žmogus yra visiškai laimingas, jis tiesiog nori gyventi ir džiaugtis gyvenimu. Jei visi tai remsimės, tai mes, kaip sveika tauta, tikrai turėsime ateitį.

Tik sveika tauta turi ateitį!

Vdovina Vasilisa, 9b klasė,

Tik sveika tauta turi ateitį

Jis greitai nuėjo gatve. Prasidėjo lietus, o berniukai su laikraščiais, šaukdami tokius dalykus kaip „Du boksininkai – viena pergalė“, „Tik sveika tauta turi ateitį“, judrioje gatvėje pasislėpė po brangių kavinių stogeliais. Šalčio lašai nukrito už apykaklės ir nutekėjo žemyn, po drabužiais, palikdami nemalonų, kutenimą nugaroje.

Vyriškis staigiai pasuko į mirusią alėją, įsipynė į didžiulę gatvę ir dingo glaudžiai susigrūdusių namų šešėlyje.

Tik vienos durys buvo praviros – iš ten sklido šilta šviesa, spinduliais krisdama ant šlapio asfalto, šiukšlių ir tuščių pomidorų dėžučių, sukrautų į krūvą. Pasigirdo aštrūs balsų aidai, gyva kalba. Maloniai kvepėjo keptos bulvės, pabarstytos krapais. Durys siūbavo iš vienos pusės į kitą su saldžiu girgždėjimu, kurį pakėlė vėjo gūsiai.

Prie durų stovėjo apkūnus vyriškis riebiomis kelnėmis, balta prijuoste, švarumu rėžiantis akis ir kvailu tinkleliu ant garbanotų garbanų. Jis rūkė šlapdriba, mąsliai pakeldamas prie lūpų tirštą cigaretę, prisimerkęs, tarsi ragaudamas kiekvieną trauką. Šešėlyje mirgėjo nuorūkos šviesa, kurią nerūpestingai numetė žemėn žemas namas.

Vyriškis su portfeliu priėjo prie rūkančiojo, pašaukė jam ir ištiesė ranką:

Sveiki Markai.

Jis su malonumu paspaudė jam ranką, pakeisdamas cigaretę į kitą:

Lewisai, kaip toli nuėjai šį vakarą! Bijau, kad šiandien galiu tave net įleisti pro tarnybos įėjimą.

Puiku, drauge. Kaip laikaisi?

Jis minutę tylėjo.

Taip, viskas savaime, kaip įprasta, - suskubo pakeisti temą, - užeik, dabar turime net nepadoriai tuščią salę. kaip tu paprastai?

Liuisas linktelėjo, įėjo pro siauras duris ir buvo apimtas plačios lempos šviesos.

Praėjęs pro salę, jis atsidūrė virtuvėje – įprastoje paprastos kavinės virtuvėje, kur mėgdavo dienomis užsisakyti gruzdintų bulvyčių (dėl to Markas beprotiškai pasipiktino) arba prieš ilgą kelionę autobusu išgerti limonado, o vakarais. žaidė biliardą ir daug gėrė.

Plikagalvis jaunuolis virtuvėje mojavo peiliu ir įnirtingai kapojo porus, giliomis akimis ir aštria nosimi, kuri tarsi peiliu galėjo pjaustyti svogūnus. Nuo įvairių kvapų gali svaigti galva. Už didelės krosnies stovėjo miniatiūrinė mergina nepaprastai ilga prijuoste. Tarp stalų vaikščiojo valytoja.

Luisas mandagiai pasveikino kiekvieną ir įėjo pro dvivėrės duris į valgomąjį, stengdamasis nesukelti per daug triukšmo, kaip paprastai daro padavėjai.

Kavinė, kaip sakė Markas, buvo nepadoriai tuščia – užimti tik tolimieji stalai prie biliardo stalų. Vyriškis priėjo prie lango ir įsitaisė šalia jo, portfelį padėjo ant šalia esančios kėdės. Nusiėmė skrybėlę, pasikabino paltą, šiek tiek atsegė švarką ir atrišo kaklaraištį.

Kai pagaliau atsisėdo prie stalo, jis lengviau atsiduso.

Už lango šurmuliavo žmonės. Pro stiklą, padengtą lietaus lašeliais, kaip mažos sraigės, matėsi aikštės gabalėlis, žvelgiantis iš už pilkų namų, kur nors lakstančios moterys ryškiais paltais, apvirtę vyrai su lazdomis ar griežtais juodais skėčiais. Keliais riaumoja automobiliai, kurie iš po ratų apliejo grindinį vandeniu. Berniukai su laikraščiais ir toliau aimanavo ir grūsdavo prekes kiekvienam sutiktajam.

„Tik sveika tauta turi ateitį“, – nuskambėjo lengvas atgarsis Lewisui.

Vyriškis iš vidinės kabančio palto kišenės išsitraukė bloknotą ir rašiklį ir šiuos žodžius dailia rašysena užrašė ant parašyto, aiškaus knygos puslapio.

Lietus trenkė į langą. Į kavinę įbėgo keli peršlapę žmonės, mandagiai užsisakę puodelį šiltos arbatos. Fone švelniai barbeno biliardo kamuoliukai.

Ką reiškia sveika tauta?

Lewisas įsikišo rašiklį ir bloknotą atgal į palto kišenę, sunėrė rankas ir atsilošė kėdėje. Jis vėl pažiūrėjo pro langą. Ragamufinas irklavo pro langus, rankas susidėjęs kišenėse.

Lewisas prisiminė sceną, kurioje galėjo dalyvauti tik kaip žiūrovas. Bejėgis žiūrovas, galintis pakilti iš lengvos kėdės ir išeiti, bet niekaip netrukdyti veiksmui, perrašyti scenarijų.

Kartą pakeliui į dukterėčios, kurios visai nepažinojo, jubiliejų, Lewisas užsisakė taksi. Po kelių minučių atvažiavo automobilis, taksi vairuotojas pasirodė tylus ir griežtas jaunuolis, nepriekaištingai vykdantis viršininkų nurodymus.

Pravažiavus dideliais prospektais, automobilis turėjo pravažiuoti dar porą siaurų juostų, kurios paliko įspaudą Lewiso atmintyje – tarp namų žybsinčioje prieplaukoje trys berniukai tyčiojosi iš sergančios benamės – nusivilko jai drabužius, paėmė plaukus, sumušė jai į veidą ir išmetė šiukšles. Ji bandė nuo jų gintis, bejėgiškai kėlė rankas ir bandė jomis užsidengti veidą. Tačiau į ją iš visų pusių lijo smūgiai ir nuolaužos. Vienas iš jų buvo aukštas ir lieknas, akivaizdžiai atsivėręs. Jis stovėjo šiek tiek į šalį ir rūkė pigias cigaretes su mėlyna juostele ant pakelio, o du vaikinai buvo šiek tiek mažesni. Tai jiems suteikė savotišką malonumą, kaip vėliau manė Lewisas, jie dėl to tvirtino save, jautė, kad „auga“. Jis norėjo paprašyti taksisto sustoti, iškalbingu gestu atsirėmė į stiklą ir bandė atidaryti užrakintas duris.

Tačiau automobilis nuvažiavo toliau, vaikinai ir moteris liko už nugaros, o vairuotojas tiesiu veidu, akmenimis ir tiksliais judesiais užsuko už kampo ir užmiršęs įjungti posūkio signalą išvažiavo į judrią gatvę. Kažkas jame nepavyko, bet ne ta linkme.

Sekdamas paskui benamį suplyšusiais drabužiais, Lewisas nusisuko nuo lango.

Taigi, kas yra sveika tauta? Tinka vyrams, sveikoms moterims ir sveikiems vaikams? Labiausiai reaguojanti ir iniciatyviausia galia supratingiems žmonėms? Kokį vaidmenį čia atlieka sveikata?

O gal tai kažkas, kas panaikina tokį žmonių elgesį?

Lewisas čia suprato tik tai, kas aišku visiems – tik stipri tauta turi ateitį. Tik puikūs žmonės stato didžiulius miestus, tik didingi žmonės paleidžia geležinius paukščius į dangų, tik puikūs žmonės suteikia gyvybę kitiems žmonėms. Žmonės – žmonės – tauta.

Jis nuleido akis ir pažvelgė į savo rankas. Smulkios, plačios rankos su gyslomis purpurinėmis ir žaliomis gyslomis, šiek tiek surišti pirštai, sidabrinis žiedas ant mažojo piršto su kaduceus dizainu.

Didelė tauta, sveika tauta, vieninga tauta su turtinga kultūra, tauta, kuri eina koja kojon su laiku ir jo begaliniais skaičiais, skaičiuojant tik viena kryptimi. Tauta, kuri seka savo pilietinės visuomenės ir jos institucijų raidą, kuri prisimena savo tradicijas, istoriją, etninę kilmę ir šaknis, ne tik prisimena, bet ir gerbia.

Tokios mintys kažkodėl glumino Lewisą. Dažniausiai tuo jo mintys baigdavosi arba viskas susidėliodavo į tai, kad dabar daug alkoholikų ir plėšimų. Bet kažkodėl rudeniškas šaltas vėjas, šaudantis į stiklinę rečitatyvą, tarsi kažkas šiandien būtų bandęs ką nors perteikti Lewisui, po kurio galima būtų slampinėti lūpomis ir išdidžiai sėdėti svetainėje su cigaru, viską analizuojant. kad tik tai, kas buvo atgaminta.

Puiki, sveika tauta, kurioje bet kas, kiekvienas žmogus bus gerbiamas ir santykinai laisvas. Bet apie ką? Kur yra ši linija? Juk visiška laisvė yra anarchija.

Jis vėl pažvelgė į lašus, atsitrenkusius į stiklą. Ką turi omenyje lietus?

Iš virtuvės pasigirdo lengvas riksmas, vėl atsivėrė dvivėrės durys ir šurmuliavo abu padavėjai.

Sveika tauta. Kiek jų liko, ar iš viso yra? Ar galima vadinti sveiką tautą, kurioje jaunas ir stiprus tyčiojasi iš senų ir bejėgių?

Prie Lewiso su padėklu kaltai priėjo lėkštas padavėjas ir ant stalo saldžiui užkandžiui padėjo kepsnį su keptomis bulvėmis, nesuprantamas daržovių salotas, trinta sriubą, stiklinę dvigubo kalvadoso ir dailiai suvyniotą šokoladinį plytelę. Lewisas linktelėjo ir išvyniojo stalo įrankius iš servetėlių.

Markas pasirodė prie dvigubų durų, nutraukdamas Luiso minčių giją. Geras vyras ranką su virtuviniu rankšluosčiu atsirėmė į durų staktą, kitas laikė šviesias duris, kad jos neužtrenktų. Jis draugiškai nusišypsojo, apžiūrėjo pustuštę salę, blaškėsi prie girtų vyrų prie biliardo stalų, žvilgtelėjo į sieninį laikrodį, dėl kurio sekundės rodyklė šiek tiek krūptelėjo ir antrąją suskaičiavo kiek vėliau, nei reikia.

Lewis nuleido akis nuo Marko ir pradėjo valgyti. Čia jis pietaudavo kiekvieną penktadienį ir kiekvieną pirmadienį, kiekvieną kartą užsisakydamas tą patį. Markas asmeniškai gamino jam maistą, kodėl taip atsitiko, neaišku, bet abu buvo labai nusiteikę vienas kitam, virėja net kažkaip aplankė naują draugą.

Lewisas dirbo žurnalistu prestižiškiausiame didmiesčio laikraštyje verslo naujienų skyriuje. Jis daug žinojo apie žmones, apie įstatymus, mokėjo teisingai dirbti su interviu. Jis daug žinojo apie žmonių neapykantą ir melą, daug suprato literatūroje. Jis dažnai rašydavo straipsnius temomis, kurių antraštės parašytos didžiuliuose plakatuose arba juodomis raidėmis išspausdintos ant riebaus laikraščio popieriaus, bet kurios niekam nerūpi – pavyzdžiui, „Tik sveika tauta turi ateitį“.

Baigęs valgyti, žurnalistas trenkė į stiklinę („Pasveikinimas!“), paprašė sąskaitos ir paskubomis susiruošė, palikdamas padavėjui kaltu veidu arbatpinigių. Jis nuėjo į virtuvę paspausti Markui rankos, vėl įkvėpti įvairiausių kvapų, paskubomis apėjo visą kavinę ir, skambant varpeliams, išėjo pro lauko duris.

Šlapdriba tęsėsi. Luisas apsidairė gatvėje. Visi toliau kažkur bėgo, slėpėsi už kampų, alėjose, mašinose, bet čia pat, iš naujų gatvių, iš parduotuvių ir iš kiemų, suko begalė naujų žmonių. Kiek jų.

Jis judėjo palei namą, kuriame buvo įsikūrusi kavinė, pažvelgė į paskutinį langą, kuriame matėsi biliardo stalai, prie kurių žaidė neblaivūs vyrai, tačiau matė tik savo atspindį ir kritiškai pakoregavo kepurę.

Priešais jį lėtai kažkur ėjo vaikinas su krūva laikraščių rankose. Abu tylūs ir griežti pasuko į tą pačią juostą. Vaikinas staigiai sustojo už kampo ir mikliai išsitraukė iš nuskurusio švarko kišenės pigių mėlynai dryžuotų cigarečių pakelį.

Lewis sustojo šalia popierinio berniuko. Žurnalistui kažkas trenkė į galvą. Jis priėjo ir atsistojo taip arti berniuko, kad matė kelis plaukelius. naminė katė vyrai ant jo rankovės. Tada išmatuotu, šiek tiek lėtu, bet tiksliu ir pasitikinčiu judesiu Lewisas ištiesė ranką cigarečių pakelio ir paėmė jį iš berniuko.

Atsisukęs į urną ant kampo, jis įmetė į ją suglamžytą ryšulį su mėlyna juostele. Jo rankoje buvo likęs palaidas tabakas. Vyriškis sunkiai sugniaužė kumštį, nukrito smulkūs grūdeliai. Atrodė, kad jis pats bandė užbaigti šią istoriją, kuriai niekaip negalėjo įtakos, žiūrėdamas pro taksi langą.

Jis negalvodamas pažvelgė į urną suglamžytas cigaretes. Tada išsitraukė iš kišenės, suglamžė ir išmetė pakuotę, seniai norėjo mesti rūkyti. Bet atrodė, kad kažkas neleido jam judėti toliau. tiksliai! Į galvą šovė mintis. Rytoj – namo gyventojų susirinkimas septintą valandą vakaro. Panašu, kad jie diskutuos dėl šildymo remonto. Jam ilgai skambino, bet jis taip ir neatvyko, slėpdamasis už užimtumo.

Rytoj anksti išeis iš darbo, neis į kavinę, kad eilinį kartą paliktų pinigų už nenaudingą kavą, kurios vakarais gerti nemėgsta, bet norėdamas baigti rašyti straipsnius, atsisėda ant aukštos kėdės. su sąsiuviniu ir tušinuku prie lango ir rašo, rašo, rašo. Tai jį tenkino – išeiti iš darbo ir ateiti į kavinę dirbti toliau. Bet rytoj jis to nedarys, neliks darbe, neis išgerti kavos be pieno, neis į susitikimą dėl savęs, savo reputacijos, net ne dėl berniuko - dėl visuomenės, net jei tik namo, kuriame butai, priešingai, su kuriuo jis susitiko ryte ir visada nustebino jos kepurėmis - jis buvo jų mažasis šuo - taigi, ji galėtų tiesiog taip be jokios priežasties padovanoti dėžutę šokolado.

Visos šios mintys sukosi Lewiso galvoje, o berniukas, iš kurio jis paėmė cigaretes, toliau tylėdamas stovėjo ir žiūrėjo į jį.

Lewisas pajuto šilingą kišenės pamušalu, padavė jį berniukui, parodė į laikraščio antraštę, gulėjusią ant šimtų to paties pakuotės, ir nuėjo. Jis girdėjo, kaip berniukas skiemuo po skiemens skaito tokią gudrią frazę, galinčią pakeisti visą pasaulį, bet tik išskrido iš jo lūpų ir išsibarstė lašais ant šlapio grindinio – „Tik sveika tauta turi ateitį“.

Tik sveika tauta turi ateitį.

Visos apdairaus žmogaus pastangos turi būti nukreiptos ne į savo kūno taisymą ir sandarinimą kaip trapią valtį su skylutėmis, o susitvarkyti sau tokį gyvenimo būdą, kad kūnas kuo mažiau atsidurtų nusiminusioje padėtyje. , todėl juos reikia kuo mažiau taisyti

D. I. Pisarevas

Aukščiausias gėris pasiekiamas visiškos fizinės ir psichinės sveikatos pagrindu.

Tsisarevas

Slavų tautos naikinimas!

Vaikų degradacija!

Rusijos valstybės žlugimas!

Tai yra šūkiai, kurių dabartinė žiniasklaida yra pilna,

populiarios televizijos programos, internetas. Sutinku su jais visais

Paradoksas, sparčiausios mokslo ir technologijų plėtros eroje, kai įgyvendinamos pačios drąsiausios mokslinės fantastikos kategorijos idėjos,

mūsų tauta miršta ir griūna. Kodėl tai vyksta? Ir viskas labai paprasta ir banalu – žmonės naikina save.

Toli neisiu, išeinu į kiemą ir pirmas dalykas, kurį matau, yra žaidimų aikštelė.

Čia galite pamatyti visus šiuolaikinio gyvenimo malonumus.

Mamos su buteliu alaus vienoje rankoje ir cigarete kitoje pučia dūmus tiesiai į savo mylimus vaikus. Paauglių kompanija sėdi ant suoliuko atlošo, o ne ant jo, su elektroninėmis cigaretėmis burnoje ir iš „rūko“ pasigirsta garsus, įkyrus nešvankybės. Pažymėtina, kad šioje patyrusioje komandoje yra ir visiškai nesusiformavusių, nesubrendusių merginų, galima sakyti, ruošiasi suaugusiam.

Bet jei vaikas yra namų šeimininkas, tai taip pat nėra panacėja.

Nekontroliuojami kompiuteriniai žaidimai sukelia psichikos sutrikimus, o kartais ir mirtį.

Kodėl vaikinams įdomiau būti ten, „kitame pasaulyje“ už ekrano, o ne realybėje? Kodėl jie gali būti priversti nusižudyti? Galbūt jie vieni visuomenėje, labiau pažeidžiami, pažeidžiami, jautresni? Kaip sužinoti, o svarbiausia – kaip padėti?

Dabar čia daug pramogų centrų, sporto salių, baseinų, bet bėda ta, kad ne kiekviena šeima gali sau leisti visas sporto sekcijas ir būrelius. Nors čia ne viskas aišku.

Šiuolaikinio jaunimo tarpe vyrauja nuomonė, kad reikia eiti į sporto salę, kad pasitemptumėte raumenis dėl grožio, vėsumo. Futbolas, ledo ritulys, tenisas yra praeities reliktai. Greičiausiai tai duoklė madai, laikas diktuoja savo taisykles.

Bet nepaisant visko, valstybė, mano nuomone, labai daug daro sveikos visuomenės vystymuisi. Tai ir atnaujintos sporto aikštelės, ir didžiuliai stadionai, ir ištisi kompleksai.

Man šešiolika metų, esu paauglys, neturiu teisės nieko smerkti, priekaištauti ar kaltinti, tiesiog noriu gyventi sveikoje visuomenėje, išsivysčiusiame mieste klestinčioje šalyje.

Sveikata yra dovana, mes neturime teisės jos taip be tikslo ir neapgalvotai švaistyti. Aš už sveiką tautą, už šviesią savo ir bendraamžių ateitį, už klestinčią valstybę.

Tik sveikoje visuomenėje galima sukurti sveiką gyvenimą.

Sveikata negali suprasti tik išorinės kūno gerovės, o apskritai reikia suprasti natūralų darnų organizmo vystymąsi ir teisingą visų jo funkcijų vykdymą.

Nikolajus Aleksandrovičius Dobroliubovas

Tauta – tai tauta, kurią vienija bendra kalba, teritorija, ūkinis ir kultūrinis gyvenimas. Valstybės ateitis priklauso nuo tautos, nes tai yra svarbiausia ją sudaranti dalis. Tik moraliai ir fiziškai sveiki gyventojai gali sukurti išsivysčiusią, klestinčią valstybę. Jei visuomenė nesveika, tai visos šalies likimui gresia didelis pavojus.

Sveikata yra brangakmenis, kuris yra nepakartojamas.

Jo negalima atkurti ar pakeisti, jo vardan žmogus turėtų negailėti jėgų, laiko, pinigų, nes bet kokia liga žmogų apriboja ir jo gyvenimas tampa nepakeliamas, betikslis ir nelaimingas. Sveiki žmonės kupini jėgų, energijos ir pasiruošę laimėjimams savo, savo šeimų ir valstybės labui. Jie kuria planus, turi daug idėjų grandioziniams planams įgyvendinti.

Socialinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė, žmogus turi įgyti išsilavinimą, išmanyti savo krašto papročius ir tradicijas, domėtis kultūrinėmis vertybėmis, gimtosios valstybės istorija. Tėvai savo vaikui skiepija meilę tėvynei ir pareigos jausmą. Kiekvienas žmogus, kaip žmogus, ugdo save, koreguoja savo suvokimą, mąstymą, veiksmus. Valstybė taip pat įpareigota sukurti palankią socialinę aplinką: mažinti nusikalstamumo, alkoholizmo, narkomanijos ir benamystės lygį, spręsti aplinkosaugos problemas. Tėvai savo vaikui skiepija meilę tėvynei ir pareigos jausmą.

Už pinigus sveikatos nenusipirksi. Visi tai žino, tik ne visi teikia svarbą, o vis dėlto sveikatą reikia saugoti nuo vaikystės, nes jei jos nesilaikoma, kasmet žmogus jaučia, kaip jos vis mažiau. Turime suprasti, kaip svarbu sportuoti, teisingai maitintis, reguliariai lankytis pas gydytoją. Taip pat svarbus geras miegas ir pasivaikščiojimai gryname ore.

Sveika gyvensena nenustojo populiarinti ir šiandien, tačiau jaunimas labiau mėgsta priklausomybes: rūkyti, vartoti alkoholį, visiškai negalvodamas apie tai, kas jiems ir jų vaikams bus ateityje. Tai tampa įpročiu, formuojasi prieraišumas, kuris vėliau sukelia problemų. Vaikai gimsta sergantys, jų egzistavimas prastesnis, pažeidžiamas, jų pačių sveikata neleidžia peržengti tam tikrų ribų, riboja. Dažnai žmonės tampa priklausomi nuo blogi įpročiai veikiami savo aplinkos: bendraamžių, o labai dažnai ir vaikystės artimų tėvų, darančių stiprią įtaką vaiko psichikai.

Vaikai – mūsų ateitis, be kurių jos visai nebus, todėl ne mažiau svarbi jų sveikata. Šiandien šiuolaikinės medicinos pažanga suteikia mums galimybę išgydyti ir užkirsti kelią daugeliui ligų, kuriomis serga ir suaugusieji, ir vaikai, o tai sumažino mirtingumą. Tačiau yra nepagydomų ligų, nuo kurių neapsaugotas niekas. Bet ne tik medicina turėtų rūpintis vaikų gerove, už tai atsakingi ir tėvai. Jie įskiepija vaikui gerus įpročius ir neleidžia atsirasti blogiems įpročiams. Deja, nepaisant to, kad dauguma žmonių sveika gyvensena gyvenimą, stengiasi dėl savo ateities gerovės, kuria šeimas ir gimdo vaikus, mūsų laikais yra demografinė krizė, kai gimstamumas toli gražu nesiekia mirtingumo. Tai viena iš svarbiausių problemų, kurią valstybė iškelia aukščiau visko.

Pabaigai noriu J. Bernando teiginiu "Žmogus renkasi savo rytojų, kuris tiesiogiai priklauso nuo jo sveikatos. Reikia suprasti, kad kiekvienas iš mūsų yra atsakingas už šalies likimą, nereikia to pamiršti. arba perkelti šią atsakomybę kam nors kitam. Viską, ko reikia, pradėti nuo savęs, nes jūsų rankose yra laiminga ir klestinti tautos ateitis. Kiekviena šalis savo unikalų įvaizdį skolinga žmonėms."

7 klasės mokinio sudėtis MBOU „10 vidurinė mokykla
nuodugniai studijuodami atskirus dalykus Jeletso mieste "
Paroda Anna
Mokytoja-mentorė Čekmanova Elena Nikolaevna
Tik sveika tauta turi ateitį
Jau pati formuluotė apie sveiką tautą byloja apie augančią šiuolaikinę kartą. Ne visi galvojame apie tai, kad vaikai yra šalies ateitis ir kad privalome tausoti jų sveikatą. Ilgaamžiškumas yra pats būtiniausias dalykas kiekvienam žmogui. Linkime ilgų metų visiems: giminėms, giminėms, pažįstamiems ir draugams. „Sveiki vaikai – sveika ateitis“. Šie žodžiai yra paprasti, tačiau ne visada įmanoma stebėti sveikatą. Šiandien sunku išlaikyti sveikatą, ne kiekvienam pavyksta tokią galimybę suteikti. Yra ligų, kurios riboja žmones. Žmoniją kankina klausimas, kaip gauti vaistų nuo šiuo metu nepagydomų ligų. Tačiau norint rečiau sirgti, pakanka tik sveikos gyvensenos. Jei tikrai norime išlaikyti savo sveikatą, kodėl gi nepabandžius daugiau?
Rūpinimasis savimi ir savo ateitimi prasideda nuo smulkmenų: kūno ir emocijų valdymo. Mesti rūkyti ir narkotikus, atsikratyti žalingų įpročių.
Judėjimas yra gyvenimas. Žmogus sukurtas fizinė veikla, ir nepraleiskite šio fakto. Reguliari mankšta, net ir tik sportuojant, niekada nepakenks jūsų sveikatai, ją sustiprins. Tačiau yra žmonių, kurie yra gana tingūs, jiems lengviau dieną praleisti su minimaliais veiksmais, jie sugalvoja pasiteisinimų.
Įprastos sveikatą tausojančios taisyklės gali turėti įtakos ir tau, ir tavo atžaloms. Be to, vaikai bando mėgdžioti savo tėvus. Jeigu tėvai nuo mažens moko vaikščioti, kalbėti, tai kodėl jo nepripratinus prie sveikos gyvensenos. Jei tėvai nori parūpinti savo vaikams klestinčią ateitį, jie patys turi būti jiems vertas pavyzdys.
Dabartinis amžius yra technologijų amžius. Įvairūs dalykėliai mus supa visur, ir dažnai juos renkamės, o ne pasivaikščiojimus ir žaidimus gryname ore. Mažas judėjimas sukelia ne tik fizinės sveikatos, bet ir moralinių problemų. Mažas bendravimas su žmonėmis „gyvai“ sukelia tam tikrų sveikatos problemų. Naujos technologijos yra geros, bet jūs turite žinoti, kaip jas naudoti.
Manau, kad turime padėti vieni kitiems prisiderinti prie sveikos gyvensenos. Vykdykite daugiau sporto renginių, varžybų, atvirų skyrių ir būrelių. Tautos sveikata priklauso nuo kiekvieno žmogaus, ir kiekvienas turi suprasti, kad mūsų sveikata yra mūsų rankose.

Prisegtos bylos